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Psic.karinalopez

Casa
Mexico
Ciudad Victoria
Psic.karinalopez

🎓Lic. Prof. 13132616

en Psicología Máster en Psicológica Clínica y de la Salud
🧠Atención psicológica a Adolescente y Adultos con el enfoque de la Terapia Cognitivo Conductual presencial y online.
📑Ced.

03/06/2026

La salud mental florece cuando las personas pueden ser ellas mismas sin miedo al rechazo.

14/05/2026

El día de hoy fue muy activo y productivo, en el auditorio del Congreso de Tamaulipas se conmemoró la aprobación de la Ley para la Atención Integral de la Salud Mental y el Bienestar Psicosocial, impulsada por la actual Legislatura66, con motivo del próximo Día Nacional de las y los Psicólogos.

Feliz de formar parte del

06/05/2026

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DíaDelEstudiante

03/05/2026

Domingo de recarga 🙌🏻

No todo está resuelto y no pasa nada, hoy no te atrasa, te sostiene el descansar también es avanzar.

Empieza el mes con calma.

Agradece por tu trabajo, incluso en los días retadores…
porque también es parte de tu crecimiento, de tu constancia y de todo lo que estás construyendo.✨

21/04/2026

🔎 1. Observa cómo reaccionas ante la distancia
Si te angustias cuando no responde → posible apego ansioso
Si te sientes aliviada cuando se aleja → posible evitativo
Si lo tomas con calma → más hacia apego seguro

💬 2. Detecta tu diálogo interno
“Seguro ya no me quiere” → ansioso
“Mejor no necesito a nadie” → evitativo
“Podemos hablarlo” → seguro

📲 3. Mira tu conducta en WhatsApp
Sobrepiensas, revisas, insistes → ansioso
Ignoras, dejas en visto, evades → evitativo
Respondes sin ansiedad ni juego → seguro

⚡ 4. Qué te activa emocionalmente
El rechazo te desregula fuerte → ansioso
La cercanía intensa te incomoda → evitativo
Puedes tolerar ambas → seguro

🚩 5. Cómo manejas conflictos
Buscas resolver ya con intensidad → ansioso
Te cierras o huyes → evitativo
Dialogas y regulas → seguro

🧠 6. Tu patrón en relaciones
Te enganchas con personas indisponibles → ansioso
Te alejas cuando todo va bien → evitativo
Buscas reciprocidad → seguro

21/04/2026

Tu estilo de apego no es tu destino, pero sí influye en a quién eliges y cómo amas. 💭💞 Identificarlo es el primer paso para relaciones más sanas.

20/04/2026

Puede consultar la Gaceta Parlamentaria del Congreso de México en: https://gaceta.diputados.gob.mx/

16/04/2026

Las afirmaciones funcionan mejor cuando son:
✔ creíbles
✔ específicas
✔ compasivas
✔ basadas en evidencia
Aún que lo que dice el audio está para creerse todo 💁🏻‍♀️😜

15/04/2026

Los hábitos son procesos de aprendizaje,
no pruebas de fuerza de voluntad.
♥️

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