Cabinet dr khettab sami

Cabinet dr khettab sami 👨‍⚕️ Dr Sami Khettab
Médecin Généraliste
Suivi d’obésité • Urgences
Consultations médicales à domicile
📍 Tanger
⬇️ Prenez RDV

29/07/2026

️ إلا كنت كتعاني من السمنة، أول تحليلة خاصك تديرها ماشي باش تعرف الوزن ديالك… ولكن باش تعرف شنو واقع داخل الجسم.

فهاد الفيديو غادي نشرح شنو هي أول تحليلة كنطلبها غالباً لمرضى السمنة، وعلاش كتعتبر خطوة مهمة قبل أي برنامج علاجي.

💬 واش سبق ليك درتي تحاليل قبل ما تبدا رحلة إنقاص الوزن؟ جاوبنا فالتعليقات.

📌 احتافظ بهاد الفيديو وشاركو مع أي شخص باغي يبدأ رحلة علاج السمنة بطريقة علمية وتحت إشراف طبي.

#السمنة طنجة المغرب صحة فقدان_الوزن Nutrition

27/07/2026

تستمر رحلتنا في مصحة ابن سينا بطنجة، ونُضيف فصلاً جديداً: عيادة « طبيبكم »، دوماً قريبة منك.

23/07/2026

🇲🇦 كاين عادات مغربية كنقومو بها كل نهار، ولكن بعضها كيقدر يأثر على صحتنا بلا ما نحسو…

🎥 فهاد الريل غادي نهضرو على 3 عادات شائعة، وشنو كيقول عليها الطب.

💬 قول لينا فالتعليقات: شنو هي العادة اللي فاجأتك أكثر؟ 👇

📌 ما تنساش تحتافظ بهاد الفيديو وتشاركو مع العائلة والأصدقاء، لأن معلومة بسيطة تقدر تغير عادة يومية وتحسن الصحة.

20/07/2026

🍞 واش خاصني نحيد الخبز باش ننقص فالوزن؟ 🤔

الجواب: **لا، ماشي بالضرورة.**

المشكل ماشي فالخبز بوحدو… المشكل كيبدا من **الكمية، التوازن، ونمط الحياة كامل**.

تنقيص الوزن ما كيكونش بحرمان النفس من أطعمة معينة، ولكن بتغيير عادات تقدر تستمر عليها.

🎥 شوف الريل كامل باش تعرف الحقيقة.

💬 وخلي لينا فالتعليقات: شنو أول حاجة حيدتيها ملي بديتي الرجيم؟ 👇

13/07/2026

🥗 تنقيص الوزن ماشي حرمان… وماشي رجيم قاسٍ لمدة أسبوعين.

الهدف الحقيقي هو تلقى نظام غذائي مناسب لجسمك، لحياتك، وللهدف ديالك… وتقدر تستمر عليه. 💪

📩 باغي/ة تنقص الوزن بطريقة صحية ومدروسة؟ تواصل/ي معنا على الخاص للمزيد من المعلومات.

08/07/2026

🌬️ مع السخونية، الكليماتيزور ولى ضروري… ولكن واش كتعرف تستعملو بالطريقة الصحيحة؟

الاستعمال الخاطئ ديالو يقدر يزيد بعض المشاكل الصحية، خصوصاً إلى كان الفرق كبير بين الحرارة برا وداخل.

✅ استعملو باعتدال.
✅ ما تخليش الهواء يضربك مباشرة.
✅ وحافظ على تنظيف الفلاتر بانتظام.

صحتك كتبدأ من التفاصيل الصغيرة. 💙

💬 قول لينا فالتعليقات… على شحال كتنزل درجة حرارة الكليماتيزور عندك؟ ❄️👇

03/07/2026

🌞 فالصيف، التعرق كيزيد… وهذا أمر طبيعي.

ولكن إلى كان التعرق بزاف، كيأثر على راحتك أو كيحرجك فالحياة اليومية، فراه كاينين حلول طبية فعالة.

ما تخليش هاد المشكل يأثر على ثقتك بنفسك أو على أنشطتك اليومية.

📩 للمزيد من المعلومات أو لحجز موعد، راسلونا على الخاص.

#الصيف #العرق #صحة المغرب الدار_البيضاء

29/06/2026

⚽ كأس العالم كيورينا أن النجاح ما كيجيش بالصدفة…

وراء كل لاعب كاين ساعات ديال التدريب، الانضباط، والتضحية.

ونفس الشي بالنسبة لصحتنا…

ماشي خاصك تغيّر حياتك كاملة فنهار واحد، ولكن خاصك تبدأ بعادات صغيرة وتلتزم بها.

✔️ تحرك كل نهار.
✔️ كل بتوازن.
✔️ نعس مزيان.

هاد العادات هي اللي كتدير الفرق مع الوقت.

💬 دابا قولو لينا… شكون اللاعب اللي بالنسبة ليكم سرق الأضواء فهاد كأس العالم؟ 👇⚽

25/06/2026

⚽🏆 وراء كل لاعب كتشوفوه فـ كأس العالم… كاين انضباط يومي، تدريب منتظم، تغذية متوازنة، ونوم كافي.

النجاح ما كيبداش نهار المباراة… كيبدأ بالعادات اللي كيتكرروا كل نهار.

وحتى حنا، ماشي خاصنا نكونو لاعبين محترفين باش نهتمو بصحتنا.

خطوات بسيطة بحال:
✅ الحركة اليومية
✅ الأكل المتوازن
✅ النوم الكافي

كتقدر تفرق بزاف على المدى الطويل.

💬 وخليو لينا فالتعليقات… شكون هو اللاعب اللي عجبكم أكثر فهاد كأس العالم؟ ⚽👇

Address

Tangier

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Cabinet dr khettab sami posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category