Cristina Bumacov - Consultant în alăptare și alimentație sănătoasă

29/03/2026

În spatele unei mese refuzate, de multe ori nu este doar frustrarea copilului. 🍽️💔

Este și durerea unei mame care a încercat, a sperat și nu mai știe ce să facă. 😔

Selectivitatea alimentară nu înseamnă eșec.
Înseamnă că este nevoie de mai multă înțelegere, mai puțină presiune și de sprijinul potrivit. 💚

Dacă treci prin asta, nu ești singură.
Scrie-mi un mesaj. 📩

25/03/2026

În diversificare, cel mai important lucru nu este prima legumă pe care o oferi și nici metoda pe care o alegi. Mai important este felul în care copilul trăiește masa. 🍽️

Atmosfera din jurul mesei, lipsa presiunii, libertatea copilului de a explora, de a alege cât mănâncă, cm mănâncă și dacă mănâncă, toate acestea pun baza unei relații sănătoase cu mâncarea. 🤍

Diversificarea nu înseamnă doar alimentație. Înseamnă încredere, răbdare și respect pentru ritmul copilului.

Atunci când masa devine un loc sigur, copilul învață să se apropie de mâncare cu curiozitate, nu cu teamă.

Dacă treci prin provocări legate de diversificare sau de alimentația copilului, scrie-mi un mesaj. 📩

02/02/2026

🧸 După vârsta de 6 luni, laptele matern continuă să fie un aliment important în alimentația copilului.

În primul an de viață, el poate acoperi aproximativ jumătate din necesarul energetic zilnic.

❕Apariția meselor solide nu înseamnă înlocuirea alăptării, ci completarea acesteia.

👉 Mâncarea are rol de explorare, de învățare a gusturilor și texturilor.
Alăptarea la cerere rămâne normală, inclusiv pe timp de noapte, dacă copilul solicită.

✔️ Este frecvent ca la început copilul să mănânce puțin sau să refuze mesele solide.

Progresul se observă prin interes și participare, nu prin cantitatea consumată.

16/01/2026

Diversificarea bucurie sau provocare?
Descoperă 5 pași simpli pentru un start sănătos.

💚Diversificarea este un pas important, care poate fi trăit cu încredere și calm.

Te invităm la seminar unde vei afla:
✅Cum te pregătești corect pentru diversificare
✅Cum recunoști semnele că bebelușul este pregătit
✅Cum organizezi mesele astfel încât copilul să mănânce cu bucurie.

Vom discuta despre:
🔸respectarea ritmului copilului,
🔸despre mese liniștite fără presiune
🔸despre construirea unei rutine care susține pofta de mâncare.

Vei afla ce rol au mesele comune și care sunt pașii simpli pentru a crea obiceiuri alimentare sănătoase pentru întreaga familie.

📢Despre speaker: Cristina Bumacov - consultant în alăptare, specialist certificat în nutriția copiilor și mamă a patru copii.

Diversificarea poate fi un proces natural, fără lupte și fără vinovăție.

🗓️Data: 25.01.2026
⏱️Ora: 10:00
◽Durata: 2 – 2,5 ore
📍Locația: Chișinău, str. Albișoara 42/1
☎️ 069 066 883 Natalia

💵Preț: 500 lei/ pers și 800 lei/ cuplu (prețul include pauza de cafea)

Înregistrarea o poți face pe link-ul din comentarii.

🎟 Ia-ți bilet și vino să înveți cm să-i oferi copilului tău un start sănătos și ușor, într-un mod care funcționează pentru familia ta!🙌

26/11/2025

În acest weekend urmează un workshop foarte util pentru viitorii și proaspeții părinți.

Veți putea practica atașarea și poziționarea copilului la sân alături de colega mea Nadejda Fărîmă.

Vă așteptăm cu mare drag!

P.S. Promit să fie interactiv și interesant!

❓️Eşti însarcinată sau recent ai născut?
Te așteptăm cu drag la seminar:
✅ Workshop pentru viitorii părinți: atașarea copilului la sân și poziții de alăptare

🗣️ Speaker invitat: Nadejda Fărîmă

📆 29 NOIEMBRIE 2025 | 10:00
Chișinău, strada Albișoara 42/1

Înregistrarea:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfLD32bXq4PG-dYCI8g0O8BNAItCiLMoEvQR1Rj0daOEHNS1A/viewform?fbclid=IwdGRjcAN_vQNjbGNrA3-8_WV4dG4DYWVtAjExAHNydGMGYXBwX2lkDDM1MDY4NTUzMTcyOAABHuyxMof2eiogJ7ZvuxNjCsXIsRp_45sGsIsnS_NM5PIuRf-Hjz2ge1HLZw2s_aem_3jz-CFeD0Op2AOC2I74ycw

22/09/2025

✅ Faceți cunoștință cu Cristina Bumacov

Sunt mamă a patru copii, iar maternitatea mi-a deschis ochii spre un adevăr simplu și profund: alăptarea și alimentația sănătoasă reprezintă fundația pentru un start bun în viață.

Din dorința de a oferi copiilor mei tot ce e mai bun și de a fi sprijin pentru alte mame, am ales să aprofundez aceste domenii. Am urmat studii în nutriția copiilor, două cursuri dedicate alăptării – în Republica Moldova și în România – și am continuat cu un masterat în psihologie, pentru a înțelege mai bine emoțiile și provocările prin care trec mamele.

Astăzi, îmbin experiența personală cu pregătirea profesională, pentru a fi aproape de mame și copii, atunci când alăptarea, diversificarea sau alimentația devin o provocare.

Pentru mine, fiecare mamă merită să fie sprijinită și înțeleasă, iar fiecare copil – să primească un început sănătos și armonios.