Kara's Yoga

Kara's Yoga Йога для всех

✨ Тело создано не только для того, чтобы сидеть.Оно хочет двигаться, становиться сильнее, устойчивее и живее.В нашей сту...
25/05/2026

✨ Тело создано не только для того, чтобы сидеть.
Оно хочет двигаться, становиться сильнее, устойчивее и живее.

В нашей студии — не просто «растяжка на коврике».
Это функциональная йога на основе хатха-йоги, где мы развиваем:

— гибкость
— силу
— баланс
— выносливость
— подвижность суставов
— крепкий мышечный корсет

И да — у нас есть даже элементы подкачки 💪
Потому что современному телу уже недостаточно только классических асан.
Чтобы чувствовать себя хорошо — телу нужны и мобильность, и сила, и стабильность.

Наши практики помогают:
✨ снять напряжение после дня
✨ укрепить спину и всё тело
✨ улучшить осанку и самочувствие
✨ почувствовать больше энергии и уверенности в своём теле

Это йога, после которой вы не только расслабляетесь —
вы начинаете чувствовать своё тело сильным, живым и устойчивым 🌿

📍 Ботаника
KARA’S YOGA STUDIO
ул. Индепенденций 32/3

🕕 Вечерние группы
Пн / Ср / Пт — 18:00 и 19:30

📞 Кара — 079831053

18/05/2026

Йога - это не только про форму.

Мне важно, чтобы человек понимал:
что он делает,
зачем,
и как это чувствует тело.

Когда практика становится понятной -
в ней появляется больше спокойствия, внимания и контакта с собой.

Именно такую йогу я люблю преподавать.

#йогаскарой #йогадлявсех #йогавкишиневе

Беременность — это время, когда многое меняется.И тело начинает говорить по-своему.Иногда это тонкие сигналы.Иногда — не...
05/05/2026

Беременность — это время, когда многое меняется.
И тело начинает говорить по-своему.

Иногда это тонкие сигналы.
Иногда — непривычные ощущения, к которым нужно привыкнуть.
И в этом легко потеряться, если не замедлиться.

Йога здесь не про усилие.
Она про то, чтобы быть рядом с собой.

Слушать.
Замечать.
Дышать чуть глубже, чем обычно.

Без давления.
Без попытки «сделать правильно».
А с вниманием и доверием к тому, что уже происходит внутри.

На занятиях мы не стремимся к форме.
Мы учимся быть в контакте с телом,
чувствовать изменения
и позволять себе проживать этот путь мягко.

✨ Эта практика — про поддержку.
Про пространство, в котором можно не спешить,
не сравнивать,
а просто быть — такой, какая ты есть сейчас.

📍 Kara’s Yoga Studio — Ботаника, Индепенденцей 32/3
🕒 Понедельник и среда — 11:00
💫 Абонемент: 1700 леев (8 занятий)
Разовое занятие — 350 леев
📞 Запись: 79831053 (Кара) или в директ

#йогадлябеременных #йогаскарой #йогадлябеременныхкишинев #подготовкакродам #беременностьврадость

Address

Sectorul Botanica

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Kara's Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share