19/03/2022
အားဆေးတွေ သောက်သုံးဖို့လိုအပ်တဲ့အကြောင်းတွေ မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်ရှင်။
🥰အားဆေးသောက်ဖို့လိုအပ်သောအကြောင်းအရင်းများ🥰
💝"လူအယောက် (၂၀၀) ကို ပေးမယ့် 𝐒𝐮𝐩𝐫𝐚𝐯𝐢𝐭 အဆင့်မြင့်အားဆေး တစ်လစာလက်ဆောင် အစီအစဥ်မှာ ပါဝင်လိုက်ပါ။(၂၆.၃.၂၀၂၂) နေ့လည် (၁း၀၀)နာရီမှ ည (၁၀း၀၀) နာရီအတွင်း ပြုလုပ်မယ့် တစ်လစာလက်ဆောင်ပေးမယ်ံ့ အမေးအဖြေအတွက် မေးခွန်းနဲ့ အဖြေတွေ ဒီ𝐏𝐨𝐬𝐭 အောက်မှာ ပါနေပါပြီနော်🤭🤭
🥰ဗီတာမင်နဲ့သတ္တုဓာတ်အားဆေးတွေကို သောက်သုံးဖို့ လိုအပ်တဲ့အကြောင်းအရင်းတွေကတော့ အကြမ်းဖျင်းအားဖြင့် (၂)မျိုးရှိပါတယ်။
👉(၁) 𝐓𝐫𝐞𝐚𝐭𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐟𝐨𝐫 𝐃𝐞𝐟𝐢𝐜𝐢𝐞𝐧𝐜𝐲 𝐚𝐧𝐝 𝐃𝐢𝐬𝐞𝐚𝐬𝐞𝐬 (ဗီတာမင်နဲ့ သတ္တုဓာတ်ချို့တဲ့ခြင်းနဲ့ ရောဂါကုသရန်)
👉(၂) 𝐃𝐢𝐬𝐞𝐚𝐬𝐞𝐬 𝐩𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐚𝐧𝐝 𝐆𝐞𝐧𝐞𝐫𝐚𝐥 𝐰𝐞𝐥𝐥𝐛𝐞𝐢𝐧𝐠 (ရောဂါဘယ ကာကွယ်ရန်နဲ့ နေ့စဉ်ကျန်းမာသန်စွမ်းရန်)
📌 သွေးစစ်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်စေ၊ ရောဂါလက္ခဏာများ ခံစားရတဲ့အခါမှာဖြစ်စေ ဗီတာမင်နဲ့သတ္တုဓာတ် ချို့တဲ့ခြင်းကို သိရှိနိုင်ပါတယ်။
📌 အဲ့ဒီအခါမှာဆိုရင် ချို့တဲ့နေတဲ့ဗီတာမင်ကို ဆေးသောက်ခြင်း၊ အဟာရပြည်ဝအောင်စားသုံးခြင်းဖြင့် ပြည်လည်ဖြည့်တင်းရပါတယ်။
📌 ဥပမာအားဖြင့် အရိုးပါးအရိုးပွရောဂါ ခံစားရတဲ့အခါ (𝐂𝐚𝐥𝐜𝐢𝐮𝐦၊ 𝐕𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧 𝐃၊ 𝐕𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧 𝐊𝟐)၊ အာရုံကြောဆိုင်ရာ ရောဂါများအတွက်ဆိုရင် (𝐕𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧 𝐁 𝐂𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐱)၊ သံဓာတ်အားနည်းခြင်းကြောင့် သွေးအားနည်းရောဂါခံစားရတဲ့အခါ သံဓာတ် (𝐈𝐫𝐨𝐧) စသည်တို့ ပြည်လည်ဖြည့်တင်းရပါတယ်။
ဒါ့အပြင် ဗီတာမင်နဲ့သတ္တုဓာတ်များကို ရောဂါဘယ ကာကွယ်ဖို့အတွက်လည်း သောက်သုံးကြပါတယ်။
📌 ဥပမာ - ရောဂါပိုးများကို ကာကွယ်နိုင်ရန် ကိုယ်ခံအားမြှင့်တင်ဖို့ ဗီတာမင်စီ (𝐕𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧 𝐂)၊ ဗီတာမင်ဒီ (𝐕𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧 𝐃)၊ ဇင့် (𝐙𝐢𝐧𝐜) တို့ကို သောက်သုံးကြပါတယ်။
📌 ဒီလို ရောဂါကုသဖို့၊ ရောဂါဘယများကာကွယ်ဖို့အပြင် ဗီတာမင်ချို့တဲ့မှုတွေကာကွယ်ရန်၊ နေ့စဉ်ကျန်းမာသန်စွမ်းစေရန်အတွက် ဗီတာမင်နဲ့သတ္တုဓာတ်တွေ စုံလင်စွာပါဝင်တဲ့အားဆေးများကို သောက်သုံးကြပါတယ်။ ဒီလိုသောက်သုံးတဲ့အခါမှာ ဗီတာမင်နဲ့သတ္တုဓာတ်စုံလင်စွာပါဝင်ဖို့သာမက တစ်နေ့တာလုံးခန္ခာကိုယ်မှ အပြည့်အဝအသုံးပြုနိုင်ရန် ရွေးချယ်သောက်သုံးဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
💊𝐒𝐮𝐩𝐫𝐚𝐯𝐢𝐭 အားဆေးဟာ 𝐀𝐮𝐬𝐭𝐫𝐚𝐥𝐢𝐚 နိုင်ငံ 𝐓𝐆𝐀 အသိအမှတ်ပြု အဆင့်မြင့် အားဆေး ဖြစ်ပြီး ဗီတာမင် နဲ့ သတ္ထုဓါတ် ၂၁ မျိုးပေါင်းစပ်ပါဝင်ပါတယ်။
💊အခြားအားဆေးများနဲ့မတူပဲ 𝐒𝐮𝐬𝐭𝐚𝐢𝐧𝐞𝐝 𝐑𝐞𝐥𝐞𝐚𝐬𝐞 𝐓𝐞𝐜𝐡𝐧𝐨𝐥𝐨𝐠𝐲 (၂၄)နာရီအာနိသင်ရှိစေသော နည်းပညာ နဲ့ ထုတ်လုပ်ထား သောကြောင့် တစ်နေ့လုံး အားအင်ပြည့်ဖြိုးခွန်အားရှိစေပါတယ်။
𝐒𝐮𝐩𝐫𝐚𝐯𝐢𝐭 အားဆေးကို အသက်(၁၂)နှစ်အထက်မှစပြီး တစ်နေ့(၁)လုံးသောက်သုံးနိုင်ပါတယ်။
- သက်ကြီးရွယ်အိုများနဲ့ နာတာရှည်ရောဂါရှိသူများ
- နာလန်ထစလူနာများ
- ဆီးချို၊ နှလုံးနဲ့ သွေးတိုးဝေဒနာရှင်များ
- အလုပ်ကြောင့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်လွယ်သူများ အတွက် အထူးသင့်လျော်ပါတယ်။
===============
✌️𝐒𝐮𝐩𝐫𝐚𝐯𝐢𝐭 အဆင့်မြင့်အားဆေး တစ်လစာလက်ဆောင်အတွက် 𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤 𝐏𝐚𝐠𝐞 ကနေ 𝐒𝐮𝐩𝐫𝐚𝐯𝐢𝐭 အဆင့်မြင့်အားဆေးရဲ့ ကျန်းမာရေးဗဟုသုတ များကို ဖေဖော်၀ါရီလမှစတင်ပြီးမတ်လထိ အပတ်စဥ် တင်ဆက်ပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။
🥰𝐒𝐮𝐩𝐫𝐚𝐯𝐢𝐭 အဆင့်မြင့်အားဆေး တစ်လစာလက်ဆောင် 𝐂𝐚𝐦𝐩𝐚𝐢𝐠𝐧 မှာ ပါဝင်ချင်တဲ့ 𝐙𝐢𝐟𝐚𝐦 𝐌𝐲𝐚𝐧𝐦𝐚𝐫 𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤 𝐅𝐚𝐧 များအနေနဲ့ မေးမည့်မေးခွန်းများနှင့် အဖြေများကိုကြိုလေ့လာထားဖို့အတွက် အောက်ပါလင့်များတွင်အသေးစိတ်ဝင်ရောက်ဖတ်ရှုနိုင်ပါတယ်။🥰
📌 ( 𝐒𝐮𝐩𝐫𝐚𝐯𝐢𝐭 အဆင့်မြင့်အားဆေး တစ်လစာလက်ဆောင် 𝐂𝐚𝐦𝐩𝐚𝐢𝐠𝐧 အကြောင်းအရာများ)
https://www.facebook.com/zifammyanmar/posts/2325280937622256
📌 (ဘာကြောင့်အားဆေး သောက်သင့်လဲ?)
https://www.facebook.com/181795835304121/posts/2329704720513211/
📌 (ကိုယ်နဲ့ ကိုက်ညီမယ့် အားဆေးကို ဘယ်လို ရွေးချယ်ဝယ်ကြလဲ?)
https://www.facebook.com/181795835304121/posts/2333888263428190/
📌(ဗီတာမင်ဘီအုပ်စုရဲ့ အရေးပါပုံနှင့် အကျိုးကျေးဇူးများ)
https://www.facebook.com/181795835304121/posts/2335535616596788/
📌(ကိုယ်သောက်လိုက်တဲ့ အားဆေးက (၂၄ ) နာရီ တာရှည်ခံနိုင်တယ်ဆိုတာ ဖြစ်နိုင်ပါ့မလား?)
https://www.facebook.com/zifammyanmar/posts/2340532742763742
📌(သွေးတိုး၊ ဆီးချိုသမားများအတွက် အထူးသင့်လျော်တဲ့ 𝐒𝐮𝐩𝐫𝐚𝐯𝐢𝐭)
https://www.facebook.com/zifammyanmar/posts/2341952955955054
📌(ဗီတာမင်အုပ်စုများ သောက်သုံးသည့်အခါ)
https://www.facebook.com/181795835304121/posts/2347649185385431/
📌(Inositol အကြောင်း ဘာကြောင့်သိထားသင့်လဲ)
https://www.facebook.com/zifammyanmar/posts/2351516804998669
#𝐒𝐮𝐩𝐫𝐚𝐯𝐢𝐭 #အဆင့်မြင့်အားဆေး
#𝐙𝐢𝐟𝐚𝐦 #𝐜𝐚𝐫𝐢𝐧𝐠𝐟𝐨𝐫𝐰𝐞𝐥𝐛𝐞𝐢𝐧𝐠
