Мөнхөө Эмч Багш doctor Munkhuu

Мөнхөө Эмч Багш doctor Munkhuu МӨНХӨӨ ЭМЧ БАГШ

01/09/2026

Төгс хоолыг иддэг хоолон дээрээ нэмж идчихээд жин буурахыг хүлээж болохгүй шүү 😊

Жин хасах зорилгоор бол өглөө, оройн хоолыг Төгс хоолоор ОРЛУУЛАН хэрэглэж нэг өдөрт авах нийт илчлэгээ багасгана.

Манай бүтээгдэхүүн бол эм тан биш мөн тураах үйлчилгээтэй бэлдмэл ч биш харин энерги багатай, шим тэжээл, эслэг өндөртэй эрүүл ургамлын хоол юм.

Танд тохирох нэг сарын хэрэглээний талаар мэдээлэл авах бол нас, өндөр, жин болон гол зовиураа комментод бичээрэй.

📞 **Дэлгэрэнгүй мэдээлэл авч, бүтээгдэхүүнээ захиалах бол:**
**77290909, 95090909, 88851011** дугаарт шууд залгаарай.
#ТөгсХоол #ЭрүүлХооллолт #ӨдөрТутмынЗөвСонголт #ЭрүүлАмьдрал

Эрүүл хооллолт гэдэг өлсөхийг хэлдэггүй 😊Өдөр тутмын хооллолтоо зөв зохицуулж, шим тэжээлтэй хүнс сонгох нь хамгийн чуха...
31/08/2026

Эрүүл хооллолт гэдэг өлсөхийг хэлдэггүй 😊

Өдөр тутмын хооллолтоо зөв зохицуулж, шим тэжээлтэй хүнс сонгох нь хамгийн чухал. Оройн хоолоо хөнгөн байлгаж, хөдөлгөөн ус хоёроо марталгүй явбал жингээ аажмаар зохицуулахад дэмжлэг болно. 🌿

ТӨГС ХООЛ-ны мэдээлэл авах бол нас, өндөр, жингээ бичээрэй.

📞 **Дэлгэрэнгүй мэдээлэл авч, бүтээгдэхүүнээ захиалах бол:**
**77290909, 95090909, 88851011** дугаарт шууд залгаарай.
#ТөгсХоол #ЭрүүлХооллолт #ӨдөрТутмынЗөвСонголт #ЭрүүлАмьдрал

31/08/2026

Эрүүл мэндийн суурь нь өдөр тутмын хоол хүнс 🌿

Биеэ эрүүл байлгахын тулд эхлээд өдөр бүр юу идэж, юу сонгож байгаагаа анхаарах хэрэгтэй. Хооллолтоо зөв болгох нь жин, эрч хүч, биеийн ерөнхий байдалд хамгийн том суурь болдог.

ТӨГС ХООЛ-ны мэдээлэл авах бол “ТӨГС ХООЛ” гэж коммент эсвэл мессежээр бичээрэй. 💚
📞 **Дэлгэрэнгүй мэдээлэл авч, бүтээгдэхүүнээ захиалах бол:**
**77290909, 95090909, 88851011** дугаарт шууд залгаарай.
#ТөгсХоол #ЭрүүлХооллолт #ӨдөрТутмынЗөвСонголт #ЭрүүлАмьдрал

“107.5 кг-аас эхэлсэн бодит түүх”“22.5 кг хассан өөрийн туршлага”“Тэр өөрийн хэрэглээ, үр дүнгээ хуваалцаж байна”Ийм бод...
30/08/2026

“107.5 кг-аас эхэлсэн бодит түүх”
“22.5 кг хассан өөрийн туршлага”
“Тэр өөрийн хэрэглээ, үр дүнгээ хуваалцаж байна”

Ийм бодит түүхүүд бидэнд урам өгдөг.

ТӨГС ХООЛ-ны хэрэглэх заавар, үнэ, багцын мэдээлэл авах бол “ТӨГС ХООЛ” гэж коммент эсвэл мессежээр бичээрэй. 💚

📞 **Дэлгэрэнгүй мэдээлэл авч, бүтээгдэхүүнээ захиалах бол:**
**77290909, 95090909, 88851011** дугаарт шууд залгаарай.
#ТөгсХоол #ОройнХоол #ЗөвСонголт #ЭрүүлХэвшил

Оройн хоолондоо ТӨГС ХООЛ-оо сонго 🌿Орой болохоор амттан, боов, хүнд хоол идмээр санагдаад байна уу?Тэгвэл оройн хоолоо ...
30/08/2026

Оройн хоолондоо ТӨГС ХООЛ-оо сонго 🌿

Орой болохоор амттан, боов, хүнд хоол идмээр санагдаад байна уу?
Тэгвэл оройн хоолоо ТӨГС ХООЛ-оор хөнгөн, хялбар болгож хэвшээрэй.

✨ Бэлтгэхэд амар
✨ Өдөр тутам хэрэглэхэд хялбар
✨ Оройн хоолны нэг сонголт

ТӨГС ХООЛ-ны хэрэглэх заавар, үнэ, багцын мэдээлэл авах бол “ТӨГС ХООЛ” гэж коммент эсвэл мессежээр бичээрэй. 💚

📞 **Дэлгэрэнгүй мэдээлэл авч, бүтээгдэхүүнээ захиалах бол:**
**77290909, 95090909, 88851011** дугаарт шууд залгаарай.

#ТөгсХоол #ОройнХоол #ЗөвСонголт #ЭрүүлХэвшил

27/08/2026

🌙 Та хэдэн цагт унтдаг вэ?

Унтах цаг, нойрны чанар хоёр биеийн нөхөн сэргэлтэд маш чухал. Оройтож унтах дадал өдөр тутмын ядралт, биеийн хэмнэлд нөлөөлж болно.

🎥 Бичлэгээ дуустал нь үзээрэй. Та ихэвчлэн хэдэн цагт унтдаг вэ? 😊

Нойрны хэмнэлээ зөв болгох нь хамгийн чухал. Нойр муутай, оройтож унтдаг хүмүүст манай нойрны бүтээгдэхүүний мэдээллийг мөн явуулж болно. Сонирхож байвал ‘НОЙР’ гэж бичээрэй 🌙

📞 **Дэлгэрэнгүй мэдээлэл авч, бүтээгдэхүүнээ захиалах бол:**
**77290909, 95090909, 88851011** дугаарт шууд залгаарай.

#Нойр #ЭрүүлМэнд #ЗөвДадал

25/08/2026

**Эмээр турахгүй шүү 😊**

Ажлын ачаалал ихтэй, стресстэй үед хүн өөрөө ч анзааралгүй хоолоо маш хурдан идчихдэг. Харин тархинд **“цадлаа”** гэсэн дохио очихоос өмнө хэрэгцээнээсээ их идчихсэн байдаг.

Тиймээс эхлээд хоолоо удаан идэж, сайн зажилж, цадсан мэдрэмжээ анзаарч сурах хэрэгтэй. Эрүүлээр жин хасахын тулд заавал тураах эм хэрэггүй.

Манай бүтээгдэхүүн өөрөө тураах эм биш, **энерги багатай, шим тэжээл өндөртэй хоол хүнс**. Өдөр тутмын хоолныхоо нэг хэсгийг зөв орлуулж, хуваариа тогтмол барьснаар жингээ аажмаар зохицуулах арга юм.

🌿 **1 сарын жин хасах багц – 432,000₮**
🚚 **Хүргэлт үнэгүй**

Сонирхож байвал **нас, өндөр, жингээ** бичээд мэдээлэл аваарай. 😊
📞 **Дэлгэрэнгүй мэдээлэл авч, бүтээгдэхүүнээ захиалах бол:**
**77290909, 95090909, 88851011** дугаарт шууд залгаарай.

24/08/2026

🌿 **ӨВЧИНГҮЙ БИЕ, ӨРГҮЙ АМЬДРАЛ**

Хүн нас ахих тусам хамгийн үнэтэй хөрөнгө нь **эрүүл бие** гэдгийг улам сайн ойлгодог.

Өвдсөн хойноо эмчилгээ хайхаас илүү
өнөөдрөөс хооллолт, хөдөлгөөн, нойр, сэтгэл санаандаа анхаарч, өөрийнхөө биеийг хамгаалж явах нь чухал.

**Эрүүл мэнддээ өнөөдөр зарцуулсан цаг, анхаарал маргаашийн хамгийн том хэмнэлт болдог.** 🌿

Мөнхөө багшийн энэ яриаг сонсоод өөрт хэрэгтэй нэг санааг нь аваарай.
🌿 **ЭРҮҮЛЖИХ БАГЦ – 288,000₮**

**1 сарын хэрэглээ:**

✅ **Төгс хоол – 30 уут**
✅ **Ашигт бактеритай селентэй мөөг – 60 уут**

---

🌿 **ЖИН ХАСАХ БАГЦ – 432,000₮**

**1 сарын хэрэглээ:**

✅ **Төгс хоол – 60 уут**
✅ **Ашигт бактеритай селентэй мөөг – 60 уут**
✅ **Төгс ногоон цай – 1 уут**

🚚 **Хүргэлт үнэгүй**

📞 **Дэлгэрэнгүй мэдээлэл авч, бүтээгдэхүүнээ захиалах бол:**
**77290909, 95090909, 88851011** дугаарт шууд залгаарай.

#ӨвчингүйБиеӨргүйАмьдрал #ЭрүүлАмьдрал #МөнхөөБагш

22/08/2026

🌿 **ЭНЭ БОЛ ЭМЧИЛГЭЭ БИШ — АМЬДРАЛЫН ХЭВ МАЯГ**

Мөнхөө багшийн энэ яриа их чухал санагдлаа.

**“Төгс хоол, селентэй мөөг” бол эмчилгээ биш, хоол хүнс.**
Хүний биеийн суурийг сайжруулахын тулд олон төрлийн шим тэжээлийг тогтмол авах хэрэгтэй учраас эхний үедээ дор хаяж **3 сар тууштай хэрэглээрэй** гэж зөвлөж байна.

Харин нэг сарын дараагаас биеийнхээ байдлыг харж, **өнжөөд хэрэглэж** болох тухай ч ярьжээ.

Гэхдээ зөвхөн “Төгс хоол”, мөөг хэрэглээд бүх зүйл өөрөө сайжирна гэж ойлгож болохгүй.

Өдөр тутмын амьдралдаа:
✅ Давс, сахар, тос ихтэй хоолоо багасгах
✅ Давстай цайнаас татгалзах
✅ Өөрийн иддэг хоол хүнсээ зөв сонгох
✅ Тогтмол хөдөлгөөн, дасгал хийх
✅ Уур бухимдлаа багасгах
✅ Нойр, амралтаа зохицуулах
✅ Зөв дадлыг өдөр тутамдаа хэвшүүлэх

гэсэн өөрчлөлтүүдийг хамтад нь хийх хэрэгтэй.

Биеийн суурь гэдэг ганц бүтээгдэхүүнээс биш, **өдөр бүрийн хоол, хөдөлгөөн, сэтгэл санаа, амралт, дадал зуршлаас** бүрдэнэ.

🌿 Эрүүл мэндээ хамгаална гэдэг нэг удаагийн ажил биш.
**Насан туршдаа өөртөө анхаарч явах дадал юм.**
📞 Дэлгэрэнгүй мэдээлэл авч, бүтээгдэхүүнээ захиалах бол
77290909, 95090909, 88851011 дугаарт шууд залгаарай.
#ТөгсХоол #СелентэйМөөг #ЭрүүлХооллолт #ШимТэжээл #ЭрүүлАмьдрал #МөнхөөБагш

16/08/2026

🌙 Нойр тань тайван биш байна уу?
Мөнхөө багш нойр, тайвшралын талаар энэ бичлэгт ярьж байна.

🌿 Төгс амгалан
Дэлгэрэнгүй мэдээлэл авах бол “1” гэж бичээрэй.
📞 Дэлгэрэнгүй мэдээлэл авч, бүтээгдэхүүнээ захиалах бол
77290909, 95090909, 88851011 дугаарт шууд залгаарай.
#ТөгсХоол #СелентэйМөөг #ЭрүүлХооллолт #ШимТэжээл #ЭрүүлАмьдрал #МөнхөөБагш

Address

Ulaanbaatar

Telephone

+97677290909

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Мөнхөө Эмч Багш doctor Munkhuu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Мөнхөө Эмч Багш doctor Munkhuu:

Shortcuts

Share

Category