Surya Yoga Erdenet

Surya Yoga Erdenet Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Surya Yoga Erdenet, Royal Tower residence, Erdenet.

💚Манай төв💚
•Иог
•Пилатес
•Жирэмсний иог
•Нурууны иог
•Бясалгалын хичээлүүдтэй
•Олон улсад багшлах эрхтэй чадварлаг багш нартай 📍Эрдэнэт хот Royal Tower 99707233

✨ ИОГ• ПИЛАТЕС • БЯСАЛГАЛ ХОСОЛСОН АНГИ ✨Өөрийгөө эрүүл, хүчтэй, тайван байлгах цогц хөтөлбөр🌿 Биеийн уян хатан байдлыг ...
22/06/2026

✨ ИОГ• ПИЛАТЕС • БЯСАЛГАЛ ХОСОЛСОН АНГИ ✨

Өөрийгөө эрүүл, хүчтэй, тайван байлгах цогц хөтөлбөр

🌿 Биеийн уян хатан байдлыг нэмэгдүүлнэ
💪 Биеийн төв хэсгийн булчинг (core) идэвхжүүлж, бэхжүүлнэ
🧘‍♀️ Анхаарал төвлөрөл, дотоод тайвшралыг хөгжүүлнэ
🦴 Нурууны өвдөлт, чангаралтыг багасгаж, зөв байрлалыг дэмжинэ
🔥 Иог + Пилатес + Бясалгал хосолсон цогц сургалт
💫 Стресс бууруулж, зөв амьсгалын дадалд сургана

👥 Хэнд зориулагдсан бэ?
– Анхан болон дунд түвшний бүх хүмүүст
– Биеэ чангалах, уян хатан болох, тайвшрах хүсэлтэй хүмүүст
– Нуруу, биеийн чангарал, өвдөлттэй хүмүүст
– Өдөр тутмын ядаргаа, стрессээ багасгахыг хүссэн хүмүүст

📅 Бүртгэл: 6/30нд эхэлнэ
🏖️ Наадмын амралт: 7/10 – 7/15 завсарлана
💰 Төлбөр: 150,000₮

📅 Хичээлийн өдөр: Даваа • Лхагва • Баасан

🕡 06:30 – 07:30
🕘 09:00 – 10:00
🕖 19:00 – 20:00

📲 Дэлгэрэнгүй мэдээлэлийг: 99707233

#ИогЭрдэнэт
#ПилатесЭрдэнэт
#Бясалгал
#ЭрүүлАмьдрал

MATCHA & MAT PILATES event 🍵🧘‍♀️Охидуудаараа зуны намуухан өглөөг хамтдаа угтаж,хөнгөн пилатесаар биеэ сэргээж, шинэхэн...
09/06/2026

MATCHA & MAT PILATES event 🍵🧘‍♀️

Охидуудаараа зуны намуухан өглөөг хамтдаа угтаж,
хөнгөн пилатесаар биеэ сэргээж, шинэхэн матчагаар өдрөө эхлүүлэх үү? 🧘‍♀️

Манай студийн нэг удаагийн хичээлд сууж үзэхийг хүссэн бүсгүйчүүддээ зориулав 💗

📅 6/13
💰 Тасалбар: 38,000₮
👥 Суудал хязгаарлагдмал
📍 Grand Garden 10/2 байр
Surya Yoga Studio
📞 99707233

🍷 Винотой иогийн эвент✨Энэхүү эвент нь иогийн зөөлөн хөдөлгөөн, амьсгалын дасгалыг улаан виноны зохистой хэрэглээтэй хос...
03/06/2026

🍷 Винотой иогийн эвент

✨Энэхүү эвент нь иогийн зөөлөн хөдөлгөөн, амьсгалын дасгалыг улаан виноны зохистой хэрэглээтэй хослуулсан, бие ба сэтгэлийн тайвшралд чиглэсэн тусгай эвент юм.

✨Иогийн дасгал нь булчингийн чангарал, ядаргааг багасгаж, амьсгал, төвлөрлийг сайжруулах бол улаан вино нь антиоксидантаар баялаг тул цусны эргэлтийг дэмжин, тайвшруулах нөлөө үзүүлнэ.

🌿Энэхүү эвент нь согтууруулах зорилготой бус,
өөртөө анхаарал хандуулж, стрессээс түр холдох,
чанартай цагийг тайван орчинд өнгөрүүлэхэд зориулагдсан☺️

📍 Дэлгэрэнгүй мэдээлэл
Хэзээ: 2026.06.06
Хэдээс: 19:00-20:30
Хаана: Гранд Гарден хотхон, 10/2 байр
Төлбөр: 39,000₮
Хүний тоо: Хязгаартай

📌 Анхааруулга:
Зөвхөн 21-аас дээш насныханд.
Улаан вино нь зохистой хэмжээгээр хэрэглэгдэнэ.

❤️

💕Хэрвээ та ангиа сонгож чадахгүй байгаа бол дуустал нь уншаарай ☺️🧘‍♀️ Mat Pilates & Yoga хосолсон ангиХэнд тохиромжтой ...
28/05/2026

💕Хэрвээ та ангиа сонгож чадахгүй байгаа бол дуустал нь уншаарай ☺️

🧘‍♀️ Mat Pilates & Yoga хосолсон анги

Хэнд тохиромжтой вэ?

• Биеийн галбир, зөв байрлалаа сайжруулахыг хүсэгчдэд
• Core булчин (хэвлий, нуруу, өгзөг) биеийн төв хэсгийн булчингуудыг идэвхжүүлэх зорилготой хүмүүст
• Хөдөлгөөн багатай, нуруу хүзүү чилдэг хүмүүст
• Уян хатан байдал + биеийн тэнцвэрээ зэрэг хөгжүүлэхийг хүссэн хүмүүст
• Анхан, дунд, ахисан бүх түвшний оролцогчдод тохиромжтой

✨ Pilates + Yoga = хүчтэй суурь, зөв галбир, тайван мэдрэмж

🔥 Vinyasa Yoga анги

Хэнд тохиромжтой вэ?

• Бүх насныханд тохиромжтой (эрэгтэй, эмэгтэй аль аль нь)
• Анхан болон туршлагатай иог сонирхогчдод
• Илүү хөдөлгөөнт, урсгалтай дасгал хүсэгчдэд
• Стресс тайлж, амьсгалдаа төвлөрөхийг хүссэн хүмүүст
• Биеийн уян хатан байдал, тэсвэрээ хөгжүүлэх зорилготой хүмүүст

✨ Амьсгал + хөдөлгөөний урсгал = бие, сэтгэлийн тэнцвэр

📌 Хичээлийн хуваарь:
Долоо хоногт 3 удаа
Сард нийт 12 удаагийн хичээл

💰 Төлбөр: 150,000₮

📍 Хаяг: Grand Garden хотхон, 10/2 байр
📞 Утас: 99707233

✨ Бүртгүүлэх бол “1” гэж бичээрэй



28/05/2026

💕Өөртөө хайртай охид, бүсгүйчүүдээ ✨
6-р сарын шинэ элсэлт эхэллээ 💫
Мат пилатес & Иог болон Виньяаса урсгал иогийн ангиуддаа элсэлт авч эхэллээ 🤍
6/2нд эхэлнэ 💛

🗓 Хуваарь:

Даваа • Лхагва • Баасан
⏰ 06:00–07:00 Мат пилатес & Иог (Жавхлан багш)
⏰ 08:30–09:30 Мат пилатес & Иог (Нямбаяр багш)
⏰ 19:00–20:00 Мат пилатес & Иог (Нямбаяр багш)

Мягмар • Пүрэв • Бямба
⏰ 12:30–13:30 Мат пилатес & Иог (Жавхлан багш)
⏰ 18:20–19:20 Виньяаса урсгал иог (Жавхлан багш)
⏰ 19:40–20:40 Мат пилатес & Иог (Нямбаяр багш)

💳 Төлбөр:Сард 12 оролт / 7 хоногт 3 удаа — 150,000₮

📍 Хаяг: Гранд Гарден 10/2 байр
📞 Утас: 99707233

Өөртөө цаг гаргаж бие, сэтгэлээ тэнцвэржүүлэх аялалдаа нэгдээрэй 🌿✨

📩 DM бичиж суудлаа баталгаажуулаарай
Суудал хязгаартай 🤗

#матпилатес #иог #виньяасаиог #йога몽гол #йогамонгол� � #эмэгтэйхүч #өөртөөцаггарга #өөрийгөөхайрла � #эрүүламьдрал �

✨Маргааш өглөөг өөртөө зориулаарай✨Ядарч, бодол ихтэй, амрах хэрэгтэй санагдаж байна уу?Төвдийн дуут аяганы чичирхийллээ...
23/05/2026

✨Маргааш өглөөг өөртөө зориулаарай✨

Ядарч, бодол ихтэй, амрах хэрэгтэй санагдаж байна уу?

Төвдийн дуут аяганы чичирхийллээр бие, сэтгэлийн тэнцвэрийг сэргээж, 7 хүрдний энергийг тэтгэх дотоод аялалд нэгдээрэй…

🧘‍♀️ Нарны мөргөлөөр биеэ зөөлөн нээж
🔔 Дуут аяганы дуу авианд уусан
💫 Гүн тайвшрал, дотоод амар амгаланг мэдэрнэ

📅 5/24 (Ням гараг)
⏰ 08:00 – 09:30
💰 69,000₮

📍 Гранд Гарден хотхон 10/2 байр Surya Yoga Studio

📞 99707233

⚠️ оролцохыг хүсвэл яг одоо бүртгүүлээрэй

#эрдэнэт

20/05/2026

Танхимийн хичээлд сууж байгаа хүмүүсийн дийлэнх нь өвдөг, тохой түгжих зуршилтай болсон байдаг. Анхааруулж засаж хэлээд л байдаг тэр бүр ойлгож хүлээж авдаггүй. Үр дагаварынх нь тухай ойлгомжтой, дэлгэрэнгүй тайлбарласан багшдаа талархлаа 🧘‍♀️💚

19/05/2026

🔔Дуут аяга&Нарны мөргөлийн эвент 🧘‍♀️
Төвдийн дуут аяганы чичирхийллээр бие, сэтгэлийн тэнцвэрийг олж, 7 хүрдний энергийг тэтгэх ,дотоод эрчимээ өсгөх гайхалтай аялалд урьж байна 🕊️

🧘‍♀️ Нарны мөргөлөөр биеэ зөөлөн сэрээж, амьсгал ба хөдөлгөөнийг нэгтгэн дотоод энергээ идэвхжүүлнэ…

🔔 Үргэлжлүүлэн дуут аяганы чичирхийллээр
байгаль дэлхийн дуу авиаг биедээ хүлээн авч,
гүн тайвшралд уусна…

📅 5/24 (Ням гараг)
⏰ 08:00 – 09:30
💰 Төлбөр: 69,000₮

📍 Хаяг: Гранд Гарден хотхон 10/2 байр
Surya Yoga Studio

📞 Бүртгэл: 99707233

✨ Хязгаартай суудалтай тул урьдчилан бүртгүүлээрэй 🤍

#ДотоодАялал #ДуутАяга #НарныМөргөл #7ХүрдЭнерги

🧘‍♀️ДУУТ АЯГАНЫ БЯСАЛГАЛД ТАВТАЙ МОРИЛДуут аяга (sound healing) нь зөөлөн чичирхийллээр бие, сэтгэл, оюуныг гүн тайвшруу...
15/05/2026

🧘‍♀️ДУУТ АЯГАНЫ БЯСАЛГАЛД ТАВТАЙ МОРИЛ

Дуут аяга (sound healing) нь зөөлөн чичирхийллээр бие, сэтгэл, оюуныг гүн тайвшруулж, дотоод тэнцвэрийг сэргээх арга юм.

💫 Хэнд тохиромжтой вэ?

Тайвшрал, стресс тайлах хүсэлтэй хүмүүс
• Сэтгэл түгших, стресс ихтэй
• Нойр муутай
• Ажлын ачаалал ихтэй дуут аяганы чичирхийлэл мэдрэлийн системийг тайвшруулж, биеийг амрах горимд оруулна.

Иог, бясалгал хийдэг хүмүүс
• Бясалгалд төвлөрөхөд хэцүү
• Дотоод мэдрэмжээ гүнзгийрүүлэх хүсэлтэй
•Төвлөрөл, мэдрэмжийг илүү нарийсгаж өгдөг.

Биеийн чилээ, ядаргаа ихтэй хүмүүс
• Булчин чангарсан
• Ядаргаа хуримтлагдсан
• Биеийг гүн суллаж, эрч хүчний урсгалыг дэмжинэ.

Сэтгэл санааны тэнцвэр алдагдсан үед
• Уур бухимдал их
• Сэтгэл тогтворгүй сэтгэлийг тайвшруулж, тэнцвэржүүлнэ.

Нэмэлтээр
• Гэмтэл, бэртлийн дараах нөхөн сэргээх үед биеийн сулрал, эдгэрэлтийг дэмжинэ.

🌸 Танд өгөх мэдрэмж
• Гүн амралт
• Дотоод нам гүм
• Тайван, хөнгөн мэдрэмж
• Эрч хүч сэргэх

📍 Байршил: Surya Yoga Studio
🗓 Огноо: 5/16 (Бямба)
⏰ Цаг: 19:00–20:00
📞 Холбоо: 99707233⚠️ Цөөн суудал үлдсэн — урьдчилан бүртгүүлнэ үү

#дуутаяга #бясалгал #иог #стресстайлах амралт relaxation healing erdenet suryayoga

Address

Royal Tower Residence
Erdenet

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Surya Yoga Erdenet posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share