Asmae Clairet Wellness Coaching

Asmae Clairet Wellness Coaching 🌿 Consultante & Coach intuitive
✹ J’accompagne dirigeants et particuliers Ă  dĂ©velopper clartĂ©, Ă©quilibre et performance pour une vie alignĂ©e.

06/01/2026
06/01/2026
11/12/2025
27/11/2025

đŸ§˜â€â™€ïž Quand tout s’accĂ©lĂšre autour de toi
 commence par ralentir Ă  l’intĂ©rieur.
La respiration 4–6 est l’un des exercices les plus simples pour apaiser le mental et relñcher la pression du quotidien.

Inspire 4 secondes

Expire 6 secondes

RĂ©pĂšte 5 fois.
Tu sentiras ton énergie redescendre et ton esprit se déposer.

🌿 Mets cette vidĂ©o en favori pour y revenir dĂšs que ton mental s’emballe.

Si tu veux un accompagnement personnalisé pour calmer tes pensées et retrouver ton équilibre intérieur, écris-moi.

23/11/2025

Ton Ă©nergie mĂ©rite d’ĂȘtre protĂ©gĂ©e, ton mental mĂ©rite de respirer.
Voici 3 conseils essentiels pour retrouver ancrage, apaisement et clartĂ© intĂ©rieure ✹

💛 Prends ce qui rĂ©sonne.
Chaque petit pas compte.
🌿 Lequel t’inspire le plus ?




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