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Psic. Amairani Tapia.

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Psic. Amairani Tapia.

Licenciatura en psicología general. Maestría en terapia familiar.

17/05/2026

Lo más importante en terapia es aprender a ceder al cambio. Pues justo es el que nos limita.
Pierde el miedo a lo nuevo, aventurate a explorar un mundo de posibilidades.

15/04/2026

Cuida tú salud mental.

26/08/2025

La resistencia al cambio es lo más normal, que eso no te impida sentirte mejor.

26/08/2025

Que tú compromiso más importante sea contigo.

25/08/2025

El tiempo es finito y no renovable.

Es bien sabido que el tiempo es un recurso finito pero no renovable, no podemos recuperar tiempo pasado, por ello es importante hacer consciencia de nuestras acciones y analizar sin van encaminada a nuestras metas. Aún no es tarde pero el tiempo no se detiene.

El proceso terapéutico además de darnos bienestar, nos da claridad de nuestros procesos encaminados a lograr las metas.

La salud mental es igual de importante que la salud física.

16/08/2025

Las metas a corto plazo son un impulso para sentirnos, motivados, apasionados y a su vez ésto libera neurotramisores que nos generan felicidad, satisfacción y mucho más, cuándo alcanzamos esa pequeña meta, hasta llegar a nuestros objetivos.
Reflexiona sobre cuáles pueden ser tus metas a corto plazo y que puedes hacer para alcanzarlas.

15/08/2025

Desarrolla herramientas para comunicar tus pensamientos y emociones.
Comunicarte de una forma asertiva puede mejorar tus relaciones sociales, trabajo, familia, amigos...

15/08/2025

En la insistencia de querer mantener el control de las situaciones que te acontecen, pueden llevarte a malestares físicos y emocionales.
Aprende a lidiar con aquello que está fuera de tú control y a soltar lo que no depende de tí.

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