Blass Perches Psicólogo

Blass Perches Psicólogo Especialista en adicciones, Psicólogo Clínico, Suicidólogo, Conferencista, Maestrante en Administración de Hospitales. Cédula profesional 13833084

31/7/26Hay quienes desean alcanzar grandes metas, construir una vida extraordinaria o convertirse en la mejor versión de...
31/07/2026

31/7/26
Hay quienes desean alcanzar grandes metas, construir una vida extraordinaria o convertirse en la mejor versión de sí mismos, pero pocos están dispuestos a mirar hacia aquello que más les duele.

Carl Gustav Jung nos recuerda que el verdadero crecimiento no nace de evitar la oscuridad, sino de atravesarla. Nuestras heridas, pérdidas, fracasos, culpas y miedos no son únicamente obstáculos; también pueden convertirse en el terreno donde se fortalece el carácter.

Las raíces de un árbol no buscan la comodidad. Se hunden en la tierra, soportan tormentas y atraviesan la oscuridad para encontrar el sustento que permite al árbol elevarse hacia la luz. De la misma manera, el ser humano necesita confrontar aquello que ha reprimido, integrar su historia y comprender su propia sombra para alcanzar una madurez auténtica.

Negar el dolor puede dar una sensación momentánea de alivio, pero comprenderlo transforma. No se trata de romantizar el sufrimiento, sino de reconocer que muchas veces es precisamente allí donde nace la resiliencia, la sabiduría y el propósito.

Quizá la pregunta no sea cuánto deseas crecer, sino cuánto estás dispuesto a conocerte.

“Ningún árbol puede crecer hasta el cielo, a menos que sus raíces lleguen profundo al infierno.”
— Carl Gustav Jung

Lic. Psic. Blass Perches
Comprender tus raíces es el primer paso para elegir tu destino.

30/7/26 El descanso es importante para una mente constantemente en movimiento, a veces mal interpretamos el descanso com...
30/07/2026

30/7/26 El descanso es importante para una mente constantemente en movimiento, a veces mal interpretamos el descanso como el no hacer algo productivo.
El descanso nos da respiración y tranquilidad para continuar con nuestros proyectos pero también con nosotros mismos.

29/7/26
29/07/2026

29/7/26

27/7/26 ¿Cuándo fue la última vez que te trataste con la misma paciencia, comprensión y cuidado que ofreces a quienes am...
27/07/2026

27/7/26 ¿Cuándo fue la última vez que te trataste con la misma paciencia, comprensión y cuidado que ofreces a quienes amas?

Muchas personas saben cuidar de los demás, pero se olvidan de cuidarse a sí mismas. Se exigen más de lo que exigirían a cualquier otra persona, se juzgan con dureza y posponen su propio bienestar.

El autocuidado no es egoísmo. Es la base desde la que puedes sostener tus relaciones, tus responsabilidades y tus sueños.

Recuerda: no puedes ofrecer paz si vives en guerra contigo mismo, ni puedes dar lo que nunca te permites recibir.

Cuídate como cuidarías a alguien de quien eres responsable. Tal vez esa sea la forma más profunda de amor propio.

— Blass Perches

23/7/26 hoy cumplo 30 años, sin duda ha sido el año con muchas subidas y bajadas, de muchos aprendizajes, el año pasado ...
23/07/2026

23/7/26 hoy cumplo 30 años, sin duda ha sido el año con muchas subidas y bajadas, de muchos aprendizajes, el año pasado creo que fue el más difícil porque me llevó a límites donde no tenía dirección hoy sin duda no me arrepiento y sigo eligiendo arriesgar pase lo que pase gracias a todos por sus buenos deseos y a mis clientes que estimo mucho.
Blass Perches.

7/21/26 Fritz Perls nos recuerda que el amor no consiste en vivir para cumplir las expectativas de los demás, sino en en...
21/07/2026

7/21/26 Fritz Perls nos recuerda que el amor no consiste en vivir para cumplir las expectativas de los demás, sino en encontrarse desde la autenticidad.

Cuando dos personas pueden ser ellas mismas y, aun así, deciden caminar juntas, la relación deja de ser una necesidad y se convierte en una elección.

Muchas veces confundimos el amor con la dependencia, el sacrificio o el miedo a perder al otro. Pero una relación sana no exige que renuncies a tu identidad para ser aceptado.

El verdadero encuentro ocurre cuando dos personas se eligen sin dejar de pertenecer a sí mismas. Ahí es donde el amor deja de ser una obligación y comienza a ser un acto de libertad.

— Blass Perches

20/7/26🧠 Tu cerebro puede cambiar.Gracias a la neurogénesis, el cerebro tiene la capacidad de generar nuevas neuronas, e...
20/07/2026

20/7/26
🧠 Tu cerebro puede cambiar.

Gracias a la neurogénesis, el cerebro tiene la capacidad de generar nuevas neuronas, especialmente en el hipocampo, una región clave para la memoria, el aprendizaje y la regulación emocional.

El ejercicio, el aprendizaje, el sueño, una buena alimentación y el manejo del estrés favorecen este proceso.

Cada hábito saludable es una inversión en tu cerebro. Nunca es tarde para empezar a transformarlo.

Fuente:
Gould, E., Tanapat, P., McEwen, B. S., Flügge, G., & Fuchs, E. (1998). Neurogenesis in the Dentate Gyrus of the Adult Tree Shrew Is Regulated by Psychosocial Stress and NMDA Receptor Activation. Journal of Neuroscience, 18(14), 5268–5279.

— Blass Perches
Psicólogo Clínico | Suicidólogo | Especialista en Adicciones

18/7/26Los sueños nunca han sido para quienes esperan. Siempre han pertenecido a quienes deciden caminar, incluso cuando...
18/07/2026

18/7/26
Los sueños nunca han sido para quienes esperan. Siempre han pertenecido a quienes deciden caminar, incluso cuando el camino parece interminable.

Creer en uno mismo no significa no tener miedo; significa avanzar a pesar de él. Significa levantarse cuando nadie aplaude, seguir cuando los resultados aún no llegan y mantener la dirección cuando la motivación desaparece.

Los grandes sueños no se construyen con momentos extraordinarios, sino con pequeñas decisiones repetidas todos los días.

Habrá quienes duden de ti, quienes no comprendan tu visión o quienes intenten convencerte de renunciar. Pero la única opinión que realmente puede detener tu camino es la tuya.

Ten hambre de aprender.
Ten hambre de crecer.
Ten hambre de superarte.

Porque el éxito no pertenece al más talentoso, sino a quien fue capaz de sostener su disciplina cuando el entusiasmo dejó de ser suficiente.

Nunca dejes de creer en tus sueños. Ellos no existen para impresionarte con lo que podrías llegar a ser, sino para desafiarte a convertirte en la persona que debes ser para alcanzarlos.

— Blass Perches
Psicólogo Clínico | Suicidólogo | Especialista en Adicciones

17-7-26 Hay momentos en los que sentimos que la vida nos rompió en demasiados pedazos: pérdidas, errores, traiciones, en...
17/07/2026

17-7-26 Hay momentos en los que sentimos que la vida nos rompió en demasiados pedazos: pérdidas, errores, traiciones, enfermedades, recaídas o despedidas que nunca imaginamos vivir.

Sin embargo, la resiliencia no consiste en volver a ser la persona que éramos antes del dolor.

Consiste en aprender a reconstruirnos con aquello que sobrevivió a la tormenta.

Las cicatrices no siempre representan debilidad; muchas veces son evidencia de que seguimos aquí, de que continuamos avanzando cuando rendirse parecía más fácil.

Quizá nunca recuperemos algunas partes de nuestra antigua versión, pero podemos construir algo diferente: una versión más consciente, más fuerte y más auténtica.

Porque no se trata de regresar a quien eras.

Se trata de convertirte en quien eres capaz de llegar a ser después de todo lo vivido.

“La resiliencia es el arte de reconstruirse con los mismos pedazos con los que la vida intentó romperte.”

— Blass Perches
Psicólogo Clínico | Suicidólogo | Especialista en Adicciones

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Frase de la semana“Entre el estímulo y la respuesta, hay un espacio. En ese espacio está nuestro poder de elegir nuestra...
13/07/2026

Frase de la semana

“Entre el estímulo y la respuesta, hay un espacio. En ese espacio está nuestro poder de elegir nuestra respuesta. En nuestra respuesta residen nuestro crecimiento y nuestra libertad.”
— Viktor E. Frankl

No siempre podemos controlar lo que sucede, pero sí podemos trabajar en la manera en que respondemos.

Ese pequeño espacio entre lo que vivimos y lo que hacemos después puede convertirse en una oportunidad para detenernos, comprender lo que sentimos y tomar una decisión más consciente.

Elegir con responsabilidad no significa ignorar el dolor. Significa evitar que el impulso, el miedo o las experiencias del pasado decidan por nosotros.

La verdadera libertad comienza cuando dejamos de reaccionar automáticamente y aprendemos a responder con conciencia.

Lic. Psic. Blass Perches
Psicólogo clínico | Suicidólogo | Especialista en adicciones

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