Nann Taw Winn Specialist Clinic & Pharmacy

မိဘပြည်သူ ညီအကို မောင်နှမ များ ခင်မျာ👍နန်းတော်ဝင် ဆေးခန်း တွင် ခွဲစိတ်ကုသမှုဆိုင်ရာရောဂါများ နှင့် ထုံဆေးဖြင့် ပြုလုပ်၍ ...
03/06/2026

မိဘပြည်သူ ညီအကို မောင်နှမ များ ခင်မျာ

👍နန်းတော်ဝင် ဆေးခန်း တွင် ခွဲစိတ်ကုသမှုဆိုင်ရာရောဂါများ နှင့် ထုံဆေးဖြင့် ပြုလုပ်၍ ရသော အသေးစား ခွဲစိတ်မှု များ အား သင့်တင့်သော စျေးနှုန်း ဖြင့် ပြုလုပ် ပေး နေ ပါသည်။
အမျိုးသား/အမျိုးသမီး လိင်အ င်္ဂါ နှင့် ဆိုင်သော ခွဲစိတ်မှုများ
လိပ်ခေါင်း၊ စအိုကွဲနာ၊ ဂရင်ဂျီနာ၊ စအိုဝအရေပြားတွဲခြင်းများ
အဆီကျိတ်၊ အဖု အလုံး များ
မှဲ့၊ အသားပို၊ ကြွက်နို့ ဖယ်ရှားခြင်းများ
ငါးမျက်စိ၊ အသားမာ ခွဲစိတ်ခြင်းများ
ထိခိုက်ရှနာ များ
နားဖောက်ခြင်းနှင့် နားကပ်အပေါက်ပြုပြင်ခြင်းများ
ပြည်တည်နာများ
ခြေစွယ်/လက်စွယ် ငုပ်ခြင်းများ

✅ကြိုတင်ကျန်းမာရေး စစ်ဆေးမှု (Medical Check up) များကိုလည်း အသက်အရွယ် ပေါ် မူတည်၍ ပြုလုပ်ပေး နေ ပါသည်။

✅ရာသီတုပ်ကွေးကာကွယ်ဆေးထိုးနှံ နိုင်ပါသည်။

💊💉ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန် လျော့ချ ခြင်း၊ လက်မောင်းအဆီ၊ ဗိုက်အဆီ လျော့ချ ခြင်း ကုသမှုများ။

✅သမားတော်ဆိုင်ရာ ရောဂါများ၊ ခွဲစိတ်ကုသမှုဆိုင်ရာ ရောဂါ များ၊ သားဖွား မီးယပ် ဆိုင်ရာ ရောဂါများ ကိုလည်း ကုသမှု ပေးနေ ပါသည်။

✅အာထရာဆောင်း (Ultrasound) နှင့် သွေးစစ်ခြင်း အမျိုးမျိုးကိုလည်း ဝန်ဆောင်မှု ပေးလျှက်ရှိပါသည်။

ရာသီလာစဉ် ကိုက်ခဲနာကျင်တာတွေ သက်သာ‌အောင် ဒါ‌တွေလုပ်‌ပေးပါ✅💯တစ်လတစ်ခါ ရာသီလာချိန်ရောက်တိုင်း တစ်ကိုယ်လုံးကို ညှစ်ထားသလို ...
01/05/2026

ရာသီလာစဉ် ကိုက်ခဲနာကျင်တာတွေ သက်သာ‌အောင် ဒါ‌တွေလုပ်‌ပေးပါ✅💯
တစ်လတစ်ခါ ရာသီလာချိန်ရောက်တိုင်း တစ်ကိုယ်လုံးကို ညှစ်ထားသလို ခံစားနေရပြီလား? အိပ်ရာထဲကနေ မထချင်လောက်အောင် ဗိုက်တွေအောင့်၊ ခါးတွေနာပြီး စိတ်တိုစရာတွေ ဖြစ်နေရတဲ့နေ့ရက်တွေကို အခုပဲ ဒီအချက်လေးတွေနဲ့ အဆုံးသတ်လိုက်ရအောင်။
၁။ အ‌နွေးဓါတ်ကုထုံး (Heat Therapy): ရေနွေးအိတ် သို့မဟုတ် အပူကပ်ခွာပြားလေးကို ဗိုက်အောက်ပိုင်းမှာ ကပ်ပေးပါ။ ဒါဟာ သားအိမ်ကြွက်သားတွေကို ပြေလျော့စေပြီး သွေးလည်ပတ်မှု ကောင်းစေတာမို့ နာကျင်မှုကို ချက်ချင်းသက်သာစေပါတယ်။
၂။ ချင်းရေနွေးကြမ်းသောက်ပေးပါ: ချင်း (Ginger) ဟာ နာကျင်မှုကို ဖြစ်စေတဲ့ ဟော်မုန်းဓာတ်တွေကို လျော့ကျစေနိုင်ပါတယ်။ ချင်းပြုတ်ရည် ပူပူလေးတစ်ခွက်ဟာ လွယ်ကူရိုးရှင်းတဲ့ ဆေးတစ်ခွက်ပါပဲ။
၃။ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု အနည်းငယ်လုပ်ပါ: အရမ်းနာနေချိန်မှာ အနားယူဖို့ လိုပေမယ့် လမ်းလျှောက်တာ ဒါမှမဟုတ် ပေါ့ပေါ့ပါးပါး Yoga လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်ပေးတာက ခန္ဓာကိုယ်ကနေ သဘာဝအကိုက်အခဲပျောက်ဆေး (Endorphins) တွေကို ထွက်လာစေပါတယ်။
၄။ အစားအသောက် ဆင်ခြင်ပါ: ဒီအချိန်မှာ ဆားငန်တာ၊ အချိုကဲတာနဲ့ ကော်ဖီ (Caffeine) တွေကို ခေတ္တရှောင်ပါ။ အသီးအနှံနဲ့ ရေများများသောက်ပေးတာက ဝမ်းဗိုက်တင်းခြင်းနဲ့ အောင့်ခြင်းကို သက်သာစေပါတယ်။
၅။ အိပ်စက်ပုံကို ပြောင်းလဲပါ: ဘေးစောင်းပြီး ဒူးလေးကွေးအိပ်တဲ့ "Fetal Position" ဟာ ဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားတွေကို အပန်းပြေစေပြီး နာကျင်မှုကို လျော့ပါးစေပါတယ်။
ဒီနည်းလမ်းလေးတွေကို ဒီလကစပြီး ကိုယ်တိုင်စမ်းကြည့်လိုက်ပါ။ အကျိုးရှိတယ်ဆိုရင် ချစ်ခင်ရတဲ့အခြားအမျိုးသမီး‌လေးတွေလည်းသိအောင် ဝေမျှပေးဖို့ မမေ့နဲ့ဦးနော်။
#ကျန်းမာရေးဗဟုသုတ #ရာသီလာစဉ်ကိုက်ခဲခြင်း

ခဏခဏ လာမေးတဲ့ jelly ထုတ်လေး ရောက်ပါပီးနော်
01/04/2026

ခဏခဏ လာမေးတဲ့ jelly ထုတ်လေး ရောက်ပါပီးနော်

Address

Strand Street
Myawadi

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nann Taw Winn Specialist Clinic & Pharmacy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share