Motion Centro Holístico Flor Batista

11/08/2026

Motion se reinventa 🤍🐘
Estrenamos nuevo sistema de clases: tú eliges cuántas veces vienes al mes. Tú eliges el horario que mejor se te acomode en un periodo de 30 días 🗓️

Nuevos horarios de yoga en la mañana ☀️ y en la tarde 🌙 para que puedas ajustar las clases a tu ritmo y a lo que necesita tu cuerpo.
Y si sientes que este es el momento de ir más profundo, "Del Por Qué al Para Qué" te espera, un mes completo de yoga con propósito y cierre con terapia integral. EMPEZAMOS EL 17 de Agosto ✨ APARTA YA TU LUGAR 🏃‍♀️
Elígete a tí, elige tu ritmo. En Motion te acompañamos 💙

06/08/2026

¿Qué pasaría si un mes de yoga fuera el inicio de tu transformación real? ✨
En Motion 🐘 caminamos "Del Por Qué al Para Qué", un proceso de un mes donde trabajarás en las programaciones que más te detienen ⏸️ Pasarás del modo supervivencia a la presencia. Del victimismo al protagonismo. De la insuficiencia a la plenitud.

🧘‍♀️ Lo integrarás primero en el cuerpo y la mente con yoga y meditación, y al cierre, una sesión 1:1 es donde el cambio se sostiene de verdad.

🗓️ Del 10 de agosto al 6 de septiembre.
Incluye 3 clases de yoga presenciales por semana (tú eliges tus días y horarios), comunidad y journaling guiado y una sesión de terapia integral de cierre.

Si ya sabes que necesitas ir más profundo, escríbeme y te cuento cómo empezar 💙
Cupo limitado

03/08/2026

Desde que la conocí y vi toda su esencia acuática y azul, supe que tenía que estar aquí 💙🐳

Denisse es líder, empresaria, y una mujer decidida. Cada paso que ha dado, ha sido inspirado por una decisión: cuidar 🤲 Y en esta charla nos cuenta todo lo que hizo para llegar hasta aquí, y cómo un despertar espiritual en Italia jugó un papel clave en su historia.

¿Ya sigues Despiertos y Despeinados? 👀 Ve al link en mi perfil y síguelo. No necesitas estar peinado, sólo dale "follow" 😴⏰
Estamos en YouTube y Spotify

💬 Comenta "AGUA" y te mando el episodio completo.

23/07/2026

El paradigma de la productividad está cambiando. El bienestar en las empresas está dejando de ser un lujo o una moda, y está tomando su lugar: el de una necesidad.

Por eso creamos el 1er Festival de Bienestar Corporativo por Motion, en Tec De Montrerrey Campus Chih en el que nos acompañó la mejor marca mexicana de ropa deportiva Gymco Sportwear Oficial

Un espacio donde líderes y colaboradores se detuvieron a hacer lo que casi nunca se permiten: respirar, soltar tensión, y recordar que el rendimiento sostenible no nace del desgaste, nace del equilibrio.

Esto apenas comienza. Motion no llegó a dar una clase de yoga. Motion llegó a cambiar la forma en que Chihuahua entiende el trabajo, el liderazgo y el bienestar.
No es solo yoga. Es transformación.

Espera noticias de la 2da Edición.

20/07/2026

Sin duda una gran experiencia. Y bastante transformadora. Te invito a unirte a esta comunidad. Escríbeme.

614-404-9991

15/07/2026

Día 3️⃣ — Dieta Mental 🤍

Si hoy tu mente se fue al mismo lugar de siempre — tres veces, diez veces — no fallaste. Estás viendo, con amor y sin juicio, el patrón que llevas años repitiendo en automático. Reiniciar no es debilidad, es el acto más amoroso que puedes hacer contigo: darte cuenta, y volver a elegir.

Ahora, algo importante: esto no significa negar lo que es real. Si esta semana te tocó algo genuinamente duro — una noticia fuerte, una preocupación seria, algo que le duele a tu corazón de mamá, de hija, de persona — sentirlo no rompe la dieta.

La dieta no es contra sentir. Es contra quedarte a vivir ahí cuando ya no construye nada. Un minuto de peso real es honesto. Veinte minutos de vuelta y vuelta, ya no.
Esta semana no se trata de ser perfecta. Se trata de entrenar el músculo de elegir — una y otra vez, con la disciplina que da el amor, no la que da la exigencia fría.

Hoy, otra vez: obsérvate como el gato observa al ratón. Y vuelve. Las veces que haga falta.
Con amor y disciplina seguimos,
— Flor

09/07/2026

Escríbeme
614-404-9991

08/07/2026

08/07/2026

Tu mente no descansa. La pregunta es: ¿tú la estás dirigiendo, o ella te dirige a ti?

Después de 21 días de despertar consciente, el siguiente paso es este:
La Dieta Mental de 7 días — basada en el método de Emmet Fox.

7 días de higiene mental real. No es positivo tóxico. Es disciplina, intención y comunidad.

📅 Lunes 13 de julio
🌿 Gratis para comunidad Motion
👥 Invitados: $300
Escríbeme si estás dentro. 👇

05/07/2026

Vamos a liderar este nuevo paradigma organizacional.

Atentos al

2do. FESTIVAL DE BIENESTAR CORPORATIVO
En el Norte de México

Escríbenos si te gustaría ser parte de este movimiento. El cambio es ahora.