Psicoterapeuta Ximena Olachea

24/07/2025

15/07/2025

Pensamientos sobre el duelo… 💌

01/07/2025

Cuando nos permitimos sentir, también empezamos a permitir al otro sentir…

Cuando alguien no puede reconocer en sí mismo ciertas emociones (dolor, rabia, angustia, tristeza), es probable que también le cueste verlas en los otros… o que incluso las rechace

No son malos, es una defensa.
Pero estas defensas, si no se hacen conscientes, nos desconectan del otro y de nosotros mismos.

17/06/2025

Reflexión…

11/06/2025

🫂

05/06/2025

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02/06/2025

Pensamientos 🌙

27/05/2025

El verdadero autocuidado requiere primero ser consciente: preguntarte honestamente de dónde viene lo que haces por ti.🤍

¿Esto lo hago porque realmente lo necesito y lo deseo, o porque estoy tratando de tapar algo que me duele?

Porque solo a través de un trabajo introspectivo, nos podemos dar cuenta desde que lugar viene (del deseo, del miedo, de la angustia, de la culpa) y así podemos empezar a actuar desde un lugar más libre y genuino.

08/05/2025

¡Buenas noticias!
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06/05/2025

6 de Mayo 🤍🧐 Día del psicoanalista 🤍