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安生Ansoul旅修.身心健康空間

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安生Ansoul旅修.身心健康空間

🪬提倡人與自然和諧共處的生活方式
🪬國內外客製化個人及團體旅修體驗｜療癒活動
🪬安生提供了一個空間，讓不同神經系統的人都能以安全、受尊重的方式探索自己的身體潛能，體驗流動、平靜和自我

25/01/2026

【雲南西雙版納旅修｜茶山行・心旅】

🪷身心歸位，在茶香與流動中

🗓️ 2026.3.20－3.26
📍 雲南西雙版納・茶山隱宿
👥 8人小團｜嬋柔® × 道香 × 茶

—

🌟 核心體驗
▸ 每日嬋柔流動，喚醒身心覺知
▸ 道香引導靜心，深入當下
▸ 茶山漫步與茶席靜品，連結自然韻律
▸ 住進茶園雲海，推窗即景

—

🌱 名額僅8位，靜候同行。

#茶山旅修 #身心療癒 #嬋柔運動 #道香 #茶文化 #西雙版納 #靜心之旅

23/01/2026

🌴
【雲南西雙版納旅修｜茶山行・心旅】
—— 嬋柔®篇

如果身體是一條河流，您是否感覺它正在慢慢淤塞？
我們邀請您來到雲南西雙版納的茶山，參與一場融合 Gyrokinesis® 嬋柔運動、道香、茶的七日六晚旅修。

🌀 什麼是嬋柔® ？
Gyrokinesis® 嬋柔運動是重新定義身體使用方式。
Gyro－代表多面向，Kinesis 可以解釋為「動作中的覺察能力」。

·這套系統強調三維空間的變化，重新以最省力的方式使用身體，活化脊椎。
·鼓勵每次練習時都是一次覺察機會，使用身體的新體驗。
·嬋柔運動序列由螺旋式運動組成，有規律的重複搭配相應的呼吸模式一起流動。

▍七日旅程，我們將循序漸進地展開：
🌿 DAY2 家中練習課 (Homework Sequence)
🌿 DAY3 螺旋式運動脊椎流動之屈伸 (Arch and Curl)
🌿 DAY4 螺旋式運動脊椎流動之旋動和側翻 (Spiral Twists & Sideway Archs)
🌿 DAY5 按摩內臟 (Massage the Organs)・脊柱的波浪式流動 (Wave Series)
🌿 DAY6 臗腿序列 (Leg & Hip Series)

👉每天晨間進行嬋柔®運動，讓身體的覺知融入自然的節奏裡。

▍我們提供：
・小班制，僅收8人
・茶山自然環境中的靜心與整合時間
・一套可帶回家持續練習的身體覺知方法

▍旅修資訊
⏰ 時間：2026年3月20日（五）– 3月26日（四）
📍 地點：雲南西雙版納茶山民宿
👥 名額：8位

名額有限，邀您預約這一次與身體的和解。

#嬋柔運動 #茶山旅修 #身心療癒 #雲南旅行 #西雙版納 #靜心之旅 #身體覺知 #自然療癒 #慢活旅行 #脊椎健康 #呼吸練習 #內在平衡 #能量流動 #自我覺察 #身心平衡 #旅修體驗 #茶山靜心 #道香 #茶

22/01/2026

【雲南西雙版納旅修｜茶山行・心旅】

這趟旅修，始於一位水晶客人
她身體出了很大的狀況，醫生說需要終身服藥
也因此，可能永遠無法成為母親

聽到這個消息後
一種強烈的直覺攥住了我——
我想起了我人生中最黑暗時
那位在我最需要時
即使自己很忙也依然溫柔陪伴我的瑜伽老師

我猶豫了很久，不知該不該開口
因為知道她只接私教，已經忙到不可開交
直到第二天，又收到那位客人的消息

我決定發信息給老師：
「妳想不想，一起做一場旅修？」
她很快回覆：「好」

於是，我們就開始計劃這場旅修
這是一場因善意而連結的共行
我們準備好了
把這份善意傳遞下去🤍

｜旅修詳情｜
🌿 時間：2026.3.20（五）－ 3.26（四）
🌿 地點：雲南西雙版納茶山上
🌿 名額：僅8人

如果你也正在穿越一段不易的路
如果你也需要一個地方
允許自己暫時不那麼堅強
如果你願意相信
靜默的茶山與真誠的陪伴
能帶來些許光亮✨

我們與茶山，一同等你🌄

#旅修 #身心療愈 #茶山生活 #嬋柔 #道香 #慢生活 #療愈之旅 #東方美學 #靜心之旅 #能量充電 #茶山民宿 #推窗見山 #慢生活 #安頓身心 #自然疗愈 #静修

05/01/2026

小寒｜歲暮藏春

陽潛寒酥，歲至小寒。
天地至此，氣肅而凝，霜華浸骨。
然寒未至極，萬物斂藏——
雁已思北，鵲始營巢，凍土之下，靈根暗湧。

人亦當歸室。
煨暖粥，焙清茶，閉戶養靜。
雪叩窗時，宜圍爐觀書，或對梅枯坐。
心定則氣閒，身暖則神安。
須知凜冽之中，陽氣已萌，天地正在靜默處，醞釀一場盛大的蘇醒。

故曰：
小寒之妙，不在拒寒，而在於極靜中，聽見春的脈搏。

歲暮清供，靜待東風。
🌿🍵

24/12/2025

在整理旅修各方面的細節，從找地方，找老師，到確定下來用了不少的時間。我一直在等待，我一直相信耐心的力量。當這一切準備好的時候，我的心還是忍不住的雀躍🥰 。分享一下茶山上民宿的美景⛰️ 。 #旅修籌備中 #身心療癒 #茶山民宿 #靜心之旅 #等待的藝術

21/12/2025

冬至 · 向著明亮那方

冬至，
是一年光影的轉折點。
從這一天起，
白晝漸長，
黑暗向光而生。
願我們能在最長的夜𥚃靜心安住，
也在漸次回升的光中，
繼續前行。

14/12/2025

「安生」意指安住在生命的每一刻，即帶著覺知地活在每個當下。

安生旅修希望為有需要的人帶來一場深度的生命練習，希望人們從「奔波」轉向「安住」。透過遠離日常環境，刻意中斷慣性，將意識錨定於當下。

捨-人生是你接納了多少，就少多少痛苦。

旅修的核心是練習「全然存在」——不只安住於舒適，也接納過程中的不適與焦慮，從而體悟安住是包容生命的一切狀態。它讓人重新定義豐盛：不在於獲得多少，而在於放下多少。

最終，這份體驗將化作日常生活的養分。真正的目的不是逃離，而是學會在流動的生命中，隨時找回內心的平靜，讓每一刻都成為覺知的起點。

Endereço

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Telefone

+85363399919

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