တော်ဝင်ရတနာ ဆေးဆိုင် - ၂

  • Home
  • တော်ဝင်ရတနာ ဆေးဆိုင် - ၂

တော်ဝင်ရတနာ ဆေးဆိုင် - ၂ Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from တော်ဝင်ရတနာ ဆေးဆိုင် - ၂, Medical and health, .

အရေးပေါ်တားဆေး သောက်ထားရင် သတိထားရမယ့် အချက်များအရေးပေါ်တားဆေးသောက်ပြီးနောက်မှာ လူတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ခံစားရတာ မတူနိုင်ပ...
08/09/2026

အရေးပေါ်တားဆေး သောက်ထားရင် သတိထားရမယ့် အချက်များ

အရေးပေါ်တားဆေးသောက်ပြီးနောက်မှာ လူတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ခံစားရတာ မတူနိုင်ပါတယ်။

🌸 မအီမသာဖြစ်ခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်း
🌸 ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ မူးဝေခြင်း
🌸 ဗိုက်အောင့်ခြင်း
🌸 ရာသီစောလာခြင်း သို့မဟုတ် နောက်ကျခြင်း
🌸 ရာသီသွေးပမာဏ ပြောင်းလဲခြင်း

အရေးပေါ်တားဆေးက ပုံမှန်တားဆေးအစားထိုးအသုံးပြုရန် မဟုတ်ပါဘူး။ မကြာခဏ လိုအပ်နေတယ်ဆိုရင် ပုံမှန်တားဆေးနည်းလမ်းတွေကို ကျန်းမာရေးဝန်ထမ်းနဲ့ တိုင်ပင်ရွေးချယ်တာ ပိုသင့်တော်ပါတယ်။ 💗

💊 အရေးပေါ်တားဆေးသောက်ပြီးရင် ကိုယ့်ခန္ဓာကိုယ်မှာ ဖြစ်လာနိုင်တဲ့ ပြောင်းလဲမှုတွေကို မပေါ့ဆသင့်ပါဘူးနော် 🌸

ရာသီစက်ဝန်းပြောင်းလဲတာတွေ ဖြစ်နိုင်တာကြောင့် ကိုယ့်ရဲ့ရာသီလာမယ့်ရက်ကို မှတ်ထားပေးပါ။ မသေချာတာရှိရင် ကျန်းမာရေးဝန်ထမ်းနဲ့ တိုင်ပင်ပါရှင် 💗

#အရေးပေါ်တားဆေး #တားဆေး #အမျိုးသမီးကျန်းမာရေး #ကျန်းမာရေးဗဟုသုတ

ရာသီလာစဉ်ကာလမှာ သက်သောင့်သက်သာရှိဖို့အတွက် Do's & Don'ts လေးတွေကို သိထားဖို့ လိုအပ်ပါတယ်နော်။ 🌸ကျန်းမာရေးအတွက် လိုအပ်တာတ...
15/08/2026

ရာသီလာစဉ်ကာလမှာ သက်သောင့်သက်သာရှိဖို့အတွက် Do's & Don'ts လေးတွေကို သိထားဖို့ လိုအပ်ပါတယ်နော်။ 🌸

ကျန်းမာရေးအတွက် လိုအပ်တာတွေကို "တော်ဝင်ရတနာ" မှာ ဝယ်ယူနိုင်ပါတယ်။

📞 ဆက်သွယ်ရန် - 09441994616

#တော်ဝင်ရတနာဆေးဆိုင် #ကျန်းမာရေးဗဟုသုတ

ရာသီလာစဉ်ကာလမှာ သက်သောင့်သက်သာရှိဖို့အတွက် Do's & Don'ts လေးတွေကို သိထားဖို့ လိုအပ်ပါတယ်နော်။ 🌸ကျန်းမာရေးအတွက် လိုအပ်တာတ...
20/07/2026

ရာသီလာစဉ်ကာလမှာ သက်သောင့်သက်သာရှိဖို့အတွက် Do's & Don'ts လေးတွေကို သိထားဖို့ လိုအပ်ပါတယ်နော်။ 🌸
ကျန်းမာရေးအတွက် လိုအပ်တာတွေကို "တော်ဝင်ရတနာ" မှာ ဝယ်ယူနိုင်ပါတယ်။

📞 ဆက်သွယ်ရန် - 09441994616

#တော်ဝင်ရတနာဆေးဆိုင် #ကျန်းမာရေးဗဟုသုတ

အရေးပေါ်တားဆေး သောက်ခဲ့ပေမယ့် ဘာကြောင့် ကိုယ်ဝန်ရခဲ့တာလဲ? 🤔အရေးပေါ်တားဆေးဆိုတာ ၁၀၀% စိတ်ချရတဲ့ နည်းလမ်းမဟုတ်ပါဘူး။ ဆေးသေ...
19/07/2026

အရေးပေါ်တားဆေး သောက်ခဲ့ပေမယ့် ဘာကြောင့် ကိုယ်ဝန်ရခဲ့တာလဲ? 🤔

အရေးပေါ်တားဆေးဆိုတာ ၁၀၀% စိတ်ချရတဲ့ နည်းလမ်းမဟုတ်ပါဘူး။ ဆေးသောက်ပြီးမှ ကိုယ်ဝန်ရသွားရတဲ့ အဓိက အကြောင်းရင်း (၄) ချက်ရှိပါတယ်။

၁။ အချိန်မီမသောက်ခြင်း - အတူနေပြီး (၇၂) နာရီကျော်သွားရင် ဆေးရဲ့အာနိသင် အလွန်နည်းသွားပါတယ်။

၂။ မျိုးဥကြွေပြီးမှ သောက်မိခြင်း - မျိုးဥကြွေပြီးသားဖြစ်နေရင် ဆေးက မကာကွယ်ပေးနိုင်တော့ပါဘူး။

၃။ ကိုယ်အလေးချိန်များခြင်း - ကိုယ်အလေးချိန်များသူတွေမှာ ဆေးရဲ့အာနိသင် ထိရောက်မှုနည်းနိုင်ပါတယ်။

၄။ ဆေးသောက်ပြီး အန်ခြင်း - ဆေးသောက်ပြီး (၂) နာရီအတွင်း အန်လိုက်မိရင် ဆေးအာနိသင်မပြည့်ဝတော့ပါဘူး။

ပိုမိုသိရှိလိုတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ကျန်းမာရေးအတွက် တိုင်ပင်ချင်တာပဲဖြစ်ဖြစ် တော်ဝင်ရတနာ ဆေးဆိုင် ကို ဆက်သွယ်မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်ရှင့်။

📞 ဆက်သွယ်ရန် - 09441994616

#တော်ဝင်ရတနာဆေးဆိုင် #ကျန်းမာရေးဗဟုသုတ #အရေးပေါ်တားဆေး #ကိုယ်ဝန်ဆောင် #ကျန်းမာရေး

အသည်းကျန်းမာရေးအတွက် အထူးဂရုစိုက်သင့်တဲ့ အစားအစာ (၅) မျိုး 🫀🥦အသည်းဟာ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ လုပ်ငန်းဆောင်တာများစွာအတွက် အရေးပါတဲ့...
18/07/2026

အသည်းကျန်းမာရေးအတွက် အထူးဂရုစိုက်သင့်တဲ့ အစားအစာ (၅) မျိုး 🫀🥦
အသည်းဟာ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ လုပ်ငန်းဆောင်တာများစွာအတွက် အရေးပါတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ သင့်အသည်းကို ကျန်းမာသန်စွမ်းစေဖို့အတွက် နေ့စဉ်စားသောက်မှုပုံစံမှာ အောက်ပါ (၅) မျိုးကို ထည့်သွင်းပေးဖို့ အကြံပြုလိုပါတယ် -
၁။ ကော်ဖီ - အသည်းခြောက်ခြင်းနှင့် အမာရွတ်ဖြစ်ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးသည်။
၂။ အရွက်စိမ်းများ - ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများ ကြွယ်ဝစွာပါဝင်သည်။
၃။ အဆီများသောငါးများ - Omega-3 ဖက်တီးအက်ဆစ် ကြွယ်ဝပြီး ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ကျစေသည်။
၄။ အခွံမာသီးများ - အသည်းလုပ်ဆောင်ချက်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။
၅။ စပျစ်နှင့် ဘယ်ရီသီးများ - အသည်းဆဲလ်များကို ပျက်စီးမှုမှ ကာကွယ်ပေးသည်။
မိမိတို့ကျန်းမာရေးနှင့် ပတ်သက်ပြီး ဆွေးနွေးတိုင်ပင်လိုပါက သို့မဟုတ် ဆေးဝါးနှင့် ဆေးပစ္စည်းများ ဝယ်ယူလိုပါက တော်ဝင်ရတနာ ဆေးဆိုင် ကို အချိန်မရွေး ဆက်သွယ်နိုင်ပါတယ်ရှင်။
📞 ဖုန်း - 09441994616

#တော်ဝင်ရတနာဆေးဆိုင် #အသည်းကျန်းမာရေး #ကျန်းမာရေးဗဟုသုတ

မေမေရော၊ ရင်သွေးငယ်ပါ ကျန်းမာစေဖို့ ... ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ကာလမှာ မရှိမဖြစ် ဂရုစိုက်ရမယ့် အချက် (၄) ချက်ကို တောင်ဝင်ရတနာမှ ...
04/07/2026

မေမေရော၊ ရင်သွေးငယ်ပါ ကျန်းမာစေဖို့ ... ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ကာလမှာ မရှိမဖြစ် ဂရုစိုက်ရမယ့် အချက် (၄) ချက်ကို တောင်ဝင်ရတနာမှ မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။

🤰🏻 ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် ဂရုစိုက်မှု လမ်းညွှန်ချက်များ
မိခင်တစ်ယောက်ရဲ့ ဘဝမှာ အရေးအကြီးဆုံးနှင့် အလှပဆုံးအချိန်ဖြစ်တဲ့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ကာလကို ကျန်းမာပျော်ရွှင်စွာ ကျော်ဖြတ်နိုင်ဖို့အတွက် အောက်ပါအချက်လေးတွေကို ဂရုစိုက်ပေးပါ -
✅ ပုံမှန်စစ်ဆေးခြင်း: ဆရာဝန်နှင့် ပုံမှန်ပြသပြီး လိုအပ်သော ဆေးဝါးများကို မှန်မှန်သောက်သုံးပါ။
✅ အာဟာရပြည့်ဝစွာ စားသောက်ခြင်း: ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ သစ်သီးနှင့် နို့တို့ကို မျှတစွာ စားသုံးပါ။
✅ လုံလောက်စွာ အနားယူခြင်း: တစ်နေ့လျှင် (၈) နာရီခန့် ကောင်းစွာ အိပ်စက်အနားယူပါ။
❌ ရှောင်ကြဉ်ရန် အချက်များ: ဆေးလိပ်နှင့် အရက်တို့ကို လုံးဝရှောင်ကြဉ်ပါ။
မေမေတို့အတွက် လိုအပ်သော ကိုယ်ဝန်ဆောင်အားဆေးများနှင့် ဆေးပစ္စည်းစုံလင်စွာကို တောင်ငူရတနာတွင် ဝယ်ယူရရှိနိုင်ပါတယ်ရှင်။
ကျန်းမာရေးနှင့် ပတ်သက်ပြီး ပိုမိုသိရှိလိုပါက ကျွန်မတို့ ဆေးဆိုင်သို့ ဆက်သွယ်မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်ရှင်။
📞 ဖုန်း - 09 441 994 616
တောင်ဝင်ရတနာ ဆေးနှင့် ဆေးပစ္စည်းအရောင်းဆိုင်
"သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် စိတ်ချရသော အဖော်မွန်"

#ကိုယ်ဝန်ဆောင် #မိခင်နှင့်ကလေး #ကျန်းမာရေးလမ်းညွှန် #တောင်ဝင်ရတနာ #ဆေးဆိုင်

ရာသီနောက်ကျတိုင်း ကိုယ်ဝန်ရှိတာလား?ပျိုမေတို့ရေ၊ ရာသီနောက်ကျတာက ကိုယ်ဝန်ရှိလို့ တစ်ခုတည်းကြောင့် မဟုတ်ပါဘူး။ အခြားအကြောင...
03/07/2026

ရာသီနောက်ကျတိုင်း ကိုယ်ဝန်ရှိတာလား?

ပျိုမေတို့ရေ၊ ရာသီနောက်ကျတာက ကိုယ်ဝန်ရှိလို့ တစ်ခုတည်းကြောင့် မဟုတ်ပါဘူး။ အခြားအကြောင်းအရင်းတွေ အများကြီး ရှိပါသေးတယ်။ အဓိက အကြောင်းအရင်းတွေကတော့-

🖇️စိတ်ဖိစီးမှု: စာမေးပွဲနီးတာ၊ အလုပ်ဖိစီးတာ၊ စိတ်ပူစရာတွေ ရှိနေရင် ရာသီရက်ကို ထိခိုက်နိုင်ပါတယ်။

🖇️ကိုယ်အလေးချိန်အပြောင်းအလဲ: ရုတ်တရက် ဝလာတာ ဒါမှမဟုတ် ပိန်သွားတာတွေကလည်း ဟော်မုန်းတွေကို ကမောက်ကမ ဖြစ်စေပါတယ်။

🖇️လေ့ကျင့်ခန်း အလွန်အကျွံလုပ်ခြင်း: အပြင်းအထန် လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်တာကလည်း ရာသီလာတာကို ရပ်တန့်စေနိုင်ပါတယ်။

🖇️ဆေးဝါးအချို့ သောက်သုံးခြင်း: တားဆေး သောက်တာကို ရပ်လိုက်တာ ဒါမှမဟုတ် တခြားဆေးတွေကြောင့်လည်း ရာသီမမှန်တာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ဒါကြောင့် ရာသီနောက်ကျနေရင် အရင်ဆုံး စိတ်ကို အေးအေးထားပြီး ကိုယ်ဝန်စစ်ဆေးတံနဲ့ အရင်စစ်ကြည့်ပါ။ ကိုယ်ဝန်မရှိဘူးဆိုရင်တော့ သားဖွားမီးယပ်အထူးကုဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးတာက အကောင်းဆုံးပါပဲ။

ရှိနေလို့ ဖြေရှင်းချင်ရင်တော့ တော်ဝင်ရတနာ လာပါ….

#ကျန်းမာရေးဗဟုသုတ #အမျိုးသမီးကျန်းမာရေး

အိမ်ထောင်ရေးသုခမှာ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် အချိန်ယူရတဲ့ကာလချင်း မတူညီကြတာဟာ သဘာဝကျတဲ့ ဇီဝကမ္မဗေဒ ဖြစ်စဉ်တစ်ခုသာ ဖြစ်ပါတယ်။ အ...
30/06/2026

အိမ်ထောင်ရေးသုခမှာ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် အချိန်ယူရတဲ့ကာလချင်း မတူညီကြတာဟာ သဘာဝကျတဲ့ ဇီဝကမ္မဗေဒ ဖြစ်စဉ်တစ်ခုသာ ဖြစ်ပါတယ်။ အဓိကကတော့ အချိန်ကြာချိန်ထက် နှစ်ဦးနှစ်ဖက် နားလည်မှုရှိရှိနဲ့ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း တိုင်ပင်ဆွေးနွေးပြီး စိတ်ကျေနပ်မှု ရရှိဖို့ပဲ အရေးကြီးပါတယ်။ ပိုမိုသိရှိလိုပါက တော်ဝင်ရတနာ ဆေးနှင့် ဆေးပစ္စည်းအရောင်းဆိုင်တွင်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးနိုင်ပါသည်။

#တော်ဝင်ရတနာ

#အိမ်ထောင်ရေးကျန်းမာရေး
#ကျန်းမာရေးဗဟုသုတ

ကိုယ်ဝန်ရှိ၊ မရှိကို အိမ်မှာတင် အလွယ်တကူ စစ်ဆေးတာကနေ ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပြီး သွေးစစ်တာအထိ အထိရောက်ဆုံး နည်းလမ်း (၄) ခုကို...
30/06/2026

ကိုယ်ဝန်ရှိ၊ မရှိကို အိမ်မှာတင် အလွယ်တကူ စစ်ဆေးတာကနေ ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပြီး သွေးစစ်တာအထိ အထိရောက်ဆုံး နည်းလမ်း (၄) ခုကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

ကိုယ့်ကျန်းမာရေးအတွက် မှန်ကန်တဲ့ အချက်အလက်တွေကို သိထားဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ပိုမိုသိရှိလိုတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဆွေးနွေးတိုင်ပင်ချင်တာပဲဖြစ်ဖြစ် တော်ဝင်ရတနာ ဆေးနှင့် ဆေးပစ္စည်းအရောင်းဆိုင် ကို အချိန်မရွေး ဆက်သွယ်နိုင်ပါတယ်။

📞 ဆက်သွယ်ရန် - 09441994616

#ကိုယ်ဝန်ရှိမရှိစစ်ဆေးခြင်း #ကျန်းမာရေးဗဟုသုတ #မိန်းကလေး

Address


Telephone

+959441944945

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when တော်ဝင်ရတနာ ဆေးဆိုင် - ၂ posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share