Psic. Elizabeth Borboa

Psic. Elizabeth Borboa Psicóloga especialista en bienestar conductual y emocional

👏👏👏
08/07/2026

👏👏👏

Solo para reflexionar...

Alguien me preguntó una vez:

—¿Por qué cortarías lazos sin decir nada?

Y mi respuesta fue sencilla:

—Porque cuando alguien sabe perfectamente el daño que hizo, ya no hay nada que explicar.

A veces, el silencio no es inmadurez. Es la última forma de dignidad que nos queda.

Hay personas que lastiman, mienten, traicionan, manipulan y humillan... y luego esperan una conversación como si no supieran exactamente dónde clavaron el cuchillo.

Pero no todo cierre necesita una explicación. No todo adiós merece una despedida. No toda herida debe abrirse otra vez para que quien la causó entienda el dolor que provocó.

Llega un momento en que uno se cansa de explicar lo evidente. Se cansa de repetir lo que ya lloró en silencio. Se cansa de pedir respeto donde solo encontró indiferencia y excusas.

Cortar lazos sin decir una palabra no siempre es frialdad. A veces es amor propio. Es elegir la paz por encima del conflicto. Es entender que hay batallas que ya no vale la pena pelear.

Porque quien realmente quiere comprender, no necesita explicaciones. Y quien finge no entender, solo busca otra oportunidad para seguir lastimando.

La distancia también es una respuesta. El silencio también pone límites. Y la paz, muchas veces, comienza cuando dejamos de insistir en que alguien reconozca el daño que nunca quiso admitir.

No me fui sin decir nada.

Me fui porque ya lo había dicho todo... y aun así, nunca fue suficiente.
♥️
( desconozco Autor )

Cordialmente Invitados 💝
26/06/2026

Cordialmente Invitados 💝

🌱 Tema: “¿Quién soy yo cuando dejo de cuidar a otros?” 🌱Te invitamos a reflexionar sobre una pregunta que puede transfor...
15/06/2026

🌱 Tema: “¿Quién soy yo cuando dejo de cuidar a otros?” 🌱

Te invitamos a reflexionar sobre una pregunta que puede transformar tu vida:

¿Quién eres cuando dejas de vivir pendiente de las necesidades, emociones y decisiones de los demás?

Muchas personas hemos aprendido a buscar amor, aceptación y reconocimiento a través del sacrificio, el control, la complacencia o el cuidado excesivo de otros. Poco a poco nos olvidamos de nosotros mismos, de nuestros sueños, necesidades, límites y emociones.

En Codependientes Anónimos, descubrimos que nuestra serenidad no depende de cambiar a otras personas, sino de aprender a responsabilizarnos de nuestra propia vida. Los lemas del programa nos recuerdan que debemos “soltar y confiar”, “vivir y dejar vivir” y “poner primero lo primero”, entendiendo que nuestro bienestar también importa.

Las Promesas nos hablan de una nueva libertad: la libertad de construir una relación sana con nosotros mismos, de reconocer nuestro valor, de establecer límites con amor y de descubrir que no necesitamos sacrificar nuestra identidad para merecer amor.

✨ Cuando dejamos de cuidar compulsivamente a otros, comenzamos a conocernos.
✨ Cuando dejamos de controlar, aprendemos a confiar.
✨ Cuando dejamos de buscar afuera nuestra felicidad, descubrimos que la paz nace dentro de nosotros.

Te esperamos para compartir juntos este importante tema y descubrir que la persona más importante de la que somos responsables es aquella que vemos cada día frente al espejo.

“¿Quién soy yo cuando dejo de cuidar a otros?”
Un espacio para reencontrarte contigo mismo y comenzar a vivir desde el respeto, la dignidad y el amor propio.

💙 Porque tu recuperación comienza cuando vuelves a ti.

Evento Gratuito 🤍

🌱 Aniversario de Grupo de Familia AL-ANON:“VALOR PARA CAMBIAR”  🌱Tema: “Contrario a lo material: crece cuando más se com...
15/06/2026

🌱 Aniversario de Grupo de Familia AL-ANON:
“VALOR PARA CAMBIAR” 🌱

Tema: “Contrario a lo material: crece cuando más se comparte.”

En Al-Anon descubrimos que la verdadera riqueza no está en lo que acumulamos, sino en lo que compartimos. A través de los principios del programa aprendemos a poner la atención en nosotros mismos, a practicar el lema “QUE EMPIECE POR MÍ”, a asumir la responsabilidad de nuestra propia recuperación y a encontrar serenidad, fortaleza y esperanza.

Cuando comenzamos a sanar, crecemos. Y cuando compartimos nuestra experiencia, fortaleza y esperanza, ese crecimiento se multiplica. Lo que recibimos del programa no se agota al darlo; por el contrario, se fortalece y enriquece nuestra vida y nuestras relaciones.

Te invitamos a acompañarnos en este aniversario para celebrar cómo, al aplicar los principios de Al-Anon en nuestra vida diaria, transformamos nuestro interior y llevamos bienestar a quienes amamos.

“Porque al compartir lo que hemos recibido, todos crecemos.”

💙 ¡Te esperamos! 💙
Evento Gratuito
Lugar: Huatabampo, Sonora.

⭐️ESCUELA PARA PADRES⭐️🌱 Primera Sesión: El Arte de la Comunicación y el Apoyo Familiar“Las palabras que usamos hoy se c...
11/06/2026

⭐️ESCUELA PARA PADRES⭐️

🌱 Primera Sesión: El Arte de la Comunicación y el Apoyo Familiar

“Las palabras que usamos hoy se convierten en la voz interior de nuestros hijos mañana.”

¿Sabías que la autoestima de un hijo comienza a construirse desde la forma en que sus padres le hablan, lo escuchan y lo tratan?

Muchas veces amamos profundamente a nuestros hijos, pero sin darnos cuenta podemos transmitir mensajes que afectan su seguridad, confianza y valor personal. La buena noticia es que siempre es posible reparar, fortalecer los vínculos y construir una nueva historia familiar.

Te invitamos a nuestra primera sesión de Crianza Consciente y Reparadora, donde aprenderás:

✨ Cómo fortalecer la autoestima de tus hijos a través de una comunicación sana.
✨ El impacto que tienen nuestras palabras en el desarrollo emocional de los hijos.
✨ Cómo escuchar con empatía y crear espacios de confianza.
✨ La importancia de reconocer errores y pedir perdón cuando sea necesario.
✨ Herramientas prácticas para mejorar la comunicación familiar.
✨ Cómo iniciar una nueva etapa de conexión, respeto y apoyo dentro del hogar.

Porque ser padre no significa ser perfecto, sino tener la valentía de aprender, crecer y reparar.

💜 Dale a tu familia la oportunidad de sanar y fortalecer sus vínculos.
💜 Padres que sanan, hijos que florecen.

📅 Inicio: Jueves 11 de junio
🕖 Hora: 7:00 P.M.
📍 Lugar: Villas del Náinari
💻 Modalidad: Presencial y Online
💰 Inversión: $300
📞 Informes: 664 537 1959

Imparte:
🌷 Psic. Elizabeth Borboa

“La comunicación no solo transmite información; también transmite amor, aceptación y valor. Regálale a tus hijos palabras que les ayuden a florecer.” 🌱💜

🌟 JUNTA ESPECIAL DE ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS 🌟Tema: “ORIGEN DE LOS DEFECTOS DE CARÁCTER Y CÓMO TRABAJARLOS”Muchas personas l...
09/06/2026

🌟 JUNTA ESPECIAL DE ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS 🌟

Tema: “ORIGEN DE LOS DEFECTOS DE CARÁCTER Y CÓMO TRABAJARLOS”

Muchas personas llegan a Alcohólicos Anónimos buscando dejar de beber; sin embargo, con el tiempo descubren que la recuperación implica mucho más que la abstinencia física.

El programa de los Doce Pasos nos invita a alcanzar una verdadera sobriedad emocional, aprendiendo a reconocer y trabajar aquellos defectos de carácter que afectan nuestra conciencia, nuestras relaciones y nuestra paz interior.

En esta junta especial reflexionaremos sobre cómo defectos de carácter como:

• La pereza
• La envidia
• La lujuria
• La avaricia
• La gula
• La ira
• La soberbia y el orgullo

pueden manifestarse en nuestra vida cotidiana, influyendo en nuestras decisiones, pensamientos, emociones y conductas, alejándonos de la serenidad y del crecimiento personal.

La recuperación no consiste únicamente en dejar de consumir alcohol, sino en identificar aquellas actitudes y comportamientos que generan sufrimiento en nosotros y en quienes nos rodean, para transformarlos mediante la práctica de los principios del programa.

✨ Porque la verdadera libertad no sólo es dejar de beber, sino aprender a vivir con humildad, responsabilidad, honestidad y amor.

Te invitamos a participar en esta importante reflexión sobre el camino hacia una recuperación integral.

“Cuando los defectos de carácter gobiernan nuestra vida, la conciencia se nubla; cuando practicamos los principios, encontramos claridad, serenidad y libertad.”

¡Te esperamos!
Alcohólicos Anónimos: un programa de recuperación física, emocional y espiritual. 🌿✨

Evento Gratuito 💙

FORO DE ALCOHOLISMO: PREVENCIÓN, CONCIENTIZACIÓN Y RECUPERACIÓNLa Universidad Tecnológica de Guaymas, en coordinación co...
08/06/2026

FORO DE ALCOHOLISMO: PREVENCIÓN, CONCIENTIZACIÓN Y RECUPERACIÓN

La Universidad Tecnológica de Guaymas, en coordinación con Alcohólicos Anónimos, invita a estudiantes, docentes y personal administrativo a participar en este importante Foro de Alcoholismo, un espacio de reflexión, aprendizaje y sensibilización sobre una de las problemáticas de salud pública que más impactan a las personas, las familias y la sociedad.

El alcoholismo es una enfermedad progresiva que puede iniciar de manera silenciosa y afectar el desarrollo académico, profesional, emocional y social de quienes la padecen. Por ello, la prevención y la educación constituyen herramientas fundamentales para identificar factores de riesgo, promover estilos de vida saludables y fortalecer la toma de decisiones responsables entre los jóvenes universitarios.

Durante este foro se abordarán temas relacionados con la historia y misión de Alcohólicos Anónimos, la importancia de los grupos de ayuda mutua en el ámbito universitario, la opinión profesional sobre la efectividad del programa de recuperación, así como testimonios de vida que muestran que la recuperación es posible.

El programa de Alcohólicos Anónimos ha ayudado durante más de nueve décadas a millones de personas en todo el mundo a recuperarse de la enfermedad del alcoholismo mediante un proceso de crecimiento personal, apoyo mutuo y aplicación de sus 36 principios. Conocer este recurso puede marcar una diferencia significativa tanto para quienes enfrentan problemas con el alcohol como para quienes desean apoyar a un familiar, amigo o compañero.

Este foro busca generar conciencia, derribar estigmas y ofrecer información confiable que permita identificar señales de alerta, fomentar la prevención y brindar esperanza a quienes buscan una alternativa de recuperación.

Porque la información previene, la conciencia transforma y la recuperación es posible.

Fecha: 10 de junio de 2026
Horario: 9:00 a.m. a 10:00 a.m.
Lugar: Auditorio UTG

¡Los esperamos para construir juntos una cultura de prevención, salud y bienestar!

📣 TALLER GRATUITO PARA PADRES DE FAMILIA 📣¿Tu hijo sabe gobernarse cuando tú no estás?En un mundo donde nuestros hijos e...
08/06/2026

📣 TALLER GRATUITO PARA PADRES DE FAMILIA 📣

¿Tu hijo sabe gobernarse cuando tú no estás?

En un mundo donde nuestros hijos enfrentan cada vez más desafíos, una de las habilidades más importantes que podemos enseñarles es la capacidad de gobernarse a sí mismos: tomar buenas decisiones, regular sus emociones, asumir responsabilidades y actuar con criterio aun cuando no haya un adulto supervisándolos.

Te invitamos a participar en este valioso taller donde reflexionaremos sobre cómo educar hoy para formar hijos más responsables, autónomos y preparados para la vida.

✨ Aprendamos juntos a desarrollar en nuestros hijos:
✔ Autodisciplina
✔ Responsabilidad
✔ Manejo de emociones
✔ Toma de decisiones saludables
✔ Autonomía y liderazgo personal

👩‍🏫 Ponente: Psic. Elizabeth Borboa
📅 Fecha: 08 de junio de 2026
🕠 Hora: 5:30 p.m.
📍 Lugar: Colegio Juárez, Tesopaco, Sonora
🎟 Entrada gratuita

Porque el verdadero éxito de la educación no es que nuestros hijos nos obedezcan cuando estamos presentes, sino que sepan conducirse correctamente cuando nadie los está observando.

¡Los esperamos!

🌱 CURSO–TALLER: CRIANZA CONSCIENTE Y REPARADORA: Padres que sanan, hijos que florecen 🌱  ¿Cómo criar a nuestros hijos s...
08/06/2026

🌱 CURSO–TALLER: CRIANZA CONSCIENTE Y REPARADORA: Padres que sanan, hijos que florecen 🌱

¿Cómo criar a nuestros hijos sin repetir lo que nos dolió?

Te invito a este Curso-Taller de Escuela para Padres, un espacio de reflexión, aprendizaje y crecimiento donde podrás:

✨ Comprender cómo tu historia influye en tu estilo de crianza
✨ Identificar patrones heredados y transformarlos
✨ Fortalecer el vínculo afectivo con tus hijos
✨ Aprender herramientas de comunicación consciente y límites amorosos
✨ Favorecer el desarrollo de un apego seguro y una crianza desde la presencia

💛 Porque criar conscientemente no significa ser padres perfectos, sino PADRES DISPONIBLES, AMOROSOS Y EN PROCESO DE SANACIÓN.

Instructora: Psic. Elizabeth Borboa
📅 Inicio: jueves 11 de junio
⏰ Hora: 7:00 P.M.
Duración: 5 sesiones
(90 minutos c/u)
Inversión: $300 por sesión
Modalidad: Presencial y Online
📍 Lugar: Villas Del Nainari
Cd. Obregón, Sonora.
📲 Informes: 664 537 1959

NOTA: pagar el curso por adelantado incluye el libro de regalo 🎁 que será el manual.

Este curso es sin costo para mis pacientes.

🌷 Sanar tu historia es el primer regalo… criar conscientemente es el legado.

Cordialmente invitados 🫶Tema:🌿 “MANOS QUE DAN, NUNCA ESTÁN VACÍAS” 🌿En el camino de recuperación descubrimos que el serv...
27/05/2026

Cordialmente invitados 🫶

Tema:
🌿 “MANOS QUE DAN, NUNCA ESTÁN VACÍAS” 🌿

En el camino de recuperación descubrimos que el servicio no es obligación… es gratitud en acción.
Cada café servido, cada silla acomodada, cada llamada contestada y cada experiencia compartida puede convertirse en esperanza para alguien más.

Alcohólicos Anónimos te invita a una reunión especial donde hablaremos sobre el valor espiritual del servicio, inspirado en la literatura de recuperación, los 12 Pasos, las 12 Tradiciones y los 12 Conceptos.

📖 Reflexionaremos sobre:

✨ Cómo el servicio fortalece nuestra sobriedad
✨ La importancia de la unidad y la responsabilidad compartida
✨ El privilegio de transmitir el mensaje al alcohólico que aún sufre
✨ Cómo servir nos ayuda a salir del egoísmo, el aislamiento y el vacío emocional
✨ El legado espiritual que se transmite cuando extendemos la mano a otros

Porque en recuperación aprendemos que:
🤝 quien da apoyo, también recibe fortaleza
🕊️ quien escucha, también sana
💡 y quien sirve, nunca camina solo.

✨ “El servicio es el corazón que mantiene vivo nuestro programa.”

¡Te esperamos!

Evento Gratuito 💙

Dirección

Cajeme
85136

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Psic. Elizabeth Borboa publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Atajos

Compartir

Categoría