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Psicólogo Clínico Víctor J. Gutierrez

Casa
Mexico
Celaya
Psicólogo Clínico Víctor J. Gutierrez

Consulta presencial en Celaya Gto./ Apaseo el grande.

22/06/2026

Buen día, te has preguntado... ¿Cual es la diferencia entre Ansiedad y Estrés?

Bueno, aqui te la explico...

Si identificas que alguna de estas dos cosas se presentan en tu vida y pueden llegar a desestabilizar, con gusto te puedo apoyar en orientación psicológica

Nos cambiamos de ubicación a partir de este mes.
El consultorio se encuentra en DiCa Laboratorio:
Aldama 201-B, Apaseo el Grande, Gto.

Mandame un mensaje para agendar cita, sera un placer apoyarte.

10/06/2026

Agenda abierta para nuevos pacientes apartir de la siguiente semana.

03/06/2026

Gracias a su preferencia, nos cambiamos de ubicación apartir de este mes.
El consultorio se encuentra en DiCa Laboratorio:
Aldama 201-B, Apaseo el Grande, Gto

22/05/2026

Si tienes algunos signos o síntomas, no dudes en atenderlos.

14/04/2026

A veces queremos arreglar todo de inmediato: emociones, pensamientos, decisiones…
pero sanar también implica pausar, entender y acompañarte en el proceso.

En terapia no te presionamos a “estar bien rápido”,
te ayudamos a entender lo que sientes y darle su espacio 🤍
Agenda tu cita y empieza a escucharte de verdad.

13/04/2026

Como empezar de mejor manera la semana:
1.- Empieza con intención, no con prisa
En lugar de correr desde el lunes, tómate unos minutos para definir qué quieres lograr en la semana. Tener claridad te da tranquilidad y enfoque.
2.- Haz algo por ti primero
Antes de entrar al trabajo o pendientes, regálate un momento: un café tranquilo, música que te guste o unos minutos de calma. Eso cambia completamente tu ánimo.
3.-Mantén expectativas realistas
No tienes que hacerlo todo perfecto desde el lunes. Avanzar poco a poco también es progreso, y te ayuda a evitar el estrés innecesario.

12/04/2026

Consulta presencial en Apaseo el Grande y Celaya, Gto.
Facturamos tu consulta.

Mayor información: 461 523 0105

24/03/2026

Sentir también es avanzar

Agenda tu cita al teléfono:: 461 523 0105

20/03/2026

3 cosas que puedes hacer cuando te sientes abrumado

A veces la mente se llena de pensamientos, preocupaciones o emociones al mismo tiempo. Cuando eso pasa, estas pequeñas acciones pueden ayudarte a recuperar un poco de calma:

- Respira conscientemente
Haz una pausa y toma respiraciones lentas y profundas durante unos minutos. Esto ayuda a tu cuerpo a relajarse.

- Nombra lo que estás sintiendo
Decir “me siento estresado”, “me siento preocupado” o “me siento cansado” puede ayudarte a entender mejor lo que pasa por tu mente.

-Date un momento para ti
Salir a caminar, escuchar música o simplemente descansar puede ayudarte a despejar la mente.

Sentirte abrumado es algo que todos experimentamos en algún momento.

19/03/2026

Sé tan amable contigo como lo eres con los demás.

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