MOMENTUM Physiotherapy & Movement Studio

08/09/2026

🌍💙 WORLD PHYSIOTHERAPY DAY 2026 🌍💙

📅 8 September 2026

Move More.
Protect Your Heart.
Reclaim Your Life.

Physiotherapy နှင့် Physical Activity တို့က—

❤️ နှလုံးနှင့် သွေးကြောကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေပြီး Cardiovascular Disease ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးနိုင်တယ်။

❤️ Stroke ပြီးနောက် Mobility, Strength, Balance နှင့် Functional Independence ပြန်လည်တိုးတက်လာအောင် ကူညီပေးတယ်။

❤️ Physical Activity ကို လုံခြုံပြီး သင့်တော်တဲ့ပုံစံနဲ့ ပြုလုပ်နိုင်အောင် လမ်းညွှန်ပေးပြီး Physical Function နဲ့ Quality of Life ကို မြှင့်တင်ပေးတယ်။

Prevention.
Recovery.
Independence.

We don't just help you move.
We help you move forward.

💜💚 MOMENTUM Physiotherapy & Movement Studio 💜💚
📞 095024827 , 09880004515, 09880004525
🏥 No.6/8 ( C-1) ဗျိုင်းရေအိုးစင်လမ်း၊တာမွေမြို့နယ်၊ ရန်ကုန်။

22/08/2026

MOMENTUM မှာ ဒီနေ့ရောက်လာတဲ့ အထူးဧည့်သည်တော်ကြီးတွေနဲ့ အမှတ်တရ... ✨

တခေတ်တချိန်က မြန်မာ့ဂုဏ်ဆောင်ပေးခဲ့ကြတဲ့ ​မြန်မာ့လက်ရွေးစင် အားကစားသးမား၂ယောက်ဖြစ်တဲ့
🏆 အပြေးသမား ကိုအောင်သီဟ 🏃‍♂️ နဲ့
🏆 ဂိုးသမား ကိုကြီးသားဖူး - Mya Phu Ngon ⚽️ တို့ ၂ ယောက် MOMENTUM မှာ Treatment လာယူရင်း အမှတ်မထင်ဆုံခဲ့ကြတဲ့အမှတ်တရ 🥇🥇

ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ Peak Performance ကို ရေရှည်ထိန်းသိမ်းဖို့ရာမှာ Body Recovery နဲ့ Joint Mobility တို့၏ အရေးပါပုံကို အသိဆုံး လက်ရွေးစင် ၂ ယောက် MOMENTUM ကို ယုံကြည်စွာနဲ့ Treatment လာယူပေးကြတာ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ 🏃‍♂️⚽️💙

နာကျင်မှုကင်းဝေးပြီး လှုပ်ရှားနိုင်စွမ်းအပြည့်ရှိနေစေရေးအတွက် MOMENTUM မှ ဂုဏ်ယူစွာဖြင့် အမြဲတမ်း အနီးကပ် စောင့်ရှောက်ပေးလျက်ရှိပါသည်။ 💙

​Mobilize. Move. Momentum.
​

16/08/2026

Health Care Professionals Physiotherapy

❌ဆေးပညာဘွဲ့မရှိဘဲ “Sports Medicine” မသုံးပါနဲ့၊ လိုင်စင်မရှိဘဲ “Physio” ဟန်မဆောင်ပါနဲ့ — သာမန် Massage/Gym ကနေ ဆေးကုသမှုအဆင့်ထိ နယ်ကျော်လာတဲ့ အန္တရာယ်

ယခုနောက်ပိုင်း မြန်မာ့ Online လောကမှာ Longevity (အသက်ရှည်ကျန်းမာရေး)၊ Functional Medicine နဲ့ Health & Wellness ခေတ်စားလာတာနဲ့အမျှ တစ်ဖက်မှာလည်း စိုးရိမ်စရာကောင်းတဲ့ Misleading Ads (လူထုကို လမ်းလွဲစေတဲ့ ကြော်ငြာများ) အများအပြား တွေ့လာရပါတယ်။

အထူးသဖြင့် သာမန် Spa/Massage ဆိုင်အချို့တွေ၊ Wellness Center အချို့တွေနဲ့ Personal Trainer (PT) တချို့က “SportMed”၊ “PhysioFix”၊ “Medical Massage” ဒါမှမဟုတ် “Rehabilitation (ပြန်လည်သန်စွမ်းရေး)” စတဲ့ ဆေးပညာဆိုင်ရာ အခေါ်အဝေါ်တွေကို စည်းမဲ့ကမ်းမဲ့ သုံးစွဲပြီး ဝန်ဆောင်မှုပေးနေကြတာပါ။

ဒါဟာ ရိုးရိုးရှင်းရှင်း Marketing လုပ်တာ မဟုတ်ဘဲ ပြည်သူ့ကျန်းမာရေး (Public Health) ကို ကြီးမားတဲ့ အန္တရာယ်တွင်းထဲ တွန်းပို့နေတဲ့ လှည့်စားမှုတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။

🛑၁။ “Sports Medicine” ဆိုတာ လေ့ကျင့်ခန်းသင်ပေးရုံနဲ့ ခံယူလို့ရတဲ့ဘွဲ့ မဟုတ်ပါ

Sports Medicine ဆိုတာ ဆေးကျောင်း (Medical School) တက်ရောက်ပြီး M.B.,B.S ဘွဲ့ရရှိပြီးမှသာ နှစ်ပေါင်းများစွာ ထပ်မံ အထူးပြုလေ့လာရတဲ့ Medical Specialty (ဆေးပညာ အထူးပြုဘာသာရပ်) ဖြစ်ပါတယ်။

* အရိုး၊ အကြော၊ အဆစ် ဒဏ်ရာတွေကို ဆေးပညာအရ အသေးစိတ် Diagnostic လုပ်ရပါတယ်။

* ပုံရိပ်ဖော်စစ်ဆေးမှု (MRI, X-ray, Ultrasound) တွေကို တိကျစွာ ဖတ်ရှုစစ်ဆေးပြီး ဆေးဝါး၊ ထိုးဆေး ဒါမှမဟုတ် ခွဲစိတ်ကုသမှု လို/မလို ဆုံးဖြတ်ရတဲ့ တာဝန်ဖြစ်ပါတယ်။
Gym က ကာယလေ့ကျင့်သူ ဒါမှမဟုတ် သင်တန်းလက်မှတ်တချို့ ရထားရုံနဲ့ “SportMed ဝန်ဆောင်မှု ပေးနေပါသည်” လို့ ခေါင်းစဉ်တပ်ခြင်းဟာ ဆေးပညာနယ်ပယ်ကိုရော၊ ပြည်သူလူထုကိုပါ တိုက်ရိုက် လိမ်လည်ရာ ရောက်ပါတယ်။

💥၂။ “Physiotherapy / Physiotherapist” ဆိုတာ ဥပဒေအရ အကာအကွယ်ပေးထားတဲ့ ဆေးပညာဆိုင်ရာ သက်မွေးဝမ်းကျောင်းပညာရပ်ပါ။

နိုင်ငံတကာမှာရော၊ ဆေးပညာစံနှုန်းတွေအရပါ Physiotherapy (ကာယကုသမှုဆေးပညာ) သည် တက္ကသိုလ်အဆင့် ဆေးပညာဒီဂရီ (၄ နှစ်ပြည့် တက္ကသိုလ်ပညာရေး) နှင့် တရားဝင် ကျင့်ဝတ်လိုင်စင် ရယူထားရသော Legally Protected Medical / Allied Health Profession ဖြစ်ပါတယ်။

* နှိပ်နယ်ရုံသက်သက် (Massage) နဲ့ Physiotherapy မတူပါဘူး။

* “PhysioFix”, “Physio-Care” စသဖြင့် အမည်ဆင်တူယိုးမှားတွေ သုံးပြီး Physiotherapist မဟုတ်ဘဲ လူနာကို ကုသနေတာတွေဟာ တရားဥပဒေအရ အရေးယူခံရနိုင်သလို အင်မတန် ကျင့်ဝတ်မဲ့တဲ့ လုပ်ရပ်ဖြစ်ပါတယ်။

🛑၃။ Post-Op နှင့် Neurological Rehab ဆိုတာ မှားယွင်းကိုင်တွယ်လျှင် လူတစ်သက် ဒုက္ခရောက်စေနိုင်သည်
သာမန် အကြောညောင်းတာလောက်ကို အနှိပ်ခံတာ ပြဿနာမရှိပေမဲ့ အောက်ပါ အခြေအနေတွေအတွက် “Rehab (ပြန်လည်သန်စွမ်းရေး)” လုပ်မယ်ဆိုရင်တော့ သက်ဆိုင်ရာ Physiotherapist / Medical Specialist စစ်စစ်နဲ့သာ ပြသရပါမယ် —

* Neurological Conditions: Stroke (လေဖြတ်လူနာများ)၊ Spinal Cord Injury (ခါးဆစ်ရိုးနှင့် အာရုံကြောမကြီး ထိခိုက်ဒဏ်ရာရသူများ)

* Post-Operative Orthopedics: ACL Tear (အရွတ်ပြန်ဆက်ခွဲစိတ်မှု)၊ Total Knee Replacement (TKR - ဒူးဆစ်အတုလဲခြင်း)၊ Total Hip Replacement (THR - တင်ပါးဆုံဆစ်အတုလဲခြင်း)

* Abdominal & Major Surgeries: ဝမ်းဗိုက်နှင့် အခြားခွဲစိတ်မှုအပြီး ပြန်လည်ထူထောင်ရေး

‼️အန္တရာယ် ဘာတွေရှိလဲ?

ခွဲစိတ်ထားတဲ့ အရွတ် (Graft) က ဘယ်အချိန်မှာ ဘယ်လောက် ဝန်ခံနိုင်တယ်၊ ဒူးဆစ်ထောင့် ဘယ်လောက်ထိပဲ ကွေးဆန့်ရမယ်၊ Stroke လူနာတွေမှာ Spasticity (ကြွက်သားတောင့်တင်းမှု) ကို ဘယ်လို Neuro-rehab နည်းလမ်းနဲ့ လျှော့ချရမယ်ဆိုတဲ့ Clinical Protocol & Pathology ကို မသိဘဲ လေ့ကျင့်ခန်း အတင်းလုပ်ခိုင်းခြင်း၊ အဆစ်တွေကို အတင်းဖိချိုးခြင်းတွေ လုပ်မိရင် ချုပ်ရိုးပြေသွားတာ၊ အရွတ်အသစ် ပြန်ပြတ်တာနဲ့ တစ်သက်လုံး လမ်းမလျှောက်နိုင်တော့တဲ့ အခြေအနေ အထိ ဖြစ်သွားနိုင်ပါတယ်။

❌၄။ ဘယ်တော့မှ အလွယ်တကူ မယုံပါနဲ့ — စစ်ဆေးရမည့် အချက် ၃ ချက်

လူတိုင်း ကျန်းမာချင်ကြတယ်၊ နာကျင်မှုတွေ ပျောက်ချင်ကြတယ်။ ဒီစိတ်ကို အခွင့်ကောင်းယူပြီး "အမြစ်ပြတ်ကုသပေးသည်"၊ "ဘယ်နှစ်ရက်အတွင်း ပြန်လမ်းလျှောက်နိုင်စေရမည်" ဆိုတဲ့ အာမခံစကားလုံးတွေနောက် မလိုက်ပါနဲ့။

| စစ်ဆေးရမည့်အချက် | မေးခွန်းထုတ်ရမည့်အရာ |

⭐️Who is treating you?
ကုသပေးမယ့်သူက ဘယ်သူလဲ? Doctor လား?
Licensed Physiotherapist လား? |

⭐️Check Credentials
သက်ဆိုင်ရာ ဆေးတက္ကသိုလ်က ရထားတဲ့ တရားဝင်ဘွဲ့လက်မှတ် (B.Physio / M.B.,B.S) ရှိသလား? ရက်တိုသင်တန်း လက်မှတ်လောက်ပဲလား?

⭐️Clinical Reasoning | ကိုယ့်ရောဂါရာဇဝင်ကို စနစ်တကျ မေးမြန်းစစ်ဆေးပြီး Pathological Risk တွေကို ရှင်းပြနိုင်သလား?

နိဂုံး
ကျန်းမာရေးနဲ့ ပတ်သက်လာရင် "မသိနားမလည်မှု (Ill-informed)" ကြောင့် ပေးဆပ်ရတဲ့ တန်ဖိုးဟာ ငွေကြေးတင်မကဘဲ ကိုယ့်ရဲ့ အဖိုးတန်ခန္ဓာကိုယ်ပါ ထိခိုက်ဆုံးရှုံးရတတ်ပါတယ်။

အွန်လိုင်းပေါ်က အလှဆင်ထားတဲ့ စကားလုံးတွေ၊ Trend ဖြစ်နေတဲ့ Wellness ခေါင်းစဉ်တွေအောက်မှာ လှည့်စားမခံရဖို့အတွက် မယုံခင် သေချာစုံစမ်းပါ၊ ပညာရှင်စစ်မစစ် အထောက်အထား မေးမြန်းပါ၊ မိမိကျန်းမာရေးကို သတိကြီးကြီးထားပြီး ကာကွယ်ပါ။

Please share this with your loved ones.
Research before you commits!



Pls

28/06/2026

Congratulations My Little Hiker 🥇🥇🥇

သူမလေး ဘဝရဲ့ ပထမဆုံးတောင်တက်ခရီးစဉ် 🥇🥇🥇

8 နှစ် 8လ Emily 🥇🥇🥇

ကျိုက်ထီးရိုးတောင်ခြေ ကင်ပွန်းစခန်းမှ ကျိုက်ထီးရိုးရင်ပြင်အထိ ၇မိုင် ၄ဖာလုံသို့ အောင်မြင်စွာနဲ့ ခြေလျင်တက်လှမ်းခဲ့သူလေး ...

ရန်ကုန်ပြန်ရောက်ရင် ပိုးပိုးကို MOMENTUM မှာ treatment ပြန်လုပ်ပေးနော်တဲ့ 🤣🤣🤣 ခြေထောက်နာလို့တဲ့ 🤣🤣🤣

25/06/2026

🏃‍♂️ ကျိုက်ထီးရိုးတောင်တက် ပြီးလို့ ခန္ဓာကိုယ်မှာ နာကျင်ကိုက်ခဲမှုတွေ ဖြစ်လာရင် စိတ်မပူနဲ့တော့နော်! ⛰️

​YRC ရဲ့ Kyaik Htee Yoe Fun Run မှာ MOMENTUM (Physiotherapy & Movement Studio) မှလည်း အတူတူ ပါဝင်အားဖြည့်ပေးထားပါတယ်။

​တောင်တက်အပြီး ကြွက်သားတွေ နာကျင်ကိုက်ခဲတာ၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်တာတွေကို စနစ်တကျ ပြန်လည်ကုသပြီး သက်သာစေဖို့အတွက် MOMENTUM ကနေ ၅၀,၀၀၀ ကျပ်တန် Gift Voucher နဲ့ ပါဝင်ပံ့ပိုးပေးထားပါတယ်။

​ကျန်းမာပျော်ရွှင်တဲ့ လူနေမှုဘဝကို MOMENTUM နဲ့အတူ ပိုင်ဆိုင်လိုက်ရအောင်။ အားလုံးပဲ Fun Run ပွဲလေးမှာ ပျော်ရွှင်စွာ ဆင်နွှဲနိုင်ကြပါစေ။ 🙌

​

အဆင်သင့်ဖြစ်ကြပြီလား!!!! 😎😎😎

ဟိုင်း အားလုံးပဲ! ၁ ရက်ပဲ လိုတော့တယ်နော်!!! 🏃🏃🏃
​
ဒီခရီးစဉ်မှာ လိုက်ပါကြမယ့် အဖွဲ့ဝင်အားလုံးကို Gift Voucher များ ပေးအပ်သွားမယ့်အပြင်၊ Fun Run မှာ ပါဝင်ဆင်နွှဲမယ့်သူအားလုံးကိုလည်း Finisher Medal များ ချီးမြှင့်ပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ် ခင်ဗျာ🏅🏅🏅
​
ရရှိမယ့် Gift Voucher တွေကတော့ -
၁။ MOMENTUM Physiotherapy & Movement Studio မှ ၅၀,၀၀၀ ကျပ်တန် Gift Voucher
​
၂။ O Sportswear Myanmar မှ ၂၀,၀၀၀ ကျပ်တန် Gift Voucher
​
၃။ F45 Training မှာ တစ်ရက်လျှင် ၂၀ ဒေါ်လာတန်ဖိုးရှိတဲ့ ၃ ရက်စာ Gym အခမဲ့ ကစားခွင့်....တို့ပဲဖြစ်တယ် ခင်ဗျာ...

ပါဝင်သူတိုင်းဟာ စုစုပေါင်း မြန်မာငွေ 330,000 ကျပ်ခန့် တန်ဖိုးရှိတဲ့ Gift Voucher တွေကို ရရှိခံစားနိုင်မှာပဲ ဖြစ်ပါတယ် ခင်ဗျာ 🤗🤗🤗
​
တကယ့်ကို ပျော်စရာကောင်းပြီး စိတ်လှုပ်ရှားဖို့ကောင်းတဲ့ ခရီးစဉ်လေး ဖြစ်လိမ့်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ် ခင်ဗျာ... စနေနေ့ မနက်ခင်းမှာ ပြန်ဆုံကြမယ်နော် 👋👋👋

English Version
~~~~~~~~~~

ARE YOU READYYY!!!! 😎😎😎

Hi Guys! 1 Day to go!!!🏃🏃🏃

Gift Vouchers will be presented to all participants of this trip and Medals will be awarded to all participants in Fun Run. 🏅🏅🏅

Gift Vouchers are

1. 50,000 MMK Gift Voucher from MOMENTUM Physiotherapy & Movement Studio
2. 20,000 MMK Gift Voucher from O Sportswear Myanmar
3. 3 Days Gym Assess at F45 Training (20 USD per day).

You all will receive the total amount of Gift Vouchers is equivalent to 330,000 MMK.

I hope it will be an exciting trip. And see you Saturday morning.👋👋👋

16/06/2026

📢 Now Available at MOMENTUM!

အားကစားသမားတွေနဲ့ တက်ကြွလှုပ်ရှားသူတွေအတွက် လူကြိုက်များပြီး စွမ်းအင်ကို အမြန်ဆုံး ဖြည့်တင်းပေးနိုင်တဲ့ Dever Energy Gel တွေကို MOMENTUM မှာ စတင်ဝယ်ယူရရှိနိုင်ပါပြီ။

လေ့ကျင့်ခန်း ပြင်းပြင်းထန်ထန် လုပ်တဲ့အခါ၊ မာရသွန်ပြေးတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် ပွဲစဉ်တွေအတွင်း အမောခံနိုင်ပြီး စွမ်းရည်ကျမသွားဖို့ Dever Energy Gel က အကောင်းဆုံး ပံ့ပိုးပေးမှာပါ။

အရသာစုံလင်စွာ ရရှိနိုင်တာမို့ မိမိကြိုက်နှစ်သက်ရာကို ရွေးချယ်ဝယ်ယူဖို့ အခုပဲ MOMENTUMကို လှမ်းခဲ့ဖို့ ဖိတ်ခေါ်လိုက်ပါတယ်။ ✨

📞 095024827
📍 No. 6/8(C-1) ဗျိုင်းရေအိုးစင်လမ်း တာမွေမြို့နယ် ရန်ကုန်

06/06/2026

See you tomorrow 💓💓💓

24/05/2026

MOMENTUM ကို ခြေထောက်နာလို့၊ ဒူးနာလို့ ရောက်လာကြတဲ့ အပြေးသမား အများစုကို မေးကြည့်လိုက်ရင် တွေ့ရလေ့ရှိတဲ့ တူညီတဲ့အချက်တစ်ခု ရှိပါတယ်။

အဲဒါကတော့ “အပြေးလောပြီး Warm-up သေချာမလုပ်မိတာ” နဲ့ “ပြေးပြီးတာနဲ့ ပင်ပန်းလို့ Cool-down ကို ကျော်လိုက်မိတာ” ပါပဲ။