Nutrióloga Mercedes Aguilar

Nutrióloga Mercedes Aguilar Lic. En Nutrición por la Universidad Autónoma de Campeche Ced. Prof. 11114434
Maestría en Nutrición Clínica por la Universidad Guadalupe Victoria Ced.

Prof. 14334795
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Pacientes en recomposición corporal 🤩🙌🏼En estas dos evaluaciones de InBody se observa un incremento en el peso corporal....
12/07/2026

Pacientes en recomposición corporal 🤩🙌🏼

En estas dos evaluaciones de InBody se observa un incremento en el peso corporal. Sin embargo, al analizar la composición corporal encontramos que:

✅ Aumentó la masa muscular.
✅ Disminuyó la masa grasa.

Esto significa que el aumento de peso no representa un retroceso, sino una mejora en la calidad de la composición corporal.

La masa muscular es un tejido metabólicamente activo que contribuye al gasto energético, la fuerza, el rendimiento físico y la salud metabólica.

Por esta razón, en consulta no basamos la evaluación únicamente en el peso. El análisis de composición corporal permite valorar los cambios en masa muscular, masa grasa y otros indicadores, ofreciendo una evaluación mucho más precisa del progreso 🔝 y de acuerdo a los objetivos del paciente.

No se trata solo de cuánto pesas, sino de qué está compuesto ese peso 💪🏽🥗

Mercedes Aguilar - Nutrióloga Clínica
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25/06/2026

🍗✨ Pollo empanizado + pasta cremosa de chipotle 🍝

¿Quién dijo que comer saludable tiene que ser aburrido? 😍

Te comparto mi receta de un delicioso pollo empanizado en freidora de aire, crujiente por fuera y jugoso por dentro, acompañado de una pasta en crema de chile chipotle que le da el toque perfecto de sabor. 🤤

Una opción equilibrada que puede formar parte de una alimentación saludable cuando se adapta a tus necesidades y objetivos nutricionales. 💚

Recuerda que aprender a disfrutar tus alimentos favoritos en versiones más saludables es clave para mantener hábitos sostenibles a largo plazo. ✨

Mercedes Aguilar - Nutrióloga Clínica
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20/06/2026

El unboxing soñado 💖🥹 mejorando cada día para brindarles un mejor servicio.
Diagnóstico de composición corporal por Inbody 🙌🏼

10/06/2026

Comer menos no siempre significa bajar más de peso.

Descubre por qué tu cuerpo puede estar frenando tus resultados. 👇

Nutrióloga Mercedes Aguilar
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20/05/2026

Hoy te comparto algunos básicos que sí pueden formar parte de una alimentación saludable y equilibrada 🛒💚

La idea no es buscar productos “perfectos”, sino aprender a elegir alimentos que te ayuden a nutrirte, sentirte satisfecha y disfrutar tus comidas 🍓🥚🌯

Recuerda: una alimentación saludable también debe ser práctica, rica y sostenible

📅 Agenda tu cita.
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🌸 PROMOS DE MAYO 🌸Relájate, consiéntete y cuida de tu salud💆🏻‍♀️✨Agenda tu cita y aprovecha las promociones especiales d...
07/05/2026

🌸 PROMOS DE MAYO 🌸
Relájate, consiéntete y cuida de tu salud💆🏻‍♀️✨
Agenda tu cita y aprovecha las promociones especiales del mes.

Nutrióloga/Cosmetóloga
Mercedes Aguilar
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VIGENCIA DEL 07 AL 30 DE MAYO 2026
* Sujeto a disponibilidad de horario.
* Aplican restricciones.

Comer bien no es castigo, es el camino a tus resultados ✨ Fotitos enviada por una paciente aplicada 🏅Muchas gracias por ...
27/04/2026

Comer bien no es castigo, es el camino a tus resultados ✨
Fotitos enviada por una paciente aplicada 🏅

Muchas gracias por compartirme las fotos de sus comidas 🫶🏼🙌🏼
Amo ver como cada uno le pone su toque especial ❤️

Tu alimentación puede trabajar a favor de tu meta 🫶🏼🥑

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¿Sabes qué hace la insulina en tu cuerpo? 🧐✨ La Insulina: Es la hormona encargada de abrir la puerta de tus células para...
13/04/2026

¿Sabes qué hace la insulina en tu cuerpo? 🧐

✨ La Insulina: Es la hormona encargada de abrir la puerta de tus células para que la glucosa (energía) pueda entrar. Sin esa llave, el azúcar se queda en la sangre.

Entender cómo funciona nuestro organismo es el primer paso para cuidarlo.
La diabetes Tipo II y la resistencia a la insulina son señales de que nuestro cuerpo necesita un cambio de hábitos.
La buena noticia es que, con un tratamiento médico-nutricional podemos ayudar a que esa “llave” llamada insulina trabaje correctamente. 🗝️
En consulta te enseño cómo disfrutar de la comida mientras cuidas de tu bienestar 🥑❤️

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“Esto es lo que come un paciente disciplinado 🔥Sin dietas extremas… pero con mucho sabor 😋🙌🏼🥑Felicidades por ponerle tu ...
27/03/2026

“Esto es lo que come un paciente disciplinado 🔥
Sin dietas extremas… pero con mucho sabor 😋🙌🏼🥑

Felicidades por ponerle tu sazón especial, así también se disfruta el proceso 👏💚

¿Quieres lograrlo tú también? Agenda tu cita 🥗✨”

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Nutrióloga Mercedes Aguilar

Aviso de publicidad 2504012002A00040

❤️ Productos que puedes encontrar en Farmacias Guadalajara para mejorar tu alimentación 🤩Si quieres empezar a cuidar tu ...
23/03/2026

❤️ Productos que puedes encontrar en Farmacias Guadalajara para mejorar tu alimentación 🤩

Si quieres empezar a cuidar tu alimentación, incluso en tiendas como Farmacias Guadalajara puedes encontrar opciones prácticas.

✨ Aquí te dejo algunas recomendaciones✨👇🏼

⚠️ IMPORTANTE:
No todos necesitan lo mismo.
Cada persona tiene:
✔️ Objetivos diferentes
✔️ Condiciones de salud distintas
✔️ Estilo de vida único

💡 La base siempre será:
🍽️ Alimentación equilibrada + hábitos consistentes

👩‍⚕️ Si quieres resultados reales, lo mejor es un plan personalizado.
Te puedo ayudar a lograr tus objetivos.
Citas al 9828298114 📲

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Nutrióloga Mercedes Aguilar

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