11/02/2026
El caso reciente de la madre en Monterrey, muestra la importancia de tomar psicoterapia durante el post-parto; porque esta etapa implica una reacomodación profunda a nivel cerebral, fisiológico y emocional, no siendo únicamente un periodo de adaptación física.
La psicoterapia, particularmente la de enfoque perinatal, ayuda a procesar los cambios drásticos, prevenir trastornos mentales y fortalecer el bienestar de la madre y el recién nacido.
¿Para que?
- Detección y tratamiento de la depresión posparto: La depresión posparto afecta a 1 de cada 9 madres y, a diferencia de la "tristeza posparto" (baby blues) que pasa rápido, esta puede durar meses o años si no se trata, con riesgos para la madre y el bebé.
-Gestión de la ansiedad y emociones abrumadoras: Es común sentir angustia, irritabilidad, cambios de humor repentinos o llanto sin motivo aparente. La terapia ayuda a manejar estos sentimientos intensos.
-Detección de pensamientos problemáticos: Ayuda a identificar creencias disfuncionales que mantienen la ansiedad o la tristeza, proporcionando herramientas para mejorar el estado de ánimo.
Adaptación al nuevo rol y Vínculo: Facilita la transición a la maternidad, abordando problemas de vínculo con el bebé y la adaptación a la nueva rutina.
-Acompañamiento ante partos traumáticos: Se recomienda el apoyo psicoterapéutico tras cesáreas de emergencia o partos complicados, que aumentan la incidencia de depresión perinatal.
-Gestión del cambio de vida: Aborda la reacomodación de las prioridades, que ahora giran en torno al recién nacido, reduciendo la sensación de estar abrumada.
Mamita y papito que me lee, busca ayuda inmediatamente si los sentimientos de tristeza, ansiedad extrema o desesperanza persisten por más de dos semanas, es crucial consultar a un profesional de salud mental. 🫂♥️.
