Lilia Balan - Terapie CranioSacrală Chișinău

Lilia Balan - Terapie CranioSacrală Chișinău Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Lilia Balan - Terapie CranioSacrală Chișinău, Alternative & holistic health service, Chișinău, Chisinau.

Redă corpului tău echilibrul și starea de bine printr-o abordare blândă, profundă și non-invazivă.

💆‍♀️ Terapie CranioSacrală
🧠 Reducerea stresului și tensiunilor
🌱 Susținerea procesului natural de vindecare

📩 Programări prin mesaj privat

Când corpul îți vorbește...„Nu știu ce am… dar simt că nu mai sunt eu.”Poate ai zile în care corpul tău pare că nu te ma...
17/09/2026

Când corpul îți vorbește...

„Nu știu ce am… dar simt că nu mai sunt eu.”

Poate ai zile în care corpul tău pare că nu te mai ascultă:
• Inima începe să bată puternic.
• Respirația se schimbă și simți că nu ai suficient aer.
• Îți tremură mâinile, amețești sau simți furnicături.
• Ai un nod în gât, o apăsare în piept sau o tensiune pe care nu știi de unde să o iei.

Uneori apare dintr-odată o frică atât de puternică, încât ai impresia că se întâmplă ceva grav. Alteri nu este panică, ci o neliniște care nu mai pleacă. Te trezești obosit(ă) deși ai dormit, adormi greu, iar mintea aleargă chiar și atunci când ai vrea doar să te odihnești.

Și poate ai ajuns să te întrebi: „De ce mă simt așa, dacă nu se întâmplă nimic?”

Aceste manifestări apar adesea în contexte de stres prelungit, anxietate, atacuri de panică sau ceea ce numim generic „distonie neurovegetativă”. Atunci când corpul rămâne mult timp în stare de alertă, devine greu să mai găsești singur drumul spre liniște.

Poate corpul tău nu este împotriva ta.
Poate doar a stat prea mult timp în tensiune.

În terapia craniosacrală Upledger, nu forțăm corpul și nu încercăm să „oprim” simptomele. Îl ascultăm.

Prin atingeri extrem de blânde, îi oferim sistemului tău nervos timpul și spațiul necesar pentru a încetini și a lăsa garda jos.

Poate că nu ești slab(ă).
Poate că ești doar obosit(ă) să fii mereu în alertă. Iar corpul tău încearcă, în felul lui, să-ți spună că are nevoie de tine.

***

✨ Te invit la o ședință de terapie craniosacrală, într-un spațiu sigur și liniștit în centrul Chișinăului.

• 📩 Detalii și programări: Apasă pe butonul „Trimite mesaj” de mai jos. Scrie-mi un mesaj scurt, iar eu îți voi oferi toate detaliile legate de disponibilitate, preț și cm te poate ajuta această terapie.

(Terapia craniosacrală este o abordare complementară și nu înlocuiește evaluarea medicală sau psihologică atunci când aceasta este necesară).

Când corpul îți vorbește, îl auzi?

Când corpul îți vorbeșteEpisodul 7 - Tinitus„Aud un zgomot în urechi, chiar și atunci când în jur este liniște.”Un țiuit...
14/09/2026

Când corpul îți vorbește

Episodul 7 - Tinitus

„Aud un zgomot în urechi, chiar și atunci când în jur este liniște.”

Un țiuit, bâzâit sau sunet continuu în urechi poate deveni obositor și uneori greu de ignorat.

Pentru unele persoane, tinitusul poate fi mai evident în perioadele de stres, oboseală sau lipsă de odihnă. Uneori, senzația poate fi asociată și cu tensiuni în zona maxilarului și a articulației temporo-mandibulare (ATM), mai ales atunci când există încleștarea dinților sau bruxism.

În terapia craniosacrală, zona capului, feței și maxilarului poate fi abordată prin atingere blândă, ascultare și urmărirea răspunsului țesuturilor, fără presiune sau manipulări forțate.

Prin această abordare, urmărim să susținem relaxarea, eliberarea tensiunilor și autoreglarea sistemului nervos. Pentru unele persoane, acest spațiu de liniștire poate fi deosebit de important atunci când corpul a rămas mult timp într-o stare de suprasolicitare.

Poate că uneori corpul îți vorbește printr-un sunet pe care nu-l poți opri.
Îl poți asculta cu mai multă blândețe?

Când corpul îți vorbește, îl auzi?

Când corpul îți vorbeșteEpisodul 6 - Atac de panică„Dintr-o dată, simt că ceva rău se întâmplă cu mine.”Poate ai trăit d...
11/09/2026

Când corpul îți vorbește

Episodul 6 - Atac de panică

„Dintr-o dată, simt că ceva rău se întâmplă cu mine.”

Poate ai trăit deja acea stare în care, aparent fără motiv, corpul intră brusc în alertă:

– inima începe să bată foarte puternic;
– simți că nu poți respira suficient sau că trebuie să inspiri adânc;
– apar tremurul, amețeala, transpirația;
– simți presiune sau tensiune în corp;
– apare frica intensă, senzația că vei pierde controlul sau că ceva grav se întâmplă.

În terapia craniosacrală, abordarea este blândă și fără forțare. Prin atingere și ascultare, se urmărește răspunsul corpului și felul în care acesta se adaptează pe parcursul ședinței.

Nu încercăm să „oprim” cu forța reacția de alarmă. Creăm un spațiu sigur și liniștit în care corpul poate avea timp să încetinească, să se relaxeze și să își acceseze propriile mecanisme de autoreglare.

Atingerea blândă poate susține relaxarea sistemului nervos și poate ajuta persoana să se reconecteze cu propriile senzații corporale, fără să fie nevoie să lupte cu ele.

Poate că uneori corpul nu încearcă să te sperie.
Poate doar îți spune că are nevoie să te oprești și să-l asculți.

Când corpul îți vorbește, îl auzi?

Când corpul îți vorbeșteEpisodul 5 - Migrena„Mă doare capul atât de tare, încât simt că trebuie să mă opresc din tot.”Mi...
09/09/2026

Când corpul îți vorbește

Episodul 5 - Migrena

„Mă doare capul atât de tare, încât simt că trebuie să mă opresc din tot.”

Migrena nu este doar o simplă durere de cap. Poate fi însoțită de sensibilitate la lumină sau zgomot, greață, oboseală și nevoia de a sta într-un spațiu liniștit și întunecat.

Uneori, înaintea unui episod, corpul poate da și alte semnale: tensiune în zona gâtului și umerilor, oboseală, dificultăți de concentrare sau o stare generală de disconfort.

Stresul, lipsa somnului, schimbările de program, anumite alimente sau alți factori pot contribui la apariția episoadelor, însă migrena poate avea cauze și factori declanșatori diferiți de la o persoană la alta.

În terapia craniosacrală, se lucrează prin atingere blândă, ascultând și urmărind răspunsul țesuturilor, fără presiune. Abordarea poate fi folosită complementar, pentru a susține relaxarea și capacitatea naturală de autoreglare a organismului.

Poate că durerea de cap este unul dintre modurile prin care corpul îți cere să încetinești și să-i acorzi atenție.

Când corpul îți vorbește, îl auzi?

Când corpul îți vorbeșteEpisodul 4 — „Respir, dar simt că nu pot trage aer suficient.”Ai observat vreodată că, în anumit...
04/09/2026

Când corpul îți vorbește

Episodul 4 — „Respir, dar simt că nu pot trage aer suficient.”

Ai observat vreodată că, în anumite momente, respirația devine mai scurtă și mai superficială?

Poate simți nevoia să inspiri mai profund, să oftezi sau să iei din când în când o „gură mare de aer”. Uneori nici nu observăm cm respirăm până când apare senzația că respirația nu mai curge firesc.

Respirația este strâns legată de starea întregului organism. Atunci când suntem solicitați, tensionați sau foarte concentrați, felul în care respirăm se poate modifica. Pot apărea tensiuni în zona toracelui, abdomenului, gâtului și umerilor, iar respirația poate deveni mai puțin amplă.

Uneori, corpul pare că nu știe încă să treacă din ritmul de „trebuie să fac” în ritmul de „pot să mă odihnesc”.

În terapia craniosacrală, nu încercăm să controlăm respirația și nici să o forțăm să devină mai profundă. Prin atingere blândă și ascultarea răspunsului corpului, prin detensionarea diafragmelor oferim un spațiu calm în care acesta poate încetini și își poate susține propriile procese de autoreglare.

Data viitoare când observi că respiri superficial, oprește-te pentru câteva momente.

Nu încerca să schimbi respirația.
Doar observ-o.
Lasă corpul să găsească singur un ritm mai confortabil.

Poate acesta este unul dintre modurile prin care corpul îți vorbește și îți spune că are nevoie de puțină atenție și grijă.

Când corpul îți vorbește, îl auzi?

02/09/2026

Am încheiat cursul Touching the Brain 1. ❤️

A fost un curs extraordinar de consistent — cu multă teorie, cercetare, tehnici și, bineînțeles, multă practică.

Cum a fost? Nici nu știu dacă găsesc cuvintele potrivite…

Primele cuvinte care îmi vin sunt: transformator și magic.

Dar nu este despre magia aceea din povești. Este despre magia firească a corpului, de care nu suntem conștienți, dar pe care, cu fiecare etapă a formării mele, o descopăr tot mai profund.

Sunt extraordinar de bucuroasă și entuziasmată, dar mai ales sunt mândră de mâinile mele — de mâinile care au învățat să simtă, să distingă, să asculte cele mai fine structuri ale creierului și să le însoțească spre regăsirea echilibrului lor.

Mulțumesc enorm Institutul Upledger Romania pentru această ocazie și pentru încă o etapă importantă în formarea mea.

Mulțumesc, Erlei Ólafsdóttir, pentru felul foarte clar și atent în care a transmis un material atât de consistent și complex.

Le mulțumesc din suflet colegilor mei, alături de care am împărtășit această experiență — pentru deschidere, susținere, practică, emoții și pentru toate momentele care au făcut aceste zile atât de speciale.

Și desigur o mare recunoștință lui Dr. John Upledger, pentru Terapia CranioSacrală și pentru această cale extraordinară de a descoperi și înțelege corpul uman.

Așa cm spunea Dr. John Upledger:

„Dacă îți pui mâinile pe oameni pentru a-i ajuta să se simtă mai bine, iubirea trebuie să însoțească acele mâini. În așa mod facilitați transformarea.”

“If you put your hands on people to help them feel better, love has to go with those hands. That's how you facilitate transformation.”

Cu intenție și multă iubire abia aștept să aplic în cabinet tot ce am învățat. ❤️

Abia aștept să ne revedem, să trăiesc din nou bucuria întâlnirii cu frumoasa noastră comunitate și să descopăr experienț...
28/08/2026

Abia aștept să ne revedem, să trăiesc din nou bucuria întâlnirii cu frumoasa noastră comunitate și să descopăr experiențele pe care ni le va aduce acest nou curs.

Sunt deja pe drum cu inima deschisă pentru tot ce urmează. ✨

Când corpul îți vorbeșteEpisodul 3 — „Strâng din dinți fără să-mi dau seama.”Ai observat vreodată că îți încordezi maxil...
26/08/2026

Când corpul îți vorbește

Episodul 3 — „Strâng din dinți fără să-mi dau seama.”

Ai observat vreodată că îți încordezi maxilarul în timp ce lucrezi, conduci, citești sau te concentrezi?

Sau poate dimineața te trezești cu maxilarul obosit, cu senzație de tensiune în zona feței, tâmplelor sau gâtului.

Uneori, ceea ce pare doar o obișnuință poate fi legat de bruxism — strângerea sau scrâșnirea involuntară a dinților. Acesta poate apărea atât în timpul zilei, cât și în timpul somnului.

Când maxilarul lucrează în tensiune, poate fi solicitată și articulația temporo-mandibulară (ATM), articulația prin care mandibula se mișcă în raport cu craniul.

În timp, pot apărea senzații precum:

* tensiune sau oboseală în maxilar;
* durere sau sensibilitate în zona articulației;
* disconfort la mestecat;
* senzația de rigiditate la deschiderea gurii;
* dureri în zona tâmplelor sau a feței;
* tensiune care se poate extinde către gât și umeri.

Uneori poate apărea și senzația de clic sau pocnitură la deschiderea gurii. Nu orice astfel de sunet înseamnă însă că există o problemă care necesită tratament.

Stresul și solicitarea pot favoriza încordarea maxilarului șî la apariția bruxismului și ale durerilor ATM.

În terapia craniosacrală, zona craniană, mandibula și structurile din jur pot fi abordate prin atingere blândă și ascultarea răspunsului țesuturilor, fără forțare. Scopul este de a crea condițiile pentru relaxare și pentru susținerea capacității naturale de autoreglare a organismului.

Data viitoare când observi că îți strângi dinții, încearcă să te oprești pentru câteva secunde.
Lasă maxilarul să se relaxeze.
Nu ține dinții apăsați unul în celălalt.
Respiră și observă ce se întâmplă în zona feței, gâtului și umerilor.

Poate acesta este unul dintre modurile prin care corpul îți vorbește și îți spune că are nevoie de puțină atenție și grijă.

Când corpul îți vorbește, îl auzi?

Address

Chișinău
Chișinău

Telephone

+37360793887

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Lilia Balan - Terapie CranioSacrală Chișinău posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Lilia Balan - Terapie CranioSacrală Chișinău:

Shortcuts

Share

Category