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Psicóloga Yanet Naranjo Sabina

Casa
Mexico
Ciudad Juárez
Psicóloga Yanet Naranjo Sabina

✅Maestría en Psicología
✅Doctorado en Psicología
✅Atención presencial y en linea

21/05/2026

No todo lo que ocupa espacio en nuestra mente merece quedarse ahí ✨

13/05/2026

Hay momentos en que el malestar se vuelve una carga pesada 😔 Intentamos seguir como si nada, creyendo que deberíamos poder solos hasta que un día algo cambia.
Ese día entiendes que pedir ayuda es el acto más valiente que puedes tomar. La terapia es ese viaje de autodescubrimiento donde dejas de luchar contra tu historia y empiezas a entenderla. 🧡
Es descubrir que tus reacciones tienen una razón y, lo más importante, que tienes el poder de construir nuevas formas de relacionarte contigo mism@ y con el mundo. 🌿
No estás sol@ en esto. Darte el permiso de sanar es el mejor regalo que te puedes hacer.

06/05/2026

A veces el “no puedo” no significa incapacidad, sino proceso.
Agregar un “aún” puede cambiar la forma en que vivimos nuestras dificultades, porque nos recuerda que aprender también lleva tiempo, práctica y paciencia con nosotros mismos.

29/04/2026

Escala emocional versión perrito 🐶
¿Cómo andan hoy?

26/04/2026

A veces el cansancio no viene solo de lo que hacemos, sino de todo lo que sostenemos en silencio: tratar de cumplir con todos, evitar conflictos, fingir que todo está bien o asumir más responsabilidades de las que nos corresponden.
Con el tiempo, eso se vuelve una carga que pesa, aunque no siempre sepamos de dónde viene.
Hacerlo consciente es el primer paso para empezar a soltar.

21/04/2026

El bienestar también se construye en lo cotidiano: en las pausas que te permites, en cómo te hablas y en esos momentos donde simplemente vuelves a ti.

Piensa en esto: ¿cuándo fue la última vez que te regalaste un espacio solo para ti? 🌼💆‍♀️🌸😌

13/04/2026

Hoy, Día de la Psicología Cubana.
Felicidades a todos los colegas que ejercen con compromiso, ética y vocación.
Más allá de la fecha, es un recordatorio de la importancia de cuidar la salud mental y de tener espacios donde podamos ser escuchados sin juicio.
A quienes forman parte de este proceso, a quienes han confiado en terapia… gracias por permitirse ese espacio.

11/04/2026

A veces nos detenemos…no porque no queramos avanzar, sino porque necesitamos un momento para mirar hacia dentro.
No todo es hacer, lograr o resolver. También es válido pausar, sentir y escucharte

02/04/2026

A veces pensamos que los intentos fallidos no cuentan…
pero también forman parte del proceso.
Lo que hoy parece que “no salió”, también está construyendo algo.
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