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Clases de yoga 🧘‍♀️
Balance del aquí y el ahora
Consejos para tu vida

01/05/2026

Abril fue un espacio para reconectar con la energía de Adi Shakti 🌙✨
Cada encuentro nos permitió habitar el cuerpo, suavizar la mente y recordar la fuerza sutil que vive en nosotros.
Gracias por compartir, sentir y abrir este camino juntas 💫
Si te gustaría unirte a las próximas sesiones de yoga, meditación o Yoga Nidra, mándame mensaje 📩
Clases para todos los niveles

👩🏻 𝗧𝗮𝗻𝗶𝗮 𝗕𝗿𝗲𝗰𝗲𝗱𝗮
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📍Paseo de los saúcos #1135

12/02/2026

Hay una energía en ti que quiere moverse.
No es solo yoga🧘🏽‍♀️🧘🏽‍♂️
No es solo danza💃🏽🕺🏽
Es experiencia, presencia y expresión✨️

Si algo en ti siente curiosidad… manda DM

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📍Paseo de los saúcos #1135

08/01/2026

No como una prisa por cambiarlo todo,
sino como un regreso suave a ti.
Este ritual es una pausa consciente para soltar lo que pesa, agradecer lo vivido y sembrar nuevas intenciones desde la calma. 🌿

Volver a empezar también puede ser lento, amoroso y con sentido.
Respira, confía… este nuevo ciclo comienza aquí. 🤍

👩🏻 𝗧𝗮𝗻𝗶𝗮 𝗕𝗿𝗲𝗰𝗲𝗱𝗮
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05/01/2026

✨ No se trata de cambiarte, sino de volver a ti. ✨

A tu esencia, a tu ritmo, a lo que te hace sentir en casa.
El verdadero crecimiento no siempre es transformarte, muchas veces es recordar quién eres sin el ruido, sin las prisas y sin las expectativas externas. 🌿

Volver a ti también es un acto de amor.
Respira… ya estás aquí. 🤍

👩🏻 𝗧𝗮𝗻𝗶𝗮 𝗕𝗿𝗲𝗰𝗲𝗱𝗮
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02/01/2026

✨ Inicia el año con energía y equilibrio ✨

Regálate un comienzo consciente: movimiento que despierta el cuerpo, respiración que aclara la mente y calma que sostiene el corazón. 🧘‍♀️💚

El yoga te acompaña a crear bases firmes para este nuevo ciclo, desde adentro hacia afuera.
Empieza el año presente, en balance y con intención. 🌿

👩🏻 𝗧𝗮𝗻𝗶𝗮 𝗕𝗿𝗲𝗰𝗲𝗱𝗮
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🌙 Cerrar el año en calma también es una forma de comenzar de nuevo.

31/12/2025

✨️Gracias 2025...

Gracias por las prácticas, por los encuentros, las sonrisas y los momentos de quietud.
A cada alma que pasó por el estudio este año:
gracias por su confianza, su entrega y su presencia consciente.🧎🏽‍♀️🧎🏽‍♂️💖
Que el próximo ciclo nos encuentre más enraizados, más suaves y más conectados de mente, cuerpo y de espíritu...

🇲🇽♥️

30/12/2025

✍️✨ Escribe una carta breve a tu yo del 2025 ✨

Cuéntale lo que hoy sientes, lo que has aprendido y lo que deseas recordar cuando el tiempo haya pasado.
Escribir es una forma de abrazarte en el futuro, de dejarte palabras que sostengan y guíen. 🤍

Regálate unos minutos, papel y honestidad.
Tu yo del 2025 te está leyendo. 🌿

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26/12/2025

🍵✨ Un té de gordolobo para cuidar la garganta y los pulmones ✨

Preparar un té de gordolobo es un pequeño ritual de amor propio.
Esta planta ha sido usada tradicionalmente para reconfortar la garganta, suavizar la respiración y acompañar el cuidado de los pulmones, especialmente en temporadas de frío. 🌬️🤍

Tómalo despacio, caliente, respirando profundo y agradeciendo a la naturaleza por lo simple y lo que nutre.
Cuidarte también es escucharte. 🌿

24/12/2025

🎄✨ Navidad también puede ser una pausa. ✨🎄

Entre luces, compromisos y celebraciones, el yoga nos recuerda volver al presente, respirar profundo y habitar el momento con calma.
Esta temporada es una invitación a conectar con el amor, la gratitud y la paz que ya viven dentro de ti. 🤍

Regálate presencia, escucha y movimiento consciente.
Porque la verdadera Navidad comienza en el corazón. 🌟

👩🏻 𝗧𝗮𝗻𝗶𝗮 𝗕𝗿𝗲𝗰𝗲𝗱𝗮

22/12/2025

🌙❄️ Solsticio de Invierno ❄️🌙

La noche más larga del año nos invita a detenernos, a entrar en silencio y a escuchar lo que habita dentro.
Así como la naturaleza descansa, nosotros también podemos permitirnos bajar el ritmo, soltar el ruido externo y sembrar intención desde la calma.
El yoga en este tiempo es abrigo, presencia y conexión profunda. 🧘‍♀️🤍

👩🏻 𝗧𝗮𝗻𝗶𝗮 𝗕𝗿𝗲𝗰𝗲𝗱𝗮
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📍Paseo de los saúcos #1135
✨ Honra este solsticio regalándote quietud, respiración y un espacio para ti.
En la pausa… también nace la luz.

Dirección

Paseo De Los Saucos #1135, Residencial Los Saucos
Ciudad Juárez
32417

Teléfono

+526563063094

Página web

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