Ava Medical Centre and Diagnostic Laboratory, SB-3, Aung Zeya Housing Complex, Kyimyindaing Kanner Road (2026)

21/08/2026

🩺 အချိန်ကုန် သက်သာစွာဖြင့် သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် ကြိုတင် ရက်ချိန်းယူလိုက်ပါ!

မိမိပြသလိုသော အထူးကု ဆရာဝန်ကြီးများနှင့် ရက်ချိန်း ရယူလိုပါက —

📞 𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞 ဖုန်းများ: 𝟎𝟗 𝟗𝟒𝟒 𝟎𝟓𝟎 𝟕𝟕𝟕, 𝟎𝟗 𝟗𝟒𝟒 𝟎𝟔𝟎 𝟕𝟕𝟕 သသို့ တိုက်ရိုက် ဆက်သွယ်၍ 𝐁𝐨𝐨𝐤𝐢𝐧𝐠 ယူနိုင်သလို

💬 𝐏𝐚𝐠𝐞 𝐌𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐠𝐞𝐫: 𝐀𝐕𝐀 𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤 𝐏𝐚𝐠𝐞 𝐌𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐠𝐞𝐫 မှတစ်ဆင့် မိမိ ပြသလိုသည့် ရောဂါအခြေအနေ သို့မဟုတ် ဆရာဝန်အမည်ကို ပြောကြား၍လည်း ရက်ချိန်း ရယူနိုင်ပါတယ်ရှင့်။

𝐀𝐕𝐀 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐚𝐥 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 တွင် ပြသနိုင်မည့် အထူးကုဆရာဝန်ကြီးများနှင့် ဆေးခန်းထိုင်ချိန်လေးတွေကိုတော့ အောက်ပါ 𝐋𝐢𝐧𝐤 မှတစ်ဆင့် ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်ပါတယ်ရှင်။

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=122199585266529766&id=61565892993048

သင့်မိသားစုကျန်းမာရေးအတွက်

𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞 နံပါတ် +𝟗𝟓 𝟗 𝟗𝟒𝟒 𝟎𝟓𝟎 𝟕𝟕𝟕 နဲ့ +𝟗𝟓 𝟗 𝟗𝟒𝟒 𝟎𝟔𝟎 𝟕𝟕𝟕

လိပ်စာ အမှတ် 𝐒𝐁-𝟑၊ အောင်ဇေယျ အိမ်ရာ၊ ကြည့်မြင်တိုင် ကမ်းနားလမ်း၊ အလုံမြို့နယ်၊ ရန်ကုန်မြို့။

18/08/2026

👶🌧️ "ကလေး ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောဖြစ်ရင် မိဘတွေ ချက်ချင်း ဘာလုပ်ပေးရမလဲ?"

မိုးရာသီမှာ ရေနဲ့ အစားအသောက်တွေကတစ်ဆင့် ပိုးမွှားဝင်ရောက်မှု အဖြစ်များတာကြောင့် ရင်သွေးငယ်တွေမှာ ရုတ်တရက် ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှော ဖြစ်ပွားတာမျိုး ခကြာခဏ ကြုံတွေ့ရတတ်ပါတယ်။ ကလေးဝမ်းလျှောတဲ့အခါ မိဘတွေအနေနဲ့ မပြာယာဘဲ အိမ်မှာတင် အောက်ပါ အရေးကြီး (၃) ချက်ကို ချက်ချင်း စနစ်တကျ ဆောင်ရွက်ပေးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်ရှင်။

💧 ၁။ ဓာတ်ဆားရည် (𝐎𝐑𝐒) ကို စနစ်တကျ တိုက်ကျွေးပါ
ကလေး ဝမ်းလျှောတဲ့အခါ အဓိက အန္တရာယ်က ရေဓာတ်နဲ့ ဓာတ်ဆားဓာတ် ခန်းခြောက်တာ ဖြစ်ပါတယ်။

ဓာတ်ဆားထုတ်ကို ညွှန်ကြားထားသည့် ရေပမာဏ အတိအကျ (ရေကျက်အေး) ဖြင့်သာ ဖျော်ပါ။

ကလေး ဝမ်းတစ်ကြိမ်သွားတိုင်း သို့မဟုတ် အော့အန်ပြီးတိုင်း ဓာတ်ဆားရည်ကို ဇွန်းလေးဖြင့် နည်းနည်းနှင့် ခဏခဏ တိုက်ပေးပါ။

❌ အဝမ်းပိတ်ဆေးများ သို့မဟုတ် ဆေးဆိုင်မှ ပဋိဇီဝဆေး (𝐀𝐧𝐭𝐢𝐛𝐢𝐨𝐭𝐢𝐜𝐬) များကို ဆရာဝန် ညွှန်ကြားချက်မပါဘဲ ကိုယ်တိုင် ဝယ်မတိုက်ပါနဲ့။

🍲 ၂။ အစားအသောက် စနစ်တကျ စီမံပေးပါ
မိခင်နို့စို့အရွယ်ဖြစ်ပါက: မိခင်နို့ကို ပုံမှန်ထက် ပိုပြီး မကြာခဏ တိုက်ပေးပါ။

ဖြည့်စွက်စာ စို့အရွယ်ဖြစ်ပါက: စိစစ်ရလွယ်ကူသည့် ဆန်ပြုတ်၊ စွပ်ပြုတ်၊ ငှက်ပျောသီး သန့်သန့် စသည်တို့ကို အနည်းငယ်စီ မကြာခဏ ကျွေးပေးပါ။

❌ အချိုရည်များ၊ နို့ဆီ/နို့စိမ်းနှင့် အဆီများသော အစားအစာများကို လုံးဝ ရှောင်ကြဉ်ပါ။

🚨 ၃။ ဒီလက္ခဏာများ (𝐖𝐚𝐫𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐒𝐢𝐠𝐧𝐬) တွေ့ပါက ဆေးရုံ/ဆေးခန်းသို့ ချက်ချင်း ခေါ်ဆောင်ပါ!
အောက်ပါ လက္ခဏာတစ်ခုခု တွေ့ရှိပါက အိမ်မှာတင် အချိန်မဆွဲဘဲ ကလေးအထူးကုဆရာဝန်နှင့် အမြန်ဆုံး ပြသရပါမည်—

🔴 ကလေးက လွန်စွာ မှိန်းနေခြင်း သို့မဟုတ် သတိကောင်းစွာ မရတော့ခြင်း

🔴 တိုက်သမျှ ရေ သို့မဟုတ် ဓာတ်ဆားရည်များကို ဆက်တိုက် ပြန်အန်ထုတ်နေခြင်း

🔴 မျက်ကွင်းများ ဟောင်းလောင်း ပိန်ဝင်သွားခြင်း၊ နှုတ်ခမ်းများ အလွန် ခြောက်သွေ့ခြင်း

🔴 ၆ နာရီထက်ပို၍ ဆီးလုံးဝ မသွားတော့ခြင်း

🔴 ဝမ်းထဲတွင် သွေးစ/သွေးစက်များ ပါလာခြင်း သို့မဟုတ် ပြင်းထန်စွာ ဖျားလာခြင်း

🏥 သင့်ရင်သွေးငယ်၏ ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှော ရောဂါအတွက် စိုးရိမ်ပူပန်နေရပါက အတွေ့အကြုံရင့် ကလေးအထူးကု ဆရာဝန်ကြီးများ နှင့် စနစ်တကျ ပြသဆွေးနွေးပြီး ကုသဖို့တိုက်တွန်းလိုက်ပါရစေနော်။

𝐀𝐕𝐀 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐚𝐥 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 မှာ ပြသနိုင်မယ့် ကလေးအထူးကုဆရာဝန်ကြီးများနဲ့ ဆေးခန်းထိုင်ရက်နှင့် အချိန်ဇယားများကတော့
ပြသနိုင်မည့်ရက်: တနင်္လာနေ့ မှ စနေနေ့အထိ (𝐌𝐨𝐧𝐝𝐚𝐲 𝐭𝐨 𝐒𝐚𝐭𝐮𝐫𝐝𝐚𝐲)
ပြသနိုင်မည့်အချိန်: ညနေ ၄:၃၀ နာရီ မှ ညနေ ၆:၃၀ နာရီအထိ (𝟒:𝟑𝟎 𝐏𝐌 - 𝟔:𝟑𝟎 𝐏𝐌)

ဆရာဝန်ကြီးများနှင့် ပြသရန် ရက်ချိန်းကို အောက်ပါဖုန်းနံပါတ်များ သို့မဟုတ် 𝐏𝐚𝐠𝐞 𝐌𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐠𝐞𝐫 မှတစ်ဆင့် အခုပဲ ဆက်သွယ်ရယူနိုင်ပါပြီနော်။

𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞 နံပါတ် +𝟗𝟓 𝟗 𝟗𝟒𝟒 𝟎𝟓𝟎 𝟕𝟕𝟕 နဲ့ +𝟗𝟓 𝟗 𝟗𝟒𝟒 𝟎𝟔𝟎 𝟕𝟕𝟕 ကိုဆက်သွယ်နိုင်သလို အမှတ် 𝐒𝐁-𝟑၊ အောင်ဇေယျ အိမ်ရာ၊ ကြည့်မြင်တိုင် ကမ်းနားလမ်း၊ အလုံမြို့နယ်၊ ရန်ကုန်မြို့ ကိုလည်း လာရောက်စုံစမ်း မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်ရှင့်။

13/08/2026

⚠️ [အထူးသတိပေးချက်] မိုးရာသီမှာ အလွန်ကူးစက်မြန်သော "ပြင်းထန်ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောရောဂါ" ကို သတိပြုပါ! 🚨
လက်ရှိ မိုးရွာသွန်းမှုများပြီး ရေကြီးရေလျှံမှုများ ဖြစ်ပေါ်နေသည့် ကာလတွင် မသန့်ရှင်းသော အစားအသောက်နှင့် သောက်သုံးရေများမှတစ်ဆင့် ပြင်းထန်ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောရောဂါ ဖြစ်ပွားမှုများ ပိုမိုမြင့်မားလာနေပါတယ်။

🔬 ရောဂါပိုးအကြောင်း သင် ဘာတွေ သိထားပြီးပြီလဲ?
ဒီရောဂါဟာ 𝐕𝐢𝐛𝐫𝐢𝐨 𝐂𝐡𝐨𝐥𝐞𝐫𝐚𝐞 (ကာလဝမ်းရောဂါပိုး) ကဲ့သို့သော ဘက်တီးရီးယားပိုးများ မသန့်ရှင်းသော အစားအသောက်၊ သောက်သုံးရေနှင့် ယင်ကောင်များမှတစ်ဆင့် ခန္ဓာကိုယ်တွင်းသို့ ဝင်ရောက်ရာမှ ဖြစ်ပွားတာ ဖြစ်ပါတယ်။

💧 အရည်ကြည်ဝမ်းများ ခဏခဏသွားခြင်း: ဆန်ဆေးရေကဲ့သို့ အရည်ကြည်ဝမ်းများ အကြိမ်ကြိမ် သွားတတ်ပါတယ်။

⚡ လွန်စွာ လျှင်မြန်စွာ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း: ဝမ်းနှင့် အော့အန်ခြင်းတို့ကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်တွင်းရှိ ရေနှင့် အဓိက ဓာတ်ဆားဓာတ်များ နာရီပိုင်းအတွင်း လျင်မြန်စွာ ဆုံးရှုံးသွားပါတယ်။

🛑 အသက်အန္တရာယ်ရှိခြင်း: စနစ်တကျ ထိရောက်စွာ မကုသပါက ရေဓာတ်နှင့် ဓာတ်ဆားဓာတ် အလွန်အမင်း ခန်းခြောက်ပြီး ရှော့ခ် (𝐒𝐡𝐨𝐜𝐤) ရကာ နာရီပိုင်းအတွင်း အသက်အန္တရာယ် စိုးရိမ်ရသည်အထိ ပြင်းထန်နိုင်ပါတယ်။

🚨 ဒီလို လက္ခဏာများ တွေ့ရှိပါက "နီးစပ်ရာ ဆေးရုံ/ဆေးခန်းသို့ အမြန်ဆုံး သွားပါ!"
မိမိ သို့မဟုတ် မိသားစုဝင်များတွင် အောက်ပါ လက္ခဏာများ ခံစားရပါက အိမ်မှာတင် ဆေးစပ်သောက်ခြင်း၊ အချိန်ဆွဲစောင့်ဆိုင်းခြင်းများ လုံးဝ မပြုလုပ်ဘဲ နီးစပ်ရာ ကျန်းမာရေးဌာန သို့မဟုတ် ဆေးရုံ/ဆေးခန်းသို့ ချက်ချင်း သွားရောက်ကုသမှု ခံယူပါ—

🔴 ဆန်ဆေးရေကဲ့သို့ အရည်ဝမ်းများ အကြိမ်ကြိမ် သွားနေခြင်း

🔴 ဆက်တိုက် အော့အန်ခြင်း

🔴 နှုတ်ခမ်းများ ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ မျက်ကွင်းဟောင်းလောင်း ပိန်ဝင်သွားခြင်း

🔴 ခြေလက်များ အေးစက်လာခြင်း၊ ဆီးမသွားတော့ခြင်း သို့မဟုတ် အလွန်မှိန်းသွားခြင်း

💡 အရေးပေါ် ရှေးဦးပြုစုခြင်း: ဆေးရုံ/ဆေးခန်းသို့ မသွားမီနှင့် သွားနေစဉ်အတွင်း ခန္ဓာကိုယ် ရေဓာတ် လုံးဝမခန်းခြောက်စေရန် ဓာတ်ဆားရည် (𝐎𝐑𝐒) ကို ရေကျက်အေးဖြင့် စနစ်တကျ ဖျော်၍ နည်းနည်းနှင့် ခဏခဏ တိုက်ကျွေးပေးပါ။

🛡️ ကာကွယ်ရမည့် နည်းလမ်းများ:
ကျက်အောင် ချက်ပြုတ်ထားသော အစားအစာများကိုသာ ပူပူနွေးနွေး စားသုံးပါ။

ရေကို ဆူအောင်ကျိုချက်ပြီးမှ သောက်သုံးပါ (သို့မဟုတ်) သန့်ရှင်းသော သောက်ရေသန့်ကိုသာ အသုံးပြုပါ။

အစာမစားမီနှင့် အိမ်သာမှအထတွင် လက်ကို ဆပ်ပြာဖြင့် စက္ကန့် (၂၀) ကြာအောင် စနစ်တကျ ဆေးကြောပါ။

Bold (sans):
⚠️ [အထူးသတိပေးချက်] မိုးရာသီမှာ အလွန်ကူးစက်မြန်သော "ပြင်းထန်ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောရောဂါ" ကို သတိပြုပါ! 🚨
လက်ရှိ မိုးရွာသွန်းမှုများပြီး ရေကြီးရေလျှံမှုများ ဖြစ်ပေါ်နေသည့် ကာလတွင် မသန့်ရှင်းသော အစားအသောက်နှင့် သောက်သုံးရေများမှတစ်ဆင့် ပြင်းထန်ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောရောဂါ ဖြစ်ပွားမှုများ ပိုမိုမြင့်မားလာနေပါတယ်။

🔬 ရောဂါပိုးအကြောင်း သင် ဘာတွေ သိထားပြီးပြီလဲ?
ဒီရောဂါဟာ 𝗩𝗶𝗯𝗿𝗶𝗼 𝗖𝗵𝗼𝗹𝗲𝗿𝗮𝗲 (ကာလဝမ်းရောဂါပိုး) ကဲ့သို့သော ဘက်တီးရီးယားပိုးများ မသန့်ရှင်းသော အစားအသောက်၊ သောက်သုံးရေနှင့် ယင်ကောင်များမှတစ်ဆင့် ခန္ဓာကိုယ်တွင်းသို့ ဝင်ရောက်ရာမှ ဖြစ်ပွားတာ ဖြစ်ပါတယ်။

💧 အရည်ကြည်ဝမ်းများ ခဏခဏသွားခြင်း: ဆန်ဆေးရေကဲ့သို့ အရည်ကြည်ဝမ်းများ အကြိမ်ကြိမ် သွားတတ်ပါတယ်။

⚡ လွန်စွာ လျှင်မြန်စွာ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း: ဝမ်းနှင့် အော့အန်ခြင်းတို့ကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်တွင်းရှိ ရေနှင့် အဓိက ဓာတ်ဆားဓာတ်များ နာရီပိုင်းအတွင်း လျင်မြန်စွာ ဆုံးရှုံးသွားပါတယ်။

🛑 အသက်အန္တရာယ်ရှိခြင်း: စနစ်တကျ ထိရောက်စွာ မကုသပါက ရေဓာတ်နှင့် ဓာတ်ဆားဓာတ် အလွန်အမင်း ခန်းခြောက်ပြီး ရှော့ခ် (𝗦𝗵𝗼𝗰𝗸) ရကာ နာရီပိုင်းအတွင်း အသက်အန္တရာယ် စိုးရိမ်ရသည်အထိ ပြင်းထန်နိုင်ပါတယ်။

🚨 ဒီလို လက္ခဏာများ တွေ့ရှိပါက "နီးစပ်ရာ ဆေးရုံ/ဆေးခန်းသို့ အမြန်ဆုံး သွားပါ!"
မိမိ သို့မဟုတ် မိသားစုဝင်များတွင် အောက်ပါ လက္ခဏာများ ခံစားရပါက အိမ်မှာတင် ဆေးစပ်သောက်ခြင်း၊ အချိန်ဆွဲစောင့်ဆိုင်းခြင်းများ လုံးဝ မပြုလုပ်ဘဲ နီးစပ်ရာ ကျန်းမာရေးဌာန သို့မဟုတ် ဆေးရုံ/ဆေးခန်းသို့ ချက်ချင်း သွားရောက်ကုသမှု ခံယူပါ—

🔴 ဆန်ဆေးရေကဲ့သို့ အရည်ဝမ်းများ အကြိမ်ကြိမ် သွားနေခြင်း

🔴 ဆက်တိုက် အော့အန်ခြင်း

🔴 နှုတ်ခမ်းများ ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ မျက်ကွင်းဟောင်းလောင်း ပိန်ဝင်သွားခြင်း

🔴 ခြေလက်များ အေးစက်လာခြင်း၊ ဆီးမသွားတော့ခြင်း သို့မဟုတ် အလွန်မှိန်းသွားခြင်း

💡 အရေးပေါ် ရှေးဦးပြုစုခြင်း: ဆေးရုံ/ဆေးခန်းသို့ မသွားမီနှင့် သွားနေစဉ်အတွင်း ခန္ဓာကိုယ် ရေဓာတ် လုံးဝမခန်းခြောက်စေရန် ဓာတ်ဆားရည် (𝗢𝗥𝗦) ကို ရေကျက်အေးဖြင့် စနစ်တကျ ဖျော်၍ နည်းနည်းနှင့် ခဏခဏ တိုက်ကျွေးပေးပါ။

🛡️ ကာကွယ်ရမည့် နည်းလမ်းများ:
ကျက်အောင် ချက်ပြုတ်ထားသော အစားအစာများကိုသာ ပူပူနွေးနွေး စားသုံးပါ။

ရေကို ဆူအောင်ကျိုချက်ပြီးမှ သောက်သုံးပါ (သို့မဟုတ်) သန့်ရှင်းသော သောက်ရေသန့်ကိုသာ အသုံးပြုပါ။

အစာမစားမီနှင့် အိမ်သာမှအထတွင် လက်ကို ဆပ်ပြာဖြင့် စက္ကန့် (၂၀) ကြာအောင် စနစ်တကျ ဆေးကြောပါ။

သင့်မိသားစုကျန်းမာရေးအတွက်

𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞 နံပါတ် +𝟗𝟓 𝟗 𝟗𝟒𝟒 𝟎𝟓𝟎 𝟕𝟕𝟕 နဲ့ +𝟗𝟓 𝟗 𝟗𝟒𝟒 𝟎𝟔𝟎 𝟕𝟕𝟕

လိပ်စာ အမှတ် 𝐒𝐁-𝟑၊ အောင်ဇေယျ အိမ်ရာ၊ ကြည့်မြင်တိုင် ကမ်းနားလမ်း၊ အလုံမြို့နယ်၊ ရန်ကုန်မြို့။

11/08/2026

အခုလို မိုးများလာတဲ့ကာလမှာ ကလေးငယ်တွေဟာ နှာစေး၊ ချောင်းဆိုး၊ ဖျားနာခြင်းတွေအပြင် ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှော ရောဂါဝေဒနာတွေကိုပါ အလွယ်တကူ ခံစားရတတ်ပါတယ်။

မိမိရဲ့ သားသမီးရတနာတို့ ကျန်းမာရေးအတွက် 𝐀𝐕𝐀 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐚𝐥 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 & 𝐃𝐢𝐚𝐠𝐧𝐨𝐬𝐭𝐢𝐜 𝐋𝐚𝐛𝐨𝐫𝐚𝐭𝐨𝐫𝐲 မှာ ကလေးအထူးကုဆရာဝန်များနဲ့ တင်္နလာနေ့မှ စနေနေ့ ညနေ ၄ နာရီမှ ၆ နာရီအတွင်း ကြိုတင်ရက်ချိန်းရယူပြီး ပြသဆွေးနွေးနိုင်ပါပြီ။ ✨

ကြိုတင်ရက်ချိန်းရယူချင်တယ်ဆိုရင်တော့ 𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞 နံပါတ် +𝟗𝟓 𝟗 𝟗𝟒𝟒 𝟎𝟓𝟎 𝟕𝟕𝟕 နဲ့ +𝟗𝟓 𝟗 𝟗𝟒𝟒 𝟎𝟔𝟎 𝟕𝟕𝟕 ကိုဆက်သွယ်နိုင်သလို အမှတ် 𝐒𝐁-𝟑၊ အောင်ဇေယျ အိမ်ရာ၊ ကြည့်မြင်တိုင် ကမ်းနားလမ်း၊ အလုံမြို့နယ်၊ ရန်ကုန်မြို့ ကိုလည်း လာရောက်ပြီး ရက်ချိန်းရယူနိုင်ပါတယ်ရှင့်။

07/08/2026

🌧️ "မိုးတွင်းဖျားရင် အကိုက်အခဲပျောက်ဆေး ပေါ့ဆစွာ သောက်မိနေပါသလား?" 💊⚠️

မိုးရာသီကာလမှာ ကိုယ်ပူဖျားနာတာ၊ ခေါင်းကိုက်တာနဲ့ အဆစ်အမြစ်တွေ ကိုက်ခဲတာမျိုး ခံစားရရင် လူအများစုဟာ ဆေးခန်းမပြဘဲ အနီးအနား ဆေးဆိုင်တွေကနေ အကိုက်အခဲပျောက်ဆေး သို့မဟုတ် ဆေးစပ်သောက်လေ့ ရှိကြပါတယ်။

ဒါပေမဲ့ ဒီလို ပေါ့ဆစွာ ဆေးသောက်သုံးခြင်းဟာ အသက်အန္တရာယ်အထိ စိုးရိမ်ရတဲ့ ဆိုးကျိုးတွေ ဖြစ်ပေါ်လာစေနိုင်တယ်ဆိုတာ သင် သိပါသလား?

ဒီနေ့မှာတော့ မိုးတွင်းဖျားနာခြင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး အများစု မှားယွင်းစွာ သိထားကြတဲ့ အယူအဆမှား (𝐌𝐲𝐭𝐡) များနဲ့ အမှန်တရား (𝐅𝐚𝐜𝐭) များကို 𝐀𝐕𝐀 မှ ဝေမျှပေးလိုက်ပါတယ်။

❌ 𝐌𝐲𝐭𝐡: ဆေးဆိုင်က ဆေးစပ်သောက်လိုက်ရင် အဖျားရောဂါ အမြန်ဆုံး ပျောက်ကင်းနိုင်တယ်။
⭕ 𝐅𝐚𝐜𝐭: ဆေးစပ်များတွင် အကြောင်းမဲ့ ပဋိဇီဝဆေး (𝐀𝐧𝐭𝐢𝐛𝐢𝐨𝐭𝐢𝐜𝐬) နှင့် စတီရွိုက် (𝐒𝐭𝐞𝐫𝐨𝐢𝐝𝐬) များ ပါဝင်နေတတ်သဖြင့် ရေရှည်တွင် အန္တရာယ်ကြီးမားလှပါသည်။
ရာသီတုပ်ကွေးနှင့် သွေးလွန်တုပ်ကွေးတို့သည် ဗိုင်းရပ်စ် (𝐕𝐢𝐫𝐮𝐬) ကြောင့် ဖြစ်ပွားခြင်းဖြစ်၍ ပဋိဇီဝဆေး (𝐀𝐧𝐭𝐢𝐛𝐢𝐨𝐭𝐢𝐜𝐬) သောက်သုံးရုံဖြင့် မပျောက်ကင်းနိုင်ပါ။ စနစ်တကျ မဟုတ်ဘဲ ဆေးစပ်သောက်ခြင်းသည် ဆေးယဉ်ပါးမှု (𝐃𝐫𝐮𝐠 𝐑𝐞𝐬𝐢𝐬𝐭𝐚𝐧𝐜𝐞) ဖြစ်စေသည့်အပြင် ကျောက်ကပ်နှင့် အသည်းကိုပါ ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။

❌ 𝐌𝐲𝐭𝐡: အဖျားမကျမချင်း 𝐏𝐚𝐫𝐚𝐜𝐞𝐭𝐚𝐦𝐨𝐥 (ပါရာစီတမော) ကို အကြိမ်ကြိမ် ပမာဏအများကြီး တိုက်ပေးရမယ်။
⭕ 𝐅𝐚𝐜𝐭: 𝐏𝐚𝐫𝐚𝐜𝐞𝐭𝐚𝐦𝐨𝐥 ဖြစ်သော်လည်း သတ်မှတ်ပမာဏထက် ပိုသောက်ပါက အသည်းကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။
ဖျားနာပါက အန္တရာယ်ကင်းသည့် 𝐏𝐚𝐫𝐚𝐜𝐞𝐭𝐚𝐦𝐨𝐥 ကိုသာ သောက်သုံးရမည်ဖြစ်သော်လည်း (၆) နာရီ သို့မဟုတ် (၄) နာရီခြား တစ်ကြိမ်ထက် ပို၍ မကြာခဏ သောက်သုံးခြင်း၊ ပမာဏအလွန်အကျွံ သောက်သုံးခြင်းတို့သည် အသည်းဆဲလ်များကို ပျက်စီးစေနိုင်ပါသည်။

🩺 မိုးတွင်းမှာ ဖျားနာလာရင် ဘာလုပ်ရမလဲ?
အဖျားကျစေရန် ရေပတ်တိုက်ပေးပါ သို့မဟုတ် 𝐏𝐚𝐫𝐚𝐜𝐞𝐭𝐚𝐦𝐨𝐥 ကို သတ်မှတ်ပမာဏအတိုင်းသာ သောက်သုံးပါ။

အရည်များများ သောက်ပေးပါ (ရေ၊ ဓာတ်ဆားရည်၊ စွပ်ပြုတ်ရည်)။

(၂) ရက်ထက်ပို၍ အဖျားမကျခြင်း၊ အော့အန်ခြင်း၊ လွန်စွာမှိန်းခြင်း၊ အရေပြားတွင် အနီစက်များ ထွက်လာခြင်းတို့ ရှိပါက ဆေးစပ်သောက်ခြင်းကို လုံးဝရှောင်ကြဉ်ပြီး ဆရာဝန်နှင့် အမြန်ဆုံး ပြသပါ။

01/08/2026

🫁 ဩဂုတ် (၁) ရက် — ကမ္ဘာ့အဆုတ်ကင်ဆာနေ့ (𝐖𝐨𝐫𝐥𝐝 𝐋𝐮𝐧𝐠 𝐂𝐚𝐧𝐜𝐞𝐫 𝐃𝐚𝐲) 🫁
💡 "အသက်ရှူတိုင်းမှာ သတိထား — အဆုတ်ကင်ဆာကို စောစီးစွာ ကာကွယ်စစ်ဆေးပါ"
ကျွန်ုပ်တို့ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အဖိုးတန်လှတဲ့ အောက်ဆီဂျင်ကို ရယူပေးနေတဲ့ "အဆုတ်" ဟာ လေထုညစ်ညမ်းမှုတွေ၊ ဆေးလိပ်ငွေ့နဲ့ ပတ်ဝန်းကျင် အန္တရာယ်ပေါင်းစုံကြောင့် ရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုမိုမြင့်မားလာလျက် ရှိပါတယ်။

ကမ္ဘာပေါ်မှာ သေဆုံးမှု အများဆုံး ကင်ဆာရောဂါတွေထဲမှာ အဆုတ်ကင်ဆာ (𝐋𝐮𝐧𝐠 𝐂𝐚𝐧𝐜𝐞𝐫) ဟာ ထိပ်ဆုံးက ပါဝင်နေပြီး အများစုမှာ ရောဂါကျွမ်းလွန်မှ သိရှိကြရတာကြောင့် "စောစီးစွာ စစ်ဆေးတွေ့ရှိခြင်း (𝐄𝐚𝐫𝐥𝐲 𝐃𝐞𝐭𝐞𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧)" ဟာ အသက်ကို ကယ်တင်နိုင်မယ့် အဓိက သော့ချက်ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

⚠️ သတိထားရမည့် အဆုတ်ကင်ဆာ ရှေ့ပြေး လက္ခဏာများ:
တာရှည်စွာ ချောင်းဆိုးနေခြင်း (၂ ပတ် သို့မဟုတ် ၃ ပတ်ထက် ပိုကြာခြင်း)

ချောင်းဆိုးလျှင် သွေးပါခြင်း သို့မဟုတ် သလိပ်ထဲ သွေးစပါခြင်း

အသက်ရှူလျှင် မောခြင်း၊ မောဟိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း

အကြောင်းအရင်း မရှိဘဲ ပိန်ကျသွားခြင်းနှင့် မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း

အသံဝင်ခြင်း သို့မဟုတ် အသံပြောင်းသွားခြင်း

🛡️ အဆုတ်ကျန်းမာရေးအတွက် မည်သို့ ကာကွယ်မလဲ?
ဆေးလိပ်နှင့် ကွမ်းယာ စွန့်လွှတ်ပါ: ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း (သို့မဟုတ်) ဘေးလူ သောက်သော ဆေးလိပ်ငွေ့ကို ရှူရှိုက်ရခြင်း (𝐒𝐞𝐜𝐨𝐧𝐝𝐡𝐚𝐧𝐝 𝐒𝐦𝐨𝐤𝐞) ကို အတတ်နိုင်ဆုံး ရှောင်ကြဉ်ပါ။

လေထုညစ်ညမ်းမှုမှ ကာကွယ်ပါ: ဖုန်ထူသော၊ မီးခိုးငွေ့ များသော နေရာများသို့ သွားပါက နှာခေါင်းစည်း (𝐌𝐚𝐬𝐤) စနစ်တကျ တပ်ဆင်ပါ။

ပုံမှန် ကျန်းမာရေး စစ်ဆေးပါ: ဆေးလိပ်သောက်လေ့ရှိသူများ၊ အသက်အရွယ် ရလာသူများနှင့် သက်ကြီးရွယ်အိုများအနေဖြင့် တစ်နှစ်လျှင် အနည်းဆုံး တစ်ကြိမ် အဆုတ်နှင့် ရင်ဘတ် ဓာတ်မှန် (𝐂𝐡𝐞𝐬𝐭 𝐗-𝐑𝐚𝐲) ရိုက်ကူး စစ်ဆေးသင့်ပါတယ်။

🔬 သင့်အဆုတ်ရဲ့ ကျန်းမာရေး အခြေအနေကို စိတ်အေးချမ်းသာစွာ စစ်ဆေးနိုင်ဖို့ 𝐀𝐕𝐀 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐚𝐥 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 & 𝐃𝐢𝐚𝐠𝐧𝐨𝐬𝐭𝐢𝐜 𝐋𝐚𝐛𝐨𝐫𝐚𝐭𝐨𝐫𝐲 က ကူညီပေးဖို့ အသင့်ရှိနေပါတယ်ရှင့်။

𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞 နံပါတ် +𝟗𝟓 𝟗 𝟗𝟒𝟒 𝟎𝟓𝟎 𝟕𝟕𝟕 နဲ့ +𝟗𝟓 𝟗 𝟗𝟒𝟒 𝟎𝟔𝟎 𝟕𝟕𝟕

လိပ်စာ အမှတ် 𝐒𝐁-𝟑၊ အောင်ဇေယျ အိမ်ရာ၊ ကြည့်မြင်တိုင် ကမ်းနားလမ်း၊ အလုံမြို့နယ်၊ ရန်ကုန်မြို့။

29/07/2026

သန္ဓေ၊ တောထွက်၊ ဓမ္မစက်၊ တချက်ပြာဋိဟာ 🙏

ဝါဆိုလပြည့်နေ့ မင်္ဂလာအခါသမယမှာ စိတ်၏ချမ်းသာခြင်း၊ ကိုယ်၏ကျန်းမာခြင်းတို့ဖြင့် ပြည့်စုံကြပါစေကြောင်း 𝐀𝐕𝐀 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐚𝐥 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 & 𝐃𝐢𝐚𝐠𝐧𝐨𝐬𝐭𝐢𝐜 𝐋𝐚𝐛𝐨𝐫𝐚𝐭𝐨𝐫𝐲 မိသားစုမှ ဆုမွန်ကောင်း တောင်းပေးလိုက်ရပါတယ်ရှင်။ ✨

28/07/2026

ဇူလိုင် (၂၈) ရက် — ကမ္ဘာ့အသည်းရောင်ရောဂါနေ့ (𝐖𝐨𝐫𝐥𝐝 𝐇𝐞𝐩𝐚𝐭𝐢𝐭𝐢𝐬 𝐃𝐚𝐲) 🟡

💡 "အသံတိတ် အန္တရာယ်— အသည်းရောင် ရောဂါများအကြောင်း သင် ဘာတွေ သိထားပြီးပြီလဲ?"

"အသည်း" ဟာ ကျွန်ုပ်တို့ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အဓိက အဆိပ်အတောက်တွေကို ဖယ်ရှားပေးပြီး အသက်ရှင်သန်ဖို့အတွက် မရှိမဖြစ် လိုအပ်တဲ့ အရေးပါလှတဲ့ အင်္ဂါတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။

ဒါပေမဲ့ အသည်းရောင်အသားဝါ ဗိုင်းရပ်စ်ရောဂါအများစုဟာ ကနဦးမှာ မည်သည့် လက္ခဏာမှ မပြဘဲ အသံတိတ် ကူးစက်ပြန့်ပွားတတ်တာကြောင့် မိမိမှာ ရောဂါပိုးရှိနေမှန်း မသိဘဲ စိုးရိမ်ဖွယ်ရာ အခြေအနေအထိ ရောက်ရှိသွားတတ်ကြပါတယ်။

⚠️ အသည်းရောင် ဗိုင်းရပ်စ် (𝐇𝐞𝐩𝐚𝐭𝐢𝐭𝐢𝐬 𝐕𝐢𝐫𝐮𝐬) အမျိုးအစားများနှင့် ကူးစက်နိုင်သည့် လမ်းကြောင်းများ:
🟡 𝐇𝐞𝐩𝐚𝐭𝐢𝐭𝐢𝐬 𝐀 & 𝐄: မသန့်ရှင်းသော အစားအသောက်နှင့် သောက်သုံးရေများမှတစ်ဆင့် ပါးစပ်မှတစ်ဆင့် ကူးစက်တတ်ပါတယ်။

🔴 𝐇𝐞𝐩𝐚𝐭𝐢𝐭𝐢𝐬 𝐁 & 𝐂: ပိုးရှိသူ၏ သွေး၊ ခန္ဓာကိုယ်ထွက်ရှိသော အရည်များ၊ မသန့်ရှင်းသော ဆေးထိုးအပ်များနှင့် ကိရိယာများ အသုံးပြုခြင်း၊ ပိုးရှိသော မိခင်မှ ရင်သွေးသို့ ကူးစက်ခြင်းနှင့် အကာအကွယ်မဲ့ လိင်ဆက်ဆံခြင်းတို့မှတစ်ဆင့် ကူးစက်တတ်ပါတယ်။ (𝐁 နှင့် 𝐂 ပိုးများဟာ ရောဂါကျွမ်းပါက အသည်းခြောက်ခြင်းနှင့် အသည်းကင်ဆာအထိ ဖြစ်ပွားစေနိုင်ပါတယ်။)

🛡️ အသည်းရောင်ရောဂါများကို ဘယ်လိုကာကွယ်မလဲ?
ကာကွယ်ဆေး ထိုးနှံပါ: အသည်းရောင်အသားဝါ (𝐀) နှင့် (𝐁) ပိုးများအတွက် စိတ်ချယုံကြည်ရတဲ့ ကာကွယ်ဆေးများ ရှိပြီးသားဖြစ်တာကြောင့် ကြိုတင်ထိုးနှံထားသင့်ပါတယ်နော်။

ကြိုတင် သွေးစစ်ဆေးပါ: မိမိကိုယ်တိုင် ပိုးရှိ/မရှိ ကြိုတင် သွေးစစ်ဆေးခြင်းဖြင့် မိသားစုဝင်များသို့ မကူးစက်အောင်လည်း ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။

သန့်ရှင်းစင်ကြယ်စွာ နေထိုင်ပါ: အစားအသောက်နှင့် သောက်သုံးရေကို သန့်ရှင်းစွာ စားသောက်ပါ၊ ဆေးထိုးအပ် သို့မဟုတ် မုတ်ဆိတ်ရိတ်ဓား၊ လက်သည်းညှပ် စသည်တို့ကို မျှဝေသုံးစွဲခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။

ကျန်းမာရေးအတွက် အရေးအကြီးဆုံးကတော့ "ကြိုတင် ကာကွယ်ခြင်းနှင့် စနစ်တကျ ရောဂါရှာဖွေခြင်း" ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် 𝐀𝐕𝐀 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐚𝐥 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 & 𝐃𝐢𝐚𝐠𝐧𝐨𝐬𝐭𝐢𝐜 𝐋𝐚𝐛𝐨𝐫𝐚𝐭𝐨𝐫𝐲 တွင် —

▫️အသည်းရောင်အသားဝါ 𝐁 ပိုး၊ 𝐂 ပိုး စစ်ဆေးခြင်း (𝐇𝐁𝐬𝐀𝐠, 𝐀𝐧𝐭𝐢-𝐇𝐂𝐕)
▫️အသည်း၏ လုပ်ဆောင်ချက်များကို စစ်ဆေးခြင်း (𝐋𝐢𝐯𝐞𝐫 𝐅𝐮𝐧𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐓𝐞𝐬𝐭 - 𝐋𝐅𝐓)
▫️ခေတ်မီ အဆင့်မြင့် 𝐔𝐥𝐭𝐫𝐚𝐬𝐨𝐮𝐧𝐝 (𝐔𝐒𝐆) စက်ကြီးများဖြင့် အသည်းနှင့် ဗိုက်အတွင်းပိုင်း ကလီစာများ တိကျစွာ စစ်ဆေးပေးခြင်း စသည့် ဝန်ဆောင်မှုများကို ရယူနိုင်နေပါပြီပါရှင့်။

22/07/2026

မိုးရာသီမှာ အအေးမိတုပ်ကွေးရောဂါတွေ ကာကွယ်ဖို့ ကိုယ်ခံအား (𝐈𝐦𝐦𝐮𝐧𝐢𝐭𝐲) ကို အဓိက မြှင့်တင်ပေးတဲ့ ဗီတာမင်က ဘာဖြစ်မလဲ?

(𝐀) 𝐕𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧 𝐀

(𝐁) 𝐕𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧 𝐂

(𝐂) 𝐕𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧 𝐃

ဒီဗီတာမင်ဟာ ချဉ်တဲ့အသီးအနှံတွေဖြစ်တဲ့ လိမ္မော်သီး၊ သံပရာသီးတွေမှာ အများဆုံးပါဝင်ပါတယ်ရှင်။ အဖြေမှန်ကို သိတဲ့သူတွေ 𝐂𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 မှာ (𝐀 လား, 𝐁 လား, 𝐂 ) ရွေးချယ်ပေးခဲ့ပါဦးနော်။

19/07/2026

(၇၉) ကြိမ်မြောက် အာဇာနည်နေ့

ကျဆုံးလေပြီးသော အာဇာနည်ခေါင်းဆောင်ကြီးများ၏ ရဲစွမ်းသတ္တိနှင့် စွန့်လွှတ်အနစ်နာခံမှုများကို ရိုသေလေးစားစွာ ဂါရဝပြုအပ်ပါသည်။

Ava Medical Centre and Diagnostic Laboratory

21/08/2026

18/08/2026

13/08/2026

11/08/2026

07/08/2026

01/08/2026

29/07/2026

28/07/2026

22/07/2026

19/07/2026

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Listing takedown request