PARA ISJ

PARA ISJ PARAPHARMACIE

11/06/2023

ما هي مسامية الشعر؟
مسامية الشعر هو مصطلح يدل على مدى قدرة الشعرة على امتصاص الرطوبة والاحتفاظ بها.

ولمسامية الشعر عدة درجات مختلفة، وقد يتحتم عليك اتباع روتين عناية خاص بالشعر تبعًا لدرجة مسامية الشعر لديك.

لكي نتمكن من فهم مسامية الشعر بشكل أفضل، فلنتعرف على الطبقات التي تتكون منها الشعرة، وهي: 

قشرة الشعرة: هي الطبقة الخارجية التي تغلف الشعرة وتحمي طبقاتها الداخلية، وتتكون من قشور صغيرة متراصة بشكل يشبه اصطفاف حجارة القرميد على أسطح المنازل.
لحاء الشعرة: هي أكثر طبقات الشعرة سمكًا، وتحتوي على صبغة الشعر الطبيعية بالإضافة لألياف بروتينية.
نخاع الشعرة: هو الجزء الناعم من الشعرة والذي يتوسط طبقات الشعرة.
تتعلق مسامية الشعر بالجزء الأول والخارجي من الشعرة تحديدًا أي قشرة الشعرة، إذ تتحدد قدرة الشعرة على امتصاص الرطوبة والاحتفاظ بها تبعًا لمدى تراص القشور الصغيرة المكونة للقشرة الخارجية للشعرة.

أسباب مسامية الشعر
تتأثر درجة مسامية الشعر بعوامل يتم تصنيفها عادة في فئتين رئيسيتين، وهما:

عوامل متعلقة بالوراثة والجينات، مثل: العرق الذي ينحدر منه الشخص، وسرعة نمو الشعر، والأمراض الوراثية.
عوامل خارجية، مثل: طريقة التمشيط، والعلاجات التي يتم تعريض الشعر لها، ونوع الشامبو وطريقة استعماله.
درجات مسامية الشعر
هذه هي درجات مسامية الشعر:

1. الشعر منخفض المسامية (Low Porosity)
الشعر منخفض المسامية هو الشعر الذي تكون القشور الصغيرة المكونة لقشرته الخارجية متراصة، مما يجعل من الصعب على الرطوبة أن تخترق الشعرة متغلغلة إلى طبقاتها الداخلية، ولكن وعندما يمتص الرطوبة فإنه لا يتخلص منها بسهولة، أي أنه لا يجف بسهولة بعد الانتهاء من الاستحمام. 

بسبب بطء الوتيرة التي تسلل بها الرطوبة للشعرة، تميل منتجات العناية بالشعر المستخدمة والدهون المختلفة للتراكم على سطح الفروة مع مرور الوقت.

وهذه أبرز النصائح التي يوصى بها للعناية بالشعر منخفض المسامية:

قص أطراف الشعر بانتظام، لأن أطراف هذا النوع من الشعر تميل لأن تصبح هشة وجافة بسرعة.
استخدام البخار أو لف الشعر بفوطة مبللة ساخنة أو تطبيق الزيوت الدافئة على الشعر، فالاستفادة من الحرارة بهذه الطرق تمكن القشور المكونة للشعرة من التباعد قليلًا عن بعضها البعض لتسمح للشعرة بامتصاص الرطوبة.
التركيز على استخدام هذه الزيوت للشعر: زيت جوز الهند، وزيت الجوجوبا، وزيت الأرغان.
نصائح أخرى، مثل: استخدام شامبو منظف للفروة مرة واحد أسبوعيًّا، واستخدام ماسكات الترطيب التي تحتوي على الموز أو الأفوكادو مرة كل أسبوعين، واستخدام كميات معتدلة من مستحضرات العناية بالشعر.
2. الشعر معتدل المسامية (Normal porosity)
الشعر معتدل المسامية هو الشعر الذي تكون القشور الصغيرة المكونة لغلافه الخارجي متراصة بشكل معتدل، أي أن المسافات بينها تسمح للشعرة بالحصول على كفايتها من الرطوبة والاحتفاظ بها.

بسبب اعتدال مسامية هذا النوع، يتخذ الشعر مظهرًا صحيًّا ولامعًا وكثيفًا.

ولا يحتاج الشعر معتدل المسامية لإجراءات عناية خاصة، بل من السهل تصفيفه والعناية به بطرق بسيطة.

هذه أبرز النصائح التي يوصى بها للعناية بالشعر معتدل المسامية:

عدم الإفراط في تعريض الشعر للحرارة وللمواد الكيميائية الضارة، مثل الصبغات.
تجنب الإفراط في استخدام مستحضرات الشعر، وتجنب المستحضرات التي تتكون من سيليكون مصنع من مواد دهنية أو زيتية.
3. الشعر عالي المسامية (High porosity)
الشعر عالي المسامية هو الشعر الذي تكون القشور الصغيرة المكونة لغلافه الخارجي متباعدة، مما يسمح للشعر بامتصاص الرطوبة بسرعة وفقدانها بسرعة كذلك.

لذا غالبًا ما يكون هذا الشعر جافًّا وضعيفًا وهشًّا، كما أنه غالبًا ما يكون أكثر عرضة من الأنواع الأخرى للتشابك.

وهذه أبرز النصائح التي يوصى بها للعناية بالشعر عالي المسامية:

عدم الإفراط في غسل وتمشيط وتصفيف الشعر، والحرص على الاستخدام المنتظم لمستحضرات مناسبة تحمي الشعرة وتغلفها.
استخدام الماسكات والزيوت قبل الاستحمام، فهذا قد يساعد الشعر على امتصاصها بطريقة أفضل، أو استعمال المرطب الذي يترك على الشعر (Leave-in conditioner) مرة كل يومين.
تجفيف الشعر على درجات حرارة منخفضة أو تركه يجف تلقائيًّا في جو الغرفة.
التركيز على استخدام هذه الزيوت للشعر: زيت جوز الهند، وزيت الجوجوبا، وزيت الأفوكادو، وزيت الزيتون.
غسل الشعر بماء بارد عند الاستحمام.
اختبار مسامية الشعر
هل ترغب في معرفة درجة مسامية الشعر لديك؟ جرب إحدى هذه الطرق:

1. اختبار العطر
قم بزيارة مكان تعبق أجواؤه بروائح العطور، ولا تخرج منه قبل مرور نصف ساعة كاملة. هذه هي النتائج المتوقعة ومعناها:

إذ كانت رائحة شعرك بعد الخروج قد اكتسبت رائحة المكان الذي قمت بزيارته، فشعرك عالي المسامية.
إذا لم تتغير رائحة شعرك، فشعرك منخفض المسامية.
إذا اكتسب الشعر رائحة خفيف، فشعرك متوسط المسامية.
2. اختبار الطفو
لإجراء هذا الاختبار، تؤخذ شعرة رأس جافة واحدة أو أكثر ويتم إسقاطها في كوب يحتوي على ماء معتدل الحرارة، وتتم مراقبة الشعر لعدة دقائق. هذه هي النتائج المتوقعة ومعناها:

إذا غرقت الشعرة واستقرت في القعر، يكون الشعر عالي المسامية.
إذا بدأت الشعرة بالغرق ببطء يكون الشعر متوسط المسامية.
إذا طفت الشعر على السطح أو استقرت أسفله بقليل، يكون الشعر منخفض المسامية.

11/06/2023

العناية بالبشرة:

5 نصائح للحصول على بشرة صحية

يمكن أن تحافظ العناية الجيدة بالبشرة — بما في ذلك الحماية من الشمس والتنظيف برفق — على بشرتك صحية ونضرة لأعوام قادمة.

ليس لديكِ وقت للحصول على رعاية كثيفة لبشرتكِ؟ ما زال يمكنكِ تدليل نفسكِ بإجادة الأساسيات. من الممكن أن تساعد العناية الجيدة بالبشرة واختيارات الحياة الصحية على تأخر علامات التقدم بالسن الطبيعية ومنع العديد من مشكلات البشرة. ابدئي بتلك الخمسة إرشادات ذات القيمة.

1. حماية نفسك من الشمس
من أهم طرق العناية بجلدك حمايته من الشمس. يمكن أن يتسبب التعرض للشمس طوال العمر في ظهور تجاعيد، وبقع الشيخوخة وغيرها من المشكلات الجلدية الأخرى — كما يزيد من مخاطر الإصابة بسرطان الجلد.

للحصول على أقصى حماية من الشمس:

استخدم كريم الوقاية من الشمس. استخدم واقيًا من الشمس واسع الطيف مع عامل حماية من الشمس (SPF) 15 على الأقل. كذلك، استخدم كريم الوقاية من الشمس بكثرة وأعد استخدامه كل ساعتين — أو استخدمه أكثر من ذلك إذا كنت تمارس السباحة أو تتعرض للتعرق.
ابحث عن الظل. تجنب الشمس فيما بين الساعة العاشرة صباحًا والرابعة عصرًا، حيث تكون أشعة الشمس أقوى ما يمكن.
ارتدِ ملابس واقية. غطِ بشرتك بقمصان منسوجة بإحكام ذات أكمام طويلة، وسراويل طويلة وقبعات عريضة الحواف. فكر أيضًا في إضافات الغسيل، التي تعطي الملابس طبقة إضافية من الحماية من الأشعة فوق البنفسجية لعدد معين من الغسلات، أو في ارتداء الملابس الخاصة الواقية من الشمس — المصممة خصيصًا لحجب الأشعة فوق البنفسجية

2. الإقلاع عن التدخين
إن التدخين يجعل بشرتك تبدو أكبر ويسهم في ظهور التجاعيد. يُضيِّق التدخين الأوعية الدموية الصغيرة في الطبقات الخارجية للجلد، ما يقلل من تدفق الدم ويجعل الجلد أكثر شحوبًا. ويستنفد ذلك أيضًا من الجلد الأكسجين والعناصر الغذائية المهمة لصحة الجلد.

ويضر التدخين أيضًا بالكولاجين والإيلاستين — وهي الألياف التي تمنح بشرتك القوة والمرونة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تسهم تعبيرات الوجه المتكررة التي تقوم بها أثناء التدخين — مثل ضم الشفتين عند الاستنشاق وإغماض عينيك نصف إغماضة لإبعاد الدخان — في ظهور التجاعيد.

كذلك، فإن التدخين يزيد خطر الإصابة بسرطان الخلايا الحرشفية الجلدي. إذا كنت تدخن، فأفضل طريقة لحماية بشرتك هي الإقلاع عن التدخين. اسأل طبيبك عن النصائح أو العلاجات التي تساعدك في التوقف عن التدخين.

3. تعامل مع بشرتك برفق
إن النظافة اليومية والحلاقة من الأمور التي تؤثر إيجابيًا في بشرتك. لإبقاء البشرة ناعمة:

قلل زمن الاستحمام. فالماء السّاخن والاغتسال أو الاستحمام لوقت طويل يتسببان في فقدان الزيوت من بشرتك. حدّد وقت الاستحمام أو الاغتسال، واستخدم الماء الدافئ — بدلاً من الماء — الساخن.
تجنب الصابون المُركز. يمكن أن يتسبب الصابون والمنظفات المُركزة في فقدان الزيت من بشرتك. بدلاً من ذلك، اختاري المنظفات الخفيفة.
احلق بعناية. لحماية بشرتك وترطيبها، ضع كريم حلاقة، أو غسولاً أو الجل قبل الحلاقة. بالنسبة للحلاقة الأساسية، فاستخدم شفرة حلاقة نظيفة وحادة. احلق في اتجاه نمو الشعر وليس ضده.
ربت على البشرة حتى تجف. بعد التنظيف أو الاستحمام، امسح بشرتك وجففها برفقٍ بواسطة منشفة بحيث تبقى بعض الرطوبة عليها.
رطب البشرة الجافة. إذا كانت بشرتك جافة، فاستخدم مرطبًا يلائم نوع بشرتك. للاستعمال اليومي، ضع في اعتبارك مرطب يحتوي على عامل حماية من الشمس.

4. اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا
قد يساعدك النظام الغذائي الصحي على أن تبدو في أفضل حال وتشعر بذلك. تناول الكثير من الفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الشحوم. العلاقة بين النظام الغذائي وحب الشباب ليست واضحة — ولكن تشير بعض الأبحاث إلى أن اتباع نظام غذائي غني بزيت السمك أو مكملات زيوت الأسماك ومنخفض في الدهون غير الصحية والكربوهيدرات المجهزة أو المنقاة قد يعزز ظهور البشرة بشكل أكثر شبابًا. شرب الكثير من الماء يساعد على الحفاظ على رطوبة بشرتك.

5. التعامل مع الضغوط
إن الضغط النفسي غير المتحكم به يمكن أن يجعل بشرتك أكثر حساسية ويتسبب في ظهور حب الشباب ومشكلات البشرة الأخرى. للتشجيع على الحصول على بشرة صحية — وحالة ذهنية صحية — اتبع خطوات سليمة للتعامل مع ضغوط الحياة. احصل على كفايتك من النوم، وضع حدودًا معقولة، وقلل من قائمة مهامك اليومية ووفر وقتًا لفعل أشياء تستمتع بها. قد تكون النتائج أكثر إثارة مما تتوقع

11/06/2023

لطالما اعتُبر الكولاجين "ينبوع الشباب"، فمنذ القديم وعلى مر قرون طويلة استهلكت النساء طعاماً غنياً بالكولاجين لتساعد على توفير النعومة للجلد المعرض لتغيرات الجو المختلفة، بالإضافة إلى الحفاظ على صحة المفاصل. أصبح الكولاجين متاحاً في الثمانينات من خلال الحقن التي تستخدم لتنعيم خطوط الجلد لكنه بقي حكراً على فئة محدودة نظراً لارتفاع سعره. نظراً للفوائد العظيمة التي يوفرها الكولاجين للبشرة فقد آصبح متاحاً بشكل يسير على نطاق أوسع، من خلال حلوى المضغ الفاكهية بالكولاجين والكريمات ومشروبات الكولاجين والكبسولات والمستحضرات التجميلية والطبية والسيرومات وما إلى ذلك.

الكولاجين هو أحد البروتينات المسؤولة عن مرونة الجلد وتمدده.يوجد الكولاجين بكثرة في الجلد ويشكل ما بين 75٪ إلى 80٪ من تركيبة البشرة. يقاوم الكولاجين التجاعيد والخطوط الدقيقة ولكن إنتاجه عادة ما يتأثر سلباً بالبيئة والشيخوخة.

على الرغم من أنه لا يمكن قياس مستوى الكولاجين في الجلد، إلا أن هناك علامات معينة تظهر انخفاض مستويات الكولاجين، مثل التجاعيد، والجلد الباهت والمتضرر، والأربطة والأوتار الأكثر صلابة من اللازم، وآلام المفاصل، وضعف العضلات، ومشاكل الجهاز الهضمي

فيما يلي نستعرض 5 فوائد يقدمها الكولاجين للبشرة ومن الجيد التعرف عليها بشكل مفصل:

1 يفيد الكولاجين بترطيب البشرة
تحتوي ببتيدات الكولاجين على هياكل ترطيب خاصة ما يساعد على زيادة عامل الترطيب في البشرة وبالتالي فإن الكولاجين يمنح بشرتك الترطيب الذي تحتاجه. البشرة الرطبة هي بشرة صحية ذات نعومة وإشراق مميزين.

2 يفيد الكولاجين بإعطاء الجلد مرونته
باعتباره أحد البروتينات الرئيسية، يدعم الكولاجين الأنسجة الضامة في الجسم، مما يسمح للبشرة بالاحتفاظ بمرونتها لكي لا تبدو مترهلة أو متضررة. أظهرت دراسة تضمنت 69 امرأة تعرضن للكولاجين بشكل يومي تحسناً ملحوظاً في مرونة الجلد مقارنةً بمجموعة من النساء اللواتي لم يتعرضن له.

تعرفي أكثر على الكريم الليلي سيلولار بوست ضد تقدم سن البشرة و كريم سيلولار بوست لتجديد البشرة تحت العين والذي يعمل على تحسين مرونة الجلد ويوفر فوائد الكولاجين.

3 يحارب الكولاجين الشيخوخة
ينتج جسمك كمية أقل من الكولاجين مع تقدم العمر ويؤدي هذا النقص في إنتاج كولاجين الوجه إلى جفاف الجلد وتكوّن التجاعيد وظهوره بمظهر أكبر سناً. أي أنه كلما زادت كمية الكولاجين في بشرتك، قل احتمال ظهور التجاعيد. تذكري أن الكولاجين هو عنصر مضاد للشيخوخة يتم استخدامه بشكل تقليدي وأثبتت ذلك الأبحاث العلمية التي أجريت حوله.

تعرفي أيضاً على منتجات نيوتروجينا سيلولار بوست التي تساعد في محاربة علامات الشيخوخة.

4 يزيد الكولاجين من تدفق الدم إلى الجلد
الكولاجين مكون أساسي من مكونات الأوعية الدموية. من خلال الأوعية القوية والمرنة، يمكن للكولاجين أن يضمن تدفق دم جيد إلى الجلد، وهو في النهاية ما تحتاجه بشرتك للحفاظ على سماتها الصحية.

5 يساعد الكولاجين في التئام الجروح.
للكولاجين دور مهم في التئام الجروح. يجذب الكولاجين الأرومات الليفية إلى موقع الجرح. الخلايا الليفية هي أكثر الخلايا شيوعاً في الأنسجة الضامة. يتمتع الكولاجين بشكل أساسي بقدرة عالية على وقف النزيف، وجذب الخلايا الجلدية إلى طبقة الجرح، وتحفيز تكوين أوعية دموية جديدة. يمكن أيضاً ترك الكولاجين في الجروح من دون أن يسبب تهيج الجلد أو التسبب في نمو البكتيريا.

في ملاحظة أخيرة، يمكن اعتبار الكولاجين هو طريقك السهل للحصول على بشرة متجددة وذو مظهر ممتلئ ومشرق! يمكنك منح بشرتك المتعبة مظهراً أكثر امتلاءً وتجديد شباب بشرتك الجافة وإعطائها مظهراً شاباً من خلال استخدام الكولاجين. يسمح لك الكولاجين بالشعور بالثقة عند الخروج من المنزل دون الحاجة إلى تغطية تلك الهالات السوداء والتجاعيد. امنحي بشرتك الترطيب المناسب، لقد حان الوقت لاستعادة الثقة بجمالك وبصحة بشرتك!

10/06/2023

Address

Ain Atiq
Temara
12040

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when PARA ISJ posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Category