17/04/2026
နှစ်ဆန်းတစ်ရက်နေ့မှာတစ်နှစ်ပတ်လုံးအတွက်အဆိုးအညံ့၊အတိုက်အခိုက်များပပျောက်စေရန်လုပ်ရမည့်အချက်များ
1.မနက်စောစောရေချိုး(သန့်ရှင်းရေးလုပ်ခြင်း)
နှစ်ဆန်းနေ့ မနက်မှာ ရေချိုးတာကစိတ်ကိုလည်း သန့်ရှင်းစေတယ်လို့ ယုံကြည်ကြပါတယ်။တချို့သူတွေကတော့negative energyတွေကိုရေနဲ့ဆေးချလိုက်ခြင်းလို့လည်းယုံကြည်ကြပါတယ်
2. ဘုရားရှိခိုး၊ မေတ္တာပို့ခြင်း
မနက်စောစော ဘုရားရှိခိုးပြီး—
• “မကောင်းမှုတွေရှောင်နိုင်ပါစေ”
• “ကံကောင်းပါစေ”
စသဖြင့်ကိုယ်ယုံကြည်ရာကိုဆုတောင်းနိုင်ပါတယ်
3. ငါးလွှတ် / ငှက်လွှတ်ခြင်း
သက်ရှိတွေရဲ့အသက်ကို ကယ်တင်ပေးတဲ့အတွက် ကုသိုလ်ရတယ်လို့ သတ်မှတ်နိုင်ပါတယ်
4. အစားအစာလှူဒါန်းခြင်း
မုန့်ဟင်းခါး၊ ထမင်း စတာတွေကို လူတွေကို ပေးဝေခြင်းကသင့်ကိုuniverseရဲ့အထောက်အပံ့ကိုရရှိစေနိုင်ပါတယ်
5. လူကြီးတွေကို ကန်တော့ခြင်း
မိဘ၊ အဖိုးအဖွားတွေကို ကန်တော့ပြီး ဆုယူတာက
အညံ့တွေ ပျောက်စေတယ်လို့ ယုံကြည်ကြပါတယ်။
6.စကားကောင်းပြော၊ အလုပ်ကောင်းလုပ်ခြင်း
နှစ်သစ်နေ့မှာ—
• မဆဲဘူး
• မစိတ်ဆိုးဘူး
• မကောင်းတာမလုပ်ဘူး
ဆိုတာတွေကို ကိုယ့်စိတ်နှလုံးမှာမှတ်သားကာထိန်းသိမ်းသင့်ပါတယ်။
and Matrix by Zinn