31/03/2026
✴️Нэгийг уугаад бүгдийг ав.
✴️Нэг сав=Бүх шийдэл
нь дараах аминдэмүүдээс бүрдэнэ:
• B1 (Тиамин): Нүүрс усыг энерги болгон хувиргах, зүрх болон мэдрэлийн үйл ажиллагааг дэмжих.
• B2 (Рибофлавин): Энерги үйлдвэрлэл, хараа болон арьсны эрүүл мэндийг хамгаалах.
• B3 (Ниацин): Хоол боловсруулах тогтолцоо, арьс, мэдрэлийн системийг эрүүл байлгах, холестерины түвшинг зохицуулах.
• B5 (Пантотений хүчил): Даавар болон холестерины нийлэгжилтэд оролцож, өөх тос, нүүрс усыг задлах.
• B6 (Пиридоксин): Тархины хөгжил, дархлааг дэмжих, цусны улаан эс болон нейротрансмиттер (серотонин, допамин) үүсэхэд туслах.
• B7 (Биотин): Үс, хумс, арьсны эрүүл мэнд болон бодисын солилцоог дэмжих.
• B9 (Фолийн хүчил): ДНХ-ийн нийлэгжилт, эсийн хуваагдал болон ургийн хөгжилд нэн чухал.
• B12 (Кобаламин): Цусны улаан эс бүрэлдэх, мэдрэлийн эсийн бүрхүүл (миелин) болон ДНХ үүсэхэд гол үүрэгтэй.
ХООЛ ХҮНС -с :
✅️Амьтны гаралтай: Мах, элэг, бөөр, загас (ялангуяа яргай, туна), өндөг, сүү, бяслаг.
✅️Ургамлын гаралтай: Бууцай, цэцэгт байцаа, вандуй, бүхэл үрийн тариа, самар, мөөг, гадил.
✅️Өдөр тутмын аминдэм
1 савлагаа 60ш - 350мл
1 савлагаа ₮ өдөрт 2ш
✅️Захиалга:
