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Comunidad Transpersonal Holística

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Aguascalientes
Comunidad Transpersonal Holística

Hospital del Alma, un lugar para viajar adentro de uno mismo.

10/04/2026

¿Sientes tu mente saturada? Dale un respiro a tus emociones. Aprende a soltar, ordenar tus pensamientos y sanar a través de la escritura.
¡Únete a nuestro Taller de Escritura Terapéutica!
No necesitas experiencia, solo ganas de conectar contigo.
Info e inscripciones aquí.👇🏼

Comunidad Transpersonal Holística 11:11
Prolongación Zaragoza #333
Jardines de la concepción II sección.
Entre Montes Himalaya y Segundo anillo de Circunvalación.
Duración por sesión 2 horas
10 sesiones, cada 2 semanas
Iniciamos lunes 20 de abril de 7 a 9 pm.
Costo por sesion 200 pesos
Cupo limitado
Facilitadora:
Mayté Galicia.
4493597014 WhatsApp

La característica de nuestro taller de escritura terapéutica consiste en crear un lugar seguro para la reflexión y el apoyo mutuo, además de la práctica de técnicas de escritura que fomentan la compasión y la amabilidad hacia uno mismo y los demás.

Los objetivos principales estructurados para el taller de escritura terapéutica fueron diseñados para abordar la profundidad emocional, la somatización del trauma y la construcción de una narrativa personal sanadora.

1. Desbloqueo de la memoria corporal y somatización

Objetivo: Explorar las sensaciones físicas, tensiones y bloqueos alojados en el cuerpo mediante ejercicios de escritura sensoperceptiva, permitiendo que el cuerpo "cuente" lo que la mente ha reprimido o bloqueado.

Enfoque terapéutico: Pasar de la narrativa puramente intelectual a la narrativa somática (ej. escribir sobre "dónde" se siente el miedo, la rabia o la tristeza en lugar de solo por qué ocurrió) para liberar la tensión acumulada.

2. Narrativa con perspectiva personal y resignificación

Objetivo: Construir una narrativa propia en primera persona que reordene la experiencia traumática, pasando del rol de "víctima" al de "narrador activo" de la propia historia.

Enfoque terapéutico: Utilizar la lectura y escritura para encontrar nuevas perspectivas sobre eventos pasados, transformando la historia dolorosa en una fuente de resiliencia y empoderamiento personal.

3. Profundidad emocional y liberación de narrativas ocultas

Objetivo: Facilitar un descenso a las profundidades del mundo emocional interno sin censura.

23/03/2026

Hay adultos que creen estar eligiendo con claridad…
cuando en realidad están reaccionando desde una herida antigua.

Carl Gustav Jung entendía que la psique no se organiza por edades, sino por experiencias. El niño que fuiste no desapareció. Sigue activo, influyendo, decidiendo, interpretando el mundo… aunque no seas consciente de ello.

Y no lo hace desde la lógica.
Lo hace desde la emoción que no pudo resolverse.

Ese niño interior no es una idea bonita ni un concepto espiritual. Es una parte real de tu estructura psíquica que guarda memorias profundas: miedo al abandono, necesidad de aprobación, inseguridad, deseo de ser visto, miedo al rechazo.

Por eso, en muchas decisiones importantes, no actúas como adulto.
Actúas como ese niño… intentando protegerse.

Eliges relaciones donde tienes que esforzarte demasiado para ser querido.
Evitas conflictos por miedo a perder el vínculo.
Te exiges constantemente porque aprendiste que el amor dependía de hacerlo bien.

Y luego te preguntas por qué repites patrones.

Jung observó que lo inconsciente no integrado no solo influye… dirige. Y lo hace de forma sutil, disfrazándose de elección racional. Pero en el fondo, hay una pregunta más antigua operando:

“¿Esto me hará sentir seguro… o me devolverá a lo que ya conozco?”

El niño interior no busca lo mejor para ti.
Busca lo familiar.

Aunque lo familiar haya dolido.

Por eso muchas personas confunden intensidad con amor, control con seguridad, sacrificio con valor. No porque no sepan, sino porque una parte de ellas sigue intentando resolver una historia que quedó abierta.

El trabajo no es eliminar a ese niño.
Es reconocerlo, escucharlo y dejar de darle el volante.

Cuando el adulto toma su lugar, no desaparece la herida.
Pero deja de decidir por ti.

Y entonces ocurre algo que cambia todo:
empiezas a elegir desde el presente…
no desde la memoria.

Porque crecer no es volverte fuerte.
Es dejar de vivir como si aún necesitaras sobrevivir a lo mismo.

13/02/2026

La construcción de la pareja en la actualidad ha sufrido una transformación profunda, alejándose de los modelos tradicionales para enfocarse en la individualidad, la equidad y la gestión consciente del vínculo. El amor hoy se percibe más como una construcción diaria y un compromiso activo, no solo un sentimiento pasivo. Así que toca ver este vínculo desde otro lugar para poder ser, la comunicación y el diálogo siguen siendo los protagonistas y querer que la relación funcione más allá del amor romántico.

presencia
TerapiaDePareja
consciencia

05/02/2026

Anhelas luz, claridad, paz… pero olvidas que toda expansión de conciencia exige un descenso. No puedes elevarte verdaderamente si no has mirado lo que yace abajo: tu rabia reprimida, tus miedos negados, tus deseos silenciados.

La sombra no es el mal en ti. Es lo rechazado. Lo olvidado. Lo que una vez no fue aceptable y quedó desterrado en lo profundo del alma. Pero mientras no lo reconozcas, lo vivirás afuera: en conflictos, en repeticiones, en los otros que detestas.

Solo cuando tienes el coraje de mirarla a los ojos —sin juicio, sin vergüenza— comienza la integración. Ya no eres fragmento. Ya no eres pose. Eres totalidad: luz y oscuridad, impulso y conciencia, herida y medicina.

Y así, parado sobre la tierra oscura de tu sombra, puedes por fin construir una luz que no sea ilusión… sino verdad.

29/01/2026

Ir a lo nuevo y diferente implica soltar el pasado, superar el miedo a la incertidumbre y tomar acciones concretas, aunque sean pequeñas, para crear espacio a nuevas experiencias, relaciones y crecimiento personal. Superar la ansiedad anticipatoria requiere paciencia, visualización de beneficios y exposición gradual al cambio.

$Muchos no fracasan por falta de talento.Fracasan por lealtad.Porque, en lo profundo, creen que prosperar es traicionar.Q...$

29/01/2026

Muchos no fracasan por falta de talento.
Fracasan por lealtad.

Porque, en lo profundo, creen que prosperar es traicionar.
Que vivir bien es una falta.
Que tener más es una culpa.
Que avanzar es deslealtad al dolor de su sistema.

Y entonces aparece la pobreza como penitencia.
No como destino económico.
Como castigo interno.
Como forma inconsciente de “pagar” lo que otros no pudieron vivir.

Se bloquea el dinero.
Se bloquea el crecimiento.
Se bloquea la expansión.
Se bloquea la abundancia.

No por incapacidad.
Sino por fidelidad.

La prosperidad no se bloquea en la mente.
Se bloquea en el alma sistémica.

Hasta que no se suelta la culpa del clan,
la abundancia se vivirá como traición.

Y nadie prospera en paz cuando cree que vivir bien es un pecado.

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