Sanpya Online Clinic

Call Contact the practice

Sanpya Online Clinic Online health consultation service for home stay patients.

10/09/2026

လေ့ကျင့်ခန်းတွေ မတင်တာ ကြာပြီ။
ဒီနေ့တော့ ပြနေကျ လူနာ အန်တီက သူ လိုက်လုပ်ပြီး အကြောတင်းတာ ၊ ပေါင်နာတာတွေ အရမ်းနေလို့ ကောင်းသွားတဲ့ အကြောင်း ၊ ကိုယ်လက်ပေါ့ပါးပြီး သွေးတိုးဆီးချို ပါ ကျသွားတဲ့ အကြောင်းပြောတော့ တင်ချင်စိတ်လေး ဖြစ်လာလို့ ထပ်တင်လိုက်ပါတယ်။

လာတဲ့ လူနာထဲမှာ ၁၀ ယောက် မှာ ၃-၄ ယောက်က လိုက်လုပ်တယ် ဆိုတဲ့ အကြောင်း ပြောပေးလို့ ဝမ်းသာရပါတယ်။
နို့မို့ဆို တင်ပေးဖို့ ပျင်းတယ်လေ 😁
အဲ့လိုလေးတွေ ကြားရမှ တင်ပေးချင်တာ။

"အလေ့အကျင့်ကောင်း တခု ကို မွေးယူဖို့ ခုတည်းက ကြိုးစားလိုက်ပါစို့။ "

08/09/2026

နှစ်ခြိုက်စွာ အိပ်ပျော်ချင်ရင် ယောဂ လေ့ကျင့်ပါ။

07/09/2026

Yoga (ယောဂ) လေ့ကျင့်ခြင်းရဲ့ အဓိက ကောင်းကျိုး တွေ ကတော့ -
၁။ ကြွက်သားနှင့် အဆစ်အမြစ်များ သန်မာပျော့ပျောင်းခြင်း - ခန္ဓာကိုယ် တောင့်တင်းမှုကို လျော့ကျစေပြီး ပျော့ပျောင်းညှို့ယူရလွယ်ကူစေသလို ကြွက်သားများကိုလည်း သန်မာစေပါတယ်။
၂။ စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှု လျော့ကျခြင်း - အသက်ရှူနည်းစနစ်များနှင့် သမာဓိဆွဲယူမှုကြောင့် စိတ်ဖိစီးမှု ဟော်မုန်းများကို လျော့ကျစေပြီး စိတ်ကို အေးချမ်းတည်ငြိမ်စေပါတယ်။
၃။ ခန္ဓာကိုယ် အနေအထားနှင့် ဟန်ချက်မှန်ကန်လာခြင်း - ခါး၊ ကျောနှင့် ပခုံး ခွင်တည့်စေပြီး ထိုင်/မတ်တပ်ရပ်သည့် ဟန်ပန်ကျန်းမာရေးကို တိုးတက်စေပါတယ်။
၄။ သွေးလည်ပတ်မှုနှင့် အသက်ရှူစနစ် ကောင်းမွန်ခြင်း - အောက်ဆီဂျင်ရရှိမှုကို တိုးတက်စေပြီး နှလုံးနှင့် သွေးလည်ပတ်မှု စနစ်ကို ကျန်းမာစေပါတယ်။
၅။ နှစ်ခြိုက်စွာ အိပ်ပျော်စေခြင်း - ခန္ဓာကိုယ်နှင့် စိတ်ကို ပြေလျော့စေသည့်အတွက် ညဘက်တွင် နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက် အိပ်ပျော်စေရန် ကူညီပေးပါတယ်။

24/08/2026

Training Age ကတော့ အနည်းဆုံး ၁၅ နှစ် ရှိပြီပေါ့နော်။
Biological age ကတော့ ဘယ်လောက်လဲ မသိ။
Calendar age ကတော့ မေ့ထားလိုက်တယ် 😁

✅တစ်ရက်တည်းနဲ့ အကုန်ပြောင်းလဲပစ်ဖို့ မလိုပါဘူး။ ဒီနေ့အတွက် ၅ မိနစ်စာလေး ပုံမှန်လုပ်သွားရုံနဲ့တင် အစရှိသွားပြီ။
✅အရေးကြီးတာက ဘယ်လောက်အများကြီး လုပ်နိုင်လဲဆိုတာထက် မပျက်မကွက် ပုံမှန်လုပ်ဖြစ်ဖို့ပါ။
✅တစ်ရက်လောက် လွဲချော်သွားတာ ပြဿနာမဟုတ်ပါဘူး။ အဓိကက နှစ်ရက်ဆက်တိုက် မပျက်ဖို့ပဲ။
✅အလေ့အကျင့်ဆိုတာ စတင်တုန်းက ခက်ပေမဲ့ အလေ့အကျင့်ဖြစ်သွားရင် လွယ်သွားတာမျိုးပါ။

ဒေါက်တာအိအိခင်
M.B.,B.S ( YGN )
M.Med.Sc ( Pharmacology )


24/08/2026

ခါးနာသူတွေ အတွက် ဆယ်မီးနစ်စာ လေ့ကျင့်ခန်း ။

✅တစ်ရက်တည်းနဲ့ အကုန်ပြောင်းလဲပစ်ဖို့ မလိုပါဘူး။ ဒီနေ့အတွက် ၅ မိနစ်စာလေး ပုံမှန်လုပ်သွားရုံနဲ့တင် အစရှိသွားပြီ။
✅အရေးကြီးတာက ဘယ်လောက်အများကြီး လုပ်နိုင်လဲဆိုတာထက် မပျက်မကွက် ပုံမှန်လုပ်ဖြစ်ဖို့ပါ။
✅တစ်ရက်လောက် လွဲချော်သွားတာ ပြဿနာမဟုတ်ပါဘူး။ အဓိကက နှစ်ရက်ဆက်တိုက် မပျက်ဖို့ပဲ။
✅အလေ့အကျင့်ဆိုတာ စတင်တုန်းက ခက်ပေမဲ့ အလေ့အကျင့်ဖြစ်သွားရင် လွယ်သွားတာမျိုးပါ။

ဒေါက်တာအိအိခင်
M.B.,B.S ( YGN )
M.Med.Sc ( Pharmacology )


23/08/2026

ခုမှ စလေ့ကျင့်မယ့်လူများ အတွက် ရည်ရွယ်ပါတယ်။
အိမ်မှာအလွယ်တကူ လုပ်လို့ရမယ့် လေ့ကျင့်ခန်းများပါ။

✅တစ်ရက်တည်းနဲ့ အကုန်ပြောင်းလဲပစ်ဖို့ မလိုပါဘူး။ ဒီနေ့အတွက် ၅ မိနစ်စာလေး ပုံမှန်လုပ်သွားရုံနဲ့တင် အစရှိသွားပြီ။
✅အရေးကြီးတာက ဘယ်လောက်အများကြီး လုပ်နိုင်လဲဆိုတာထက် မပျက်မကွက် ပုံမှန်လုပ်ဖြစ်ဖို့ပါ။
✅တစ်ရက်လောက် လွဲချော်သွားတာ ပြဿနာမဟုတ်ပါဘူး။ အဓိကက နှစ်ရက်ဆက်တိုက် မပျက်ဖို့ပဲ။
✅အလေ့အကျင့်ဆိုတာ စတင်တုန်းက ခက်ပေမဲ့ အလေ့အကျင့်ဖြစ်သွားရင် လွယ်သွားတာမျိုးပါ။

ဒေါက်တာအိအိခင်
M.B.,B.S ( YGN )
M.Med.Sc ( Pharmacology )


22/08/2026

✅တစ်ရက်တည်းနဲ့ အကုန်ပြောင်းလဲပစ်ဖို့ မလိုပါဘူး။ ဒီနေ့အတွက် ၅ မိနစ်စာလေး ပုံမှန်လုပ်သွားရုံနဲ့တင် အစရှိသွားပြီ။
✅အရေးကြီးတာက ဘယ်လောက်အများကြီး လုပ်နိုင်လဲဆိုတာထက် မပျက်မကွက် ပုံမှန်လုပ်ဖြစ်ဖို့ပါ။
✅တစ်ရက်လောက် လွဲချော်သွားတာ ပြဿနာမဟုတ်ပါဘူး။ အဓိကက နှစ်ရက်ဆက်တိုက် မပျက်ဖို့ပဲ။
✅အလေ့အကျင့်ဆိုတာ စတင်တုန်းက ခက်ပေမဲ့ အလေ့အကျင့်ဖြစ်သွားရင် လွယ်သွားတာမျိုးပါ။

ဒေါက်တာအိအိခင်
M.B.,B.S ( YGN )
M.Med.Sc ( Pharmacology )


21/08/2026

✅တစ်ရက်တည်းနဲ့ အကုန်ပြောင်းလဲပစ်ဖို့ မလိုပါဘူး။ ဒီနေ့အတွက် ၅ မိနစ်စာလေး ပုံမှန်လုပ်သွားရုံနဲ့တင် အစရှိသွားပြီ။
✅အရေးကြီးတာက ဘယ်လောက်အများကြီး လုပ်နိုင်လဲဆိုတာထက် မပျက်မကွက် ပုံမှန်လုပ်ဖြစ်ဖို့ပါ။
✅တစ်ရက်လောက် လွဲချော်သွားတာ ပြဿနာမဟုတ်ပါဘူး။ အဓိကက နှစ်ရက်ဆက်တိုက် မပျက်ဖို့ပဲ။
✅အလေ့အကျင့်ဆိုတာ စတင်တုန်းက ခက်ပေမဲ့ အလေ့အကျင့်ဖြစ်သွားရင် လွယ်သွားတာမျိုးပါ။

ဒေါက်တာအိအိခင်
M.B.,B.S ( YGN )
M.Med.Sc ( Pharmacology )

Address

Thamein Bayan Street
Yangon
11211

Opening Hours

Monday 08:00 - 21:00
Tuesday 08:00 - 21:00
Wednesday 08:00 - 21:00
Thursday 08:00 - 21:00
Friday 08:00 - 21:00
Saturday 08:00 - 21:00
Sunday 08:00 - 21:00

Telephone

+959780981106

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sanpya Online Clinic posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Sanpya Online Clinic:

Shortcuts

Share

Category