Fahasalamana ny tonjona ifanampiana

Fahasalamana ny tonjona ifanampiana 🌿 Ny fahasalamana no harena lehibe indrindra.

Ny otra sy ny fitsaboana voajanahary dia manampy hanala havizanana, hampitony ny saina ary hamerina hery ny vatana amin’ny fomba voajanahary sy mahasalama. 🌱

mangatsiaka izao n'y Andro ampijalin'ny areti nify ve ianao? ity ny vahaolana
16/07/2026

mangatsiaka izao n'y Andro
ampijalin'ny areti nify ve ianao?
ity ny vahaolana

17/05/2026

Mirary fahasalama ho antsika rehetra 🥰
maro ianareo no manontany hoe lafo be vé ilay fitsaboana ato aminay
valina :tsia tompoko satria izay foinao dia raisinay avokoa .
Ny tanjonay dia ny fahasalamanao🙏

14/05/2026

Ny **fahatapahan’ny lalan-dra** dia aretina mitranga rehefa misy lalan-dra ao amin’ny atidoha mikatona na mipoaka. Zava-dehibe ny fisorohana sy ny fitsaboana haingana satria mety hiteraka fahasembanana na fahafatesana izy io.

# # Fisorohana ny fahatapahan’ny lalan-dra

# # # 1. Fehezina ny tosidra

* Ny tosidra avo no antony lehibe indrindra.
* Araho matetika ny tosidra ary raiso ara-dalĂ na ny fanafody raha misy.

# # # 2. Fadio ny sigara sy alikaola be loatra

* Manimba lalan-dra ny sigara.
* Ny alikaola tafahoatra dia mampiakatra tosidra.

# # # 3. MihinĂ na sakafo mahasalama

* Ahena:

* sira be,
* menaka be,
* sakafo matavy.
* Ampitomboy:

* legioma,
* voankazo,
* rano fisotro.

# # # 4. Manaova fanatanjahantena

* Mandeha tongotra, manao fihetsiketsehana na fanatanjahantena maivana isan’andro.

# # # 5. Fehezina ny diabeta sy ny kolesterola

* Raha manana diabeta na tavy be amin’ny ra dia mila arahina fitsaboana.

# # # 6. MialĂ  sasatra tsara ary ahena ny adin-tsaina

* Ny tebiteby sy havizanana tafahoatra dia mety hisy fiantraikany amin’ny tosidra.

---

# Raha efa tapaka lalan-dra

# # Famantarana mety hitranga tampoka

* Miolakolaka ny vava.
* Malemy na tsy mahatsapa tanana/tongotra iray.
* Sarotra miteny na tsy mahazo resaka.
* Fanina mafy na tsy mahay mandeha.

# # Zavatra tokony hatao haingana

# # # 1. Ento haingana eny amin’ny hopitaly

* Tsy tokony hiandry ela satria ny fitsaboana haingana no manavotra aina sy mampihena fahasembanana.

# # # 2. Aza omena fanafody kisendrasendra

* Mety hampidi-doza raha tsy fantatra ny tena antony.

# # # 3. Ataovy mandry tsara ny marary

* Aza atao mihetsika be.
* Ahodino kely ny loha raha mandoa.

# # # 4. Araho ny fanarenana (rééducation)

Rehefa tafavoaka:

* fanazarana mandeha,
* fanazarana miteny,
* fanazarana tanana sy tongotra,
dia manampy hiverina tsikelikely amin’ny fiainana andavanandro.

# # # 5. Tohizo ny fitsaboana

* Raiso ara-potoana ny fanafody rehetra omen’ny dokotera.
* Araho tsy tapaka ny tosidra sy ny fahasal

14/05/2026

fitaizana zaza manana fahasembanana dia mila fitiavana, faharetana ary fanohanana isan’andro. Ireto misy torohevitra afaka manampy ny ray aman-dreny sy ny mpikarakara:

1. Raiso am-pitiavana sy am-panajana ny zaza
Asehoy fa mitovy hasina amin’ny ankizy rehetra izy.
Aza atao mahatsiaro ho vesatra na voahilika.
Miresaha aminy am-pitiavana sy mampahery.
2. Fantaro tsara ny fahasembanany
Mianara momba ny toe-pahasalamany sy ny zavatra ilainy.
Manatona dokotera na mpitsabo manampahaizana raha ilaina.
Araho tsy tapaka ny fitsaboana sy fanazarantena omen’ny mpitsabo.
3. Amporisiho hahay tena
Avelao hanao zavatra madinika samirery izy araka izay zakany:
misakafo,
miakanjo,
milalao,
mianatra.
Manampy azy hahatoky tena izany.
4. Omeo fanabeazana sy fampianarana
Raha azo atao dia ampidirina an-tsekoly.
Mampiasà fomba fampianarana tsotra sy mifanaraka amin’ny fahaizany.
MiderĂ  azy rehefa misy fandrosoana na dia kely aza.
5. Ataovy misy faharetana ny fifandraisana
Mety miadana kokoa ny fianarany na ny fihetsiny.
Aza tezitra rehefa tsy mahavita avy hatrany izy.
Avereno moramora sy am-pitoniana ny fampianarana.
6. Omeo fotoana hilalaovana sy hifaneraserana
Zava-dehibe amin’ny fivoarany ny lalao sy ny fiarahana amin’ny ankizy hafa.
Mampitombo fifaliana sy fahatokisan-tena izany.
7. Tandremo ny fahasalaman’ny ray aman-dreny
Mety hahareraka indraindray ny fikarakarana.
Mangataha fanampiana amin’ny fianakaviana na vondrona mpanohana raha ilaina.
8. Aza menatra mitady fanampiana
Misy mpitsabo, mpanabe manokana, ary fikambanana afaka manampy.
Ny fiaraha-miasa amin’izy ireo dia manampy ny fandrosoan’ny zaza.

Ny zaza manana fahasembanana dia afaka mandroso sy manana hoavy tsara rehefa mahazo:

fitiavana,
fanohanana,
fitsaboana,
ary fanabeazana mifanaraka aminy.

14/05/2026

# 🌟 TOERAM-PITSABOANA SY FANARENANA 🌟

# # Fitsaboana sy fisorohana ny fahatapahan'ny lalandra & Fanampiana sy fitsaboana ho an’ny Zaza Manana Fahasembanana

# # # 💙 Miverena amin’ny fahasalamana sy fahatokisana 💙

Manolotra:

* ✅ Fitsaboana sy fanarenana ho an’ny olona tratran’ny **tapaka lalan-dra**
* ✅ Fanazaran-tena ara-batana sy fanarenana (rééducation)
* ✅ Fanaraha-maso ataon’ny mpitsabo matihanina
* ✅ Fanampiana sy fanabeazana ho an’ny **zaza manana fahasembanana**
* âś… Fanohanana ny ray aman-dreny sy ny fianakaviana
* âś… Fanatsarana ny fivezivezena sy ny fahaiza-miaina andavanandro

# # # 👩‍⚕️ Ekipa matihanina sy feno fitiavana

Mikarakara amin’ny faharetana sy fanajana izahay mba hahafahan’ny marary sy ny zaza mivoatra tsikelikely.

---

# # đź“Ť Tongava mitsidika anay:
Saram-pitsaboina izay foinao

đź“Ť Adiresy: Ampitatafika Ankaditany
đź“… Ora fiasana: _4h_9h maraina
Hariva 16h-19h

# # # ✨ “Ny fahasalamana no harena lehibe indrindra.” ✨

Address

Ampitatafika Ankaditany
Antananarivo

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fahasalamana ny tonjona ifanampiana posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category