Bere Rojas- Crianza en Positivo

Casa
Mexico
Cancún
Bere Rojas- Crianza en Positivo

Soy Bere Rojas, Psicóloga.

Acompaño a mamás y papás que quieren criar con más conciencia, menos culpa y mayor conexión con sus hijos.

✨ Estoy impartiendo una master class GRATUITA.
👉 Inscríbete aquí:
https://bere-rojas.systeme.io/35dbf8bb

30/04/2026

Hoy no solo celebramos a los niños…
celebramos su esencia, su forma de ver el mundo,
de sentir sin filtros, de ser auténticos.

Y también…

la oportunidad que tenemos como adultos
de acompañarlos con más amor, más conciencia
y menos exigencia.

Porque criar no es moldear…
es conectar.

Feliz Día del Niño ✨

29/04/2026

Hay días en los que sientes que no estás haciendo suficiente…

que podrías hacerlo mejor, con más paciencia, con más calma.

Pero lo que pocas veces ves…
es todo lo que SÍ estás haciendo distinto.

Estás cuestionando.
Estás intentando.
Estás rompiendo formas que aprendiste.
Y eso…

aunque no se vea perfecto,
aunque a veces se sienta pesado…
es exactamente donde empieza el cambio.

No en hacerlo perfecto.
Sino en hacerlo consciente.

Dime la verdad…

¿También hay días en los que sientes que no es suficiente? 👀

28/04/2026

¿Te ha pasado que un berrinche "pequeño" te detona un enojo gigante? 🌋

A veces no es lo que ellos hacen, sino lo que eso nos recuerda.

Nuestros hijos son espejos que reflejan nuestras heridas no sanadas: lo que nos prohibieron, lo que nos exigieron o lo que tuvimos que callar cuando fuimos niñas.

Mirarse en ese espejo duele, pero es el único camino para dejar de reaccionar desde la herida y empezar a responder desde la consciencia.

En este carrusel te comparto 3 "espejos" comunes en la crianza y cómo empezar a sanarlos para criar con más respeto y menos culpa.

¿Cuál de estos te "checa" más hoy? Te leo en los comentarios. 👇

26/04/2026

¿Has explotado por algo "pequeño"? 🤯

Ayer vi claramente que no le grité a mi hija por falta de amor, sino por falta de espacio para respirar.

Cuando estamos agotadas, nuestro cerebro entra en modo supervivencia y solo sabe reaccionar, no conectar.

No eres una "mala madre", eres una madre agotada.

Se vale reparar, disculparse y decir: "estoy muy cansada".

Cuéntame tu momento "papa" en los comentarios. Te leo sin juicios.

25/04/2026

Hay días en los que simplemente no alcanza todo.

No alcanza la energía,
no alcanza la paciencia,
no alcanza la versión de mamá/papá que quisieras ser.

Y en lugar de exigirte más…
quizá hoy solo necesitas esto:

un poquito de comprensión contigo.

Si hoy te sientes así… te leo

24/04/2026

No todo lo que vemos es lo que realmente está pasando.

A veces nos enfocamos en corregir la conducta…
sin detenernos a mirar lo que hay detrás.

Y muchas veces, ahí…
hay un niño que no sabe cómo decir lo que siente.

No se trata de dejar de poner límites.

Se trata de empezar a mirar con más profundidad.

23/04/2026

No todo lo que hacemos como adultos se vive igual desde los ojos de un niño.

A veces, lo que para nosotros es corrección…
para ellos puede sentirse como exposición.

A veces, lo que creemos que es enseñanza…
para ellos puede ser confusión.

No se trata de hacerlo perfecto.
Se trata de empezar a mirar distinto.

Porque cuando entendemos cómo se sienten…

podemos acompañarlos mejor 💛

22/04/2026

No siempre podemos sostener la rutina perfecta.

Hay días que cambian,
que se mueven,
que no salen como esperábamos.

Y lejos de ser un problema…
también pueden ser una oportunidad, para soltar el control, para reorganizar,
para adaptarnos un poco más a la vida real.

Porque criar no es hacerlo perfecto…
es aprender a fluir dentro de lo imperfecto.

20/04/2026

Hay algo que casi nadie te dice…

No puedes sostener la calma de tu hijo
si tu cuerpo está en guerra.

Porque la crianza no se trata solo de lo que haces…
sino desde dónde lo haces.

Y a veces, ese cansancio, ese enojo, esa desesperación
no vienen de hoy…

vienen de todo lo que has tenido que sostener sola/o.

Por eso no es que no quieras hacerlo diferente…
es que también necesitas ser sostenida/o.

Criar con calma empieza por darte permiso
de mirarte con más amor…
con más compasión…
y con menos juicio.

Porque cuando tú te regulas…
no solo cambias el momento…
cambias la historia.

Si esto te tocó…
quédate. Este espacio es para ti

18/04/2026

A veces creemos que hacer algo por nosotras
tiene que verse de cierta forma…
tener ganas,
tener energía,
tener claridad.
Pero la realidad es mucho más humana.
Hay días en los que tengo energía…
pero no me nace hacer nada.
Y hay otros momentos, en ese mismo día,
en los que algo dentro de mí se acomoda…
y encuentro ese espacio.
No perfecto.
No planeado.
No como ‘debería ser’.
Pero sí como lo necesitaba.
Y tal vez…
respetar nuestros propios ritmos
también es una forma de cuidarnos 💛
dime que no soy la única…

17/04/2026

Después de un desborde…
muchas veces lo que más pesa no es lo que pasó…
es cómo nos hablamos a nosotras mismas.

La culpa llega fuerte.
El juicio también.
Y empezamos a creer que estamos fallando.

Pero tal vez ese momento…
no habla de todo lo que no estás haciendo bien.

Habla de algo más profundo:
de que ya no quieres hacerlo igual.
de que algo en ti está cambiando.
de que te importa.

Y en ese proceso…
equivocarte no es retroceder.

Es parte de aprender a hacerlo distinto.

No necesitas ser perfecta para criar con conciencia…
necesitas aprender a volver 💛

¿Crees que esto te ayudaría después de un desborde?

Dirección

Pegaso
Cancún
77536

Página web

https://bere-rojas.systeme.io/35dbf8bb

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Bere Rojas- Crianza en Positivo publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Atajos

¿Quieres que tu consultorio sea el Clínica mas cotizado en Cancún?