Эрдэм бясалгалын төв

Эрдэм бясалгалын төв Бясалгалын төв

29/08/2026

ДОМЧ бясалгалын хэсгээс~~~

—-ЭРДЭМ БЯСАЛГАЛЫН ТӨВ—
27/08/2026

—-ЭРДЭМ БЯСАЛГАЛЫН ТӨВ—

🪷 Бясалгал — өөрийгөө өөрчлөх дотоод аялалДоктор Жо Диспенза бясалгалыг хүн өөрийн автомат бодол, сэтгэл хөдлөл, давтагд...
25/08/2026

🪷 Бясалгал — өөрийгөө өөрчлөх дотоод аялал

Доктор Жо Диспенза бясалгалыг хүн өөрийн автомат бодол, сэтгэл хөдлөл, давтагддаг зан үйлийн хэв маягаа анзаарч, тэдгээрээсээ алхам алхмаар салан шинэ дадал, шинэ сэтгэлгээ төлөвшүүлэхэд ашиглаж болох арга гэж тайлбарладаг.

Бясалгалын тогтмол дадал нь олон хүнд стрессээ зохицуулах, сэтгэл хөдлөлөө таних, дотоод тайвшралаа нэмэгдүүлэх, өөрийгөө илүү сайн ойлгоход тус болж байна.

Жакобо Гринберг ухамсар, хүртэхүй болон бодит байдлын хоорондын холбоог судалж, хүний ухамсрын өөрчлөлт нь ертөнцийг хүлээн авах туршлагад хэрхэн нөлөөлж болохыг эрэлхийлсэн. Түүний Синтергик онол нь шинжлэх ухааны хүрээнд бүрэн батлагдсан онол биш боловч ухамсар ба бодит байдлын харилцааг сонирхогчдод өнөөг хүртэл сонирхол төрүүлсээр байна.

Тэгвэл бясалгал бидэнд юу өгдөг вэ?

Бясалгал бол зөвхөн нүдээ аниад суух биш.

Өөрийгөө ажиглах.
Бодол, сэтгэл хөдлөлөө таних.
Автомат хэв маягаа олж харах.
Дотоод хариу үйлдлээ өөрчлөх.
Өөртэйгөө илүү ухамсартай холбогдох.

Эцэст нь бясалгалын хамгийн үнэ цэнтэй аялал бол
гадаад ертөнцийг өөрчлөхөөсөө өмнө өөрийн дотоод ертөнцийг танин мэдэх аялал юм.

—-ЭРДЭМ БЯСАЛГАЛЫН ТӨВ——

Таны гарын хуруу бүр өөрийн гэсэн утгатай гэдгийг мэдэх үү? 🧘‍♀️7 чакра — 7 өөр мудра.Та аль чакрадаа анхаарах хэрэгтэй ...
22/08/2026

Таны гарын хуруу бүр өөрийн гэсэн утгатай гэдгийг мэдэх үү? 🧘‍♀️

7 чакра — 7 өөр мудра.
Та аль чакрадаа анхаарах хэрэгтэй байна вэ?

15/08/2026

⏳

14/08/2026

ДОМЧ бясалгалын хэсгээс

09/08/2026

🧠 Таны толгой өвдөх үед та яадаг вэ?

❓ Шууд эм уудаг уу?
❓ Унтаж амрахыг хичээдэг үү?
❓ Ус уудаг уу?
❓ Эсвэл толгой өвдөж байгаа шалтгаанаа анзаарч үздэг үү?

Заримдаа толгой өвдөлт нь бие махбодын ядаргаа, нойр дутуу байдал, стресс, усны дутагдал зэрэг олон хүчин зүйлтэй холбоотой байж болно.

🌿 Өвдөлтийг дарахаас өмнө биеийнхээ өгч буй дохиог сонсож сураарай.

Та толгой өвдөх үедээ хамгийн түрүүнд юу хийдэг вэ? 👇
#ТолгойӨвдөх #Цусыг #илээд #хийдүүрэх #эмуух

08/08/2026

ТА ХҮНИЙ ЗАМЫГ ХААЖ БОЛНО.
ГЭХДЭЭ АМЬДРАЛ ЧИНИЙ ЗАМЫГ ХЭЗЭЭ ХААХЫГ ТА МЭДЭХГҮЙ.

Хэзээ ч хүний замд тээг болж бүү бүдэрүүл.
Хэл амаараа хүний сэтгэлд шарх бүү үлдээ.

Бусдын амьдралд саад болохын оронд
өөрийнхөө замыг гэрэлтүүлэхэд анхаар.

Хүнийг доош нь татах гэж оролдохын оронд
өөрөө дээшээ тэмүүл.

Учир нь бусдад өгсөн үг, хийсэн үйл, төрүүлсэн сэтгэл бүхэн амьдралын нэгэн хэсэг болж үлддэг.

🤍 Хүний замыг хүндэл.
🤍 Хүний сэтгэлийг хайрла.
🤍 Өөрийнхөө замыг цэвэр авч яв.

Сайн үйл сайн үрийг,
сайн сэтгэл амар амгаланг бүтээдэг.

——Эрдэм бясалгалын төв——

08/08/2026

🏠 Гэрээ цэгцлэхээс өмнө амьдралаа цэгцлэх хэрэгтэй гэж боддог уу?
Үнэндээ эхлэх цэг нь таны гэр байж болох юм.
#Гэрцэвэрлэгээ #Амьдрал #цэгцлэх #домчбясалгал

06/08/2026

ДОМЧ БЯСАЛГАЛЫН ХЭСГЭЭС

❓Та өмнөх бүх хичээлийг гэрээсээ үзэх боломжтой гэдгийг мэдэх үү?

✔️ Хадгалагдсан бүх бичлэг
✔️ Өөрийн хурдаар суралцах боломж
✔️ Дахин дахин үзэх боломж

👇 Үзэхийг хүсвэл “ДОМЧ” гэж comment үлдээгээрэй.

——Эрдэм бясалгалын төв—-

Address

Darkhan
Darkhan

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Эрдэм бясалгалын төв posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category