PP psychotherapy center

07/09/2026

03/03/2026

Ээжүүдээ анхаарлаа түр нааш нь хандуулаарай. Манай төв нь Мартын 8-г угтан ээжүүддээ зориулан 'LOVE YOURSELF' EVENT зохион байгуулж байна. Цаашдаа 7 хоног бүр тогтмол зохион байгуулна аа.
3 сарыг Өөрийгөө хайрлах сар болгоорой.
🤗Дандаа л өөрийгөө зориулдаг биз дээ?
🤗Дандаа л гэртээ байж байдаг биз дээ?
🤗Дандаа л гэрийн ажлыг байнга хийдэг биз дээ?
🤗Дандаа л хүн нэг бүрт анхаарч байдаг биз дээ?
☝️Ядардаггүй гэж үү?
☝️Гармааргүй санагддаггүй гэж үү?
☝️Хүмүүсийн дунд ормоор байдаг биз дээ?
☝️Уруулаа будаж, гоёхон хувцас өмсмөөр л санагддаггүй гэж үү?
Ингэж боддог хэрнээ дараа, болно биз, за би яахав гээд боддог тиймээ? Бодсоор байгаад дахиад 1 жил, 2 жил…….. 10 жил.
Ээж болж хичээлээ, эхнэр болж зүтгэлээ, та өөрөө хаана байна⁉️
❤️Та өөртөө цаг зориулдаг уу?
❤️Өөрийгөө хайрламаар санагддаг уу?
❤️Жаахан завсарлаг авч гармаар санагддаг уу?
Гараад ирээ, 20к төлөөд өөрийн сэтгэл зүйдээ хөрөнгө оруулж, сэтгэл зүйн бүлгийн уулзалтад оролцоо.🥰🥰🥰 Өөрийгөө хайрлаж амьдаръяаа🙆‍♀️🙆‍♀️🙆‍♀️ Хүний тоо хязгаартай тул урьдчилан бүртгүүлээрэй. 💋💋💋💋
Сэтгэл зүйгээ эрүүл байлгаж, өөртөө сэтгэл хангалуун байцгаая.

25/02/2026

🔰Дэлхий дахинд тамхины хэрэглээ ямар хор хөнөөл учруулж байна вэ?
📍1.3 тэрбум хүн тамхи хэрэглэж байна
▫Энэ нь дэлхийн хүн амын бараг зургаан хүн тутмын нэг гэсэн үг. Тамхи бол дэлхийн хамгийн түгээмэл хэрэглэгддэг, хамгийн их эрсдэл дагуулдаг донтолт юм.
📍Жил бүр 7 сая гаруй хүн тамхинаас болж нас бардаг
▫Өөрөөр хэлбэл, өдөр бүр 19,000 гаруй хүн тамхинаас болж амиа алддаг. Энэ нь томоохон хотын хүн ам жил бүр устаж буйтай адил.
📍2030 онд 10 саяд хүрнэ
▫Хэрэв ямар нэгэн арга хэмжээ авахгүй бол ирэх 10 жилийн турш жил бүр нэг улс орон тамхинаас болж устана гэсэн үг.
📍1.4 их наяд ам.долларын хохирол
▫Энэ мөнгөөр дэлхий дээрх бүх хүүхдийн боловсрол, эрүүл мэндийн үйлчилгээг санхүүжүүлж болох байлаа.
📍20 гаруй төрлийн хорт хавдар
▫Уушгины хорт хавдар бол хамгийн нийтлэг, хамгийн аймшигтай нь. Тамхи хэрэглэгчдийн тэн хагас нь нас баралтаар төгсдөг.
(ДЭМБ-ын тайлан мэдээ)

25/02/2026

ТАМХИНААС ГАРСНААР ТАНЫ БИЕД ЯМАР ЭЕРЭГ ӨӨРЧЛӨЛТҮҮД ГАРАХ ВЭ?
📌Нэг өдрийн дараа: Цусны даралт тогтворжино.
Бие тань өөрийгөө нөхөн сэргээж эхэлнэ.
📌Нэг долоо хоногийн дараа: Амьсгал хөнгөрнө.
Алхах, дасгал хийхэд таатай болно.
📌Нэг сарын дараа: Уушгины ажиллагаа сайжирна.
Өөрийгөө илүү эрүүл, хүчтэй мэдэрнэ.
📌Нэг жилийн дараа: Зүрхний өвчин, хавдрын эрсдэл буурна. Амьдралын чанар мэдэгдэхүйц дээшилнэ.
(ДЭМБ-ын тайлан мэдээнээс)
Via;СЭМҮТ

25/02/2026

📝ТАМХИНЫ ХАМААРЛЫГ ҮНЭЛЭХ СОРИЛ
📌Энэхүү сорил нь зургаан асуулттай ба танд никотины хамаарал бий эсэхийг илрүүлж үнэлнэ.
Та илүү олон хүмүүст түгээгээрэй.

24/02/2026

🎢Эцэг эх байх нь яг л галзуу хулгана шиг...
Нэг мөчид инээмсэглэл, хайр, баяр хөөр, бахархал төрж байхад дараагийн мөчид ядралт, айдас, санаа зоволт, эргэлзээ төрөх нь түгээмэл.
⁉️Бид хүүхдээ хайрладаг ч заримдаа тэсэхэд хэцүү мөч эцэг эх бүрт бий. Үүний улмаас олон эцэг эхчүүд “Би сайн эцэг эх байж чадаж байна уу?” гэсэн асуултыг өөрөөсөө асуудаг.

24/02/2026

Хэрэв танд дээрх шинж тэмдгүүдээс 4-өөс дээш шинж, 2 долоо хоногоос илүү хугацаанд байнга илэрсэн бол сэтгэцийн эмч, сэигэл засалч, сэтгэл зүйчид хандаарай. Сэтгэл түгшилтийг анхан шатны тусламж үйлчилгээнд оношилж, эмчлэх боломжтой.
📌Сэтгэл заслын эмчилгээ үр дүнтэй ба сэтгэл түгшилтийн хүнд хөнгөний зэргээс хамааран нас харгалзан эмийн эмчилгээ бий.
Манай төв нь Даваа- Бямба гарагт өдөр бүр 10:00-19:00 цагт ажиллаж байна. Цаг авах утас 90090811, 80089806

24/02/2026

Эцэг эх байх нь нэг өдөр бахархал, нэг өдөр эргэлзээ, нэг өдөр тэвчээр шалгадаг хэдий ч ХАРИН ӨДӨР БҮР ХАЙР БАЙДАГ.
💡 Бодит үнэн юу вэ гэвэл:
✔ Төгс эцэг эх гэж байхгүй
✔ Харин суралцдаг, өсөж хөгждөг, уучлалт гуйж чаддаг эцэг эх байдаг.
✔ Хүүхэд “төгс” биш, “аюулгүй” орчныг л хүсдэг.
1️⃣ Хүүхдээ засахаасаа өмнө харилцаа тогтоо
2️⃣ Хашхирахаасаа өмнө амьсгаа ав
3️⃣ Шийтгэхээсээ өмнө учрыг нь ойлгохыг эрмэлзээрэй.