Psicóloga Deyanira Vargas

Psicóloga Deyanira Vargas Autora Mexicana del Libro " Amores Venenosos" Conferencista, Psicóloga Gestalt, una mujer dedicada al Desarrollo Humano, instructora de Meditación..

Autora Mexicana del Libro "Amores Venenosos", Conferencista, Psicóloga Gestalt, una mujer dedicada al Desarrollo Humano, Instructora de Meditación...

Cuando no tenía nada, alguien confió en mí.Cuando tuve frío, desde Tampico llegó una maleta con cobijas y ropa para mis ...
01/08/2026

Cuando no tenía nada, alguien confió en mí.
Cuando tuve frío, desde Tampico llegó una maleta con cobijas y ropa para mis hijos. No era solamente ayuda: era amor atravesando la distancia para abrazarnos cuando más lo necesitábamos .
Hay amigas que, con los años, se convierten en hermanas. Lizy Rojano es una de ellas.

Siempre viví lejos de Chihuahua y, a veces, me duele el corazón por tener tan lejos a personas que amo tanto. Pero cuando nos reencontramos, comprendo que hay vínculos que ni el tiempo ni la distancia pueden romper.

Hoy llevé a Lizy a conocer mi casa y me sentí como una niña pequeña mostrándole todo lo que había logrado. Ella conoció aquella etapa en la que vivía en un cuarto con mis dos hijos, cuando tener una mesa, un baño y un poco de calor ya era una bendición.

Y también fue ella quien, cuando yo dudaba de mí, me repetía:

“Eres muy buena. Confía en ti”.

Hoy pudo ver con sus propios ojos cuánto he avanzado. Y yo pude mirar mi historia a través de su mirada: no con tristeza, sino con orgullo, gratitud y amor.

Lizy siempre ha sido esa amiga que impulsa, que celebra sin competir, que acompaña sin envidia y que cree en ti incluso cuando tú todavía no sabes cómo creer en ti misma.

Gracias por haber confiado en mí cuando yo no tenía nada, salvo sueños, miedo y dos hijos tomados de mi mano.

Hay personas que llegan a tu vida para recordarte quién eres.

Tú, Lizy, no eres solamente mi amiga.

Eres mi hermana.

Dedicado a todas las mujeres auténticas, las que llaman brujas  : 🔥✨✨YA NO ME HAGO PEQUEÑA 🧙‍♀️ ✨✨🔥Soy como la espuma:me...
01/08/2026

Dedicado a todas las mujeres auténticas, las que llaman brujas :
🔥✨✨YA NO ME HAGO PEQUEÑA 🧙‍♀️ ✨✨🔥

Soy como la espuma:
me elevo, me expando,
me dejo llevar por la fuerza
de todo lo que he sobrevivido.

Soy como el sol:
no pido permiso para brillar,
no reduzco mi luz
para no incomodar a quienes
prefieren vivir entre sombras y fingiendo lo que no son ni tienen.

Durante mucho tiempo
me hice pequeña,
bajé la voz, escondí mis sueños
y disimulé mi grandeza
para que otros se sintieran cómodos.

Pero ya no.

Estoy creciendo.
Estoy sanando.
Estoy volviendo a mí.

Y mi evolución
no pienso detenerla nunca más.

Que se incomode quien tenga que incomodarse.
Que se aleje quien no soporte verme florecer.
Yo no nací para caber
en los límites de nadie.
nadie vuelve a apagarme.

Nací para elevarme,
para arder ✨🔥,
para ocupar mi lugar
sin culpa y sin dudar.

Por eso me llaman bruja 🧙‍♀️:
porque sano, porque lucho,
porque escucho mi intuición
y no vuelvo a pedir perdón.

Ya no me hago pequeña
para que otros se sientan grandes.

Hoy brillo.
Hoy crezco.
Hoy me elijo.

Y esta vez,
no apago mi fuego
por nadie.

Bruja :🧙‍♀️ bruja” no significa oscuridad, sino una mujer intuitiva, libre, sabia y dueña de su propia fuerza.

Autora :✍️ Psicóloga Deyanira Vargas

De vuelta al consultorio pero nada es igual después de este Retiro “Todo sobre el amor “ todo me cambió por dentro.

Dra. Marian Rojas Estapé nos recomendó este libro en el curso que estoy tomando con ella , es sin duda una gran mujer , ...
01/08/2026

Dra. Marian Rojas Estapé nos recomendó este libro en el curso que estoy tomando con ella , es sin duda una gran mujer , profesionista , una psiquiatra tan humana e inteligente , es un placer conocerla y aprender de ella en clase estoy haciendo paso a paso todas sus recomendaciones para aplicarlas en mi vida y con mis pacientes .( modo ñoña ando jaja 😜) 🤓

Uno de los aspectos que más valoro del libro es que cuestiona esa idea tan extendida de que una persona está “mal” porque no logra adaptarse adecuadamente. A veces, aquello que llamamos disfuncional fue, en algún momento, una estrategia de supervivencia frente al trauma, el abandono emocional, el estrés crónico o la necesidad de pertenecer.

Maté propone mirar al ser humano de forma integral, sin separar artificialmente el cuerpo, la historia emocional, los vínculos y el entorno. También nos recuerda que adaptarse a una sociedad enferma no necesariamente es sinónimo de salud.

Como psicóloga, considero especialmente valioso su enfoque compasivo: dejar de preguntar solamente “¿qué te pasa?” para comenzar a preguntarnos “¿qué te pasó, a qué tuviste que adaptarte y qué necesitaste callar para sobrevivir?”

No es un libro para utilizar como verdad absoluta ni para reducir toda enfermedad al trauma. Se disfruta más desde una lectura crítica, complementándolo con evidencia clínica y científica. Sin embargo, sí ofrece una mirada amplia, humana y provocadora sobre la relación entre estrés, trauma, cuerpo, vínculos y cultura.

Lo recomiendo a psicólogos, terapeutas y a cualquier persona interesada en comprender que sanar no siempre significa corregirse, sino recuperar la autenticidad que alguna vez tuvimos que abandonar para sentirnos aceptados.

Psicóloga Deyanira Vargas
Citas 614 255 5042

Te dejaron de hablar por lo que dice otra persona ? Checa esto 🫰🏻✨💜Citas : 614 255 5042
01/08/2026

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01/08/2026

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31/07/2026

Enfócate !

☝️✨Antes de elegir a alguien para compartir tu vida, pregúntale si le gusta viajar… si para ti eso también es importante...
30/07/2026

☝️✨Antes de elegir a alguien para compartir tu vida, pregúntale si le gusta viajar… si para ti eso también es importante.

✈️Viajar en pareja no solo es conocer lugares; es aprender a resolver imprevistos, negociar, respetar los tiempos del otro, compartir silencios, reírse de lo inesperado y construir recuerdos que se quedan para siempre.

😡🤬🥵También es enojarse de vez en cuando, fastidiarse, discutir por una ruta, por el equipaje o porque alguno tiene hambre… y aun así elegir seguir caminando juntos. Porque una relación sana no es la que nunca tiene conflictos, sino la que sabe repararlos.

Mi mejor compañero de viaje es Guille Photographer. Hemos aprendido a disfrutar tanto nuestros espacios individuales como los momentos que compartimos juntos como matrimonio .
Creo que una relación sana no necesita estar pegada todo el tiempo; necesita saber encontrarse una y otra vez.

En terapia de pareja suelo decir que viajar no crea una buena relación, pero sí revela cómo una pareja ama, comunica, negocia, resuelve conflictos y se cuida cuando sale de su zona de confort.

Deyanira Vargas
La psicóloga viajera 🫰🏻

Este retiro me dejó mucho más que fotografías o recuerdos bonitos; me dejó reflexiones profundas sobre la enorme respons...
30/07/2026

Este retiro me dejó mucho más que fotografías o recuerdos bonitos; me dejó reflexiones profundas sobre la enorme responsabilidad que implica acompañar procesos humanos.

Lo primero que quiero decirles es gracias. Gracias por confiar en nuestro trabajo, por abrir su historia, sus emociones y su vulnerabilidad. Nunca he visto este trabajo como un negocio solamente , siempre lo he entendido como un acto de profundo compromiso humano. Cuando alguien llega a uno de nuestros retiros, no solo invertimos tiempo o conocimiento: ponemos el corazón, la experiencia de más de dos décadas, nuestra preparación constante y, sobre todo, nuestro propio sistema nervioso al servicio del cuidado de otros. Y eso, para mí, es invaluable.

Con los años también he aprendido que el camino de la conciencia no siempre es cómodo. Me he encontrado con personas extraordinarias, pero también con quienes creen que saber es suficiente, olvidando que el verdadero aprendizaje comienza cuando el conocimiento se convierte en una forma de vivir. La espiritualidad no se demuestra con discursos; se refleja en la manera en que tratamos a los demás, en nuestra capacidad de autorregularnos, de reconocer nuestros errores y de vivir con coherencia.

Cada retiro me recuerda que cuidar la mente también implica cuidar el cuerpo y el cerebro. Dormir bien, elegir conscientemente con quién compartimos nuestra vida, disminuir aquello que nos desconecta de nosotros mismos y construir hábitos que favorezcan nuestro bienestar. No porque busquemos la perfección, sino porque entendemos que nuestro cerebro y nuestro sistema nervioso son el hogar desde el que vivimos cada experiencia.

También ustedes pudieron verme enojada con algunas situaciones del transporte. Y me alegra que haya sido así, porque no creo en la falsa calma. El enojo también tiene una función: nos ayuda a poner límites frente a los abusos y a la injusticia. La diferencia está en no vivir atrapados ahí. Expresarlo cuando es necesario, resolver lo que corresponde y después soltar. Volver a la calma también es una práctica de conciencia.

Gracias por cada abrazo, por cada conversación, por cada palabra de cariño y por cada gesto de gratitud. Esos momentos nos recuerdan que vale la pena seguir creando estos espacios, porque el mundo necesita personas más conscientes, más presentes y más compasivas.

Mi mayor deseo es que este retiro no se quede en un recuerdo hermoso, sino que se convierta en pequeñas decisiones cotidianas: respirar antes de reaccionar, hacer una pausa antes de responder, escuchar el cuerpo, cuidar la mente y tratarse con la misma amabilidad con la que suelen tratar a quienes aman.

La verdadera transformación no ocurre durante un retiro. Ocurre cuando regresamos a casa y elegimos vivir de una manera diferente.

Gracias por caminar con nosotros.

Con cariño,

Deyanira Vargas
La Psicóloga Viajera 🪷

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