16/06/2026
Fotoana hikarakarana ny vatana amin'izao andro mangatsikaa izao...
👉 Na ny sery na ny gripa dia aretina avy amin'ny viriosy samihafa, raha ao anatin’ny 3 andro mbola tsy mihafana dia mila manantona mpitsabo. 👌
🔹 𝐌𝐢𝐡𝐞𝐧𝐚 𝐧𝐲 𝐡𝐞𝐫𝐲 𝐟𝐢𝐚𝐫𝐨𝐯𝐚𝐧𝐚 𝐫𝐞𝐡𝐞𝐟𝐚 𝐫𝐢𝐫𝐢𝐧𝐢𝐧𝐚 𝐭𝐚𝐡𝐚𝐤’𝐢𝐳𝐚𝐨 𝐧𝐲 𝐚𝐧𝐝𝐫𝐨, 𝐢𝐧𝐨𝐧𝐚 𝐧𝐨 𝐭𝐨𝐤𝐨𝐧𝐲 𝐚𝐭𝐚𝐨? ☺️
▪️ Manao akanjo mafana
▪️ Rano mafana no sotroina 🥛
▪️ Mihinana sakafo ara-pahasalamana mitondra otrikaina betsaka toy ny vitamina, sy mitondra mineraly ho an’ny vatana ihany koa toy ny legioma sy ny voankazo 🍌🍊
▪️ Ilaina ny manao fampihetseham-batana matetika 🏃
▪️ Rehefa misy olona voan’ny sery... manodidina anao dia mila mitandrina
📌 Ho an’ny marary mikohaka sy voan’ny gripa kosa dia manaova arovava orona ary manantona mpitsabo 😷
Isaorana ny Dr Manitra Rakotoarivony ✨
🌸 𝑱𝒆𝒋𝒐𝒐, 𝒍𝒆 𝒒𝒖𝒐𝒕𝒊𝒅𝒊𝒆𝒏 𝒅𝒆𝒔 𝒇𝒆𝒎𝒎𝒆𝒔