Equilibrio

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Puedes tener el trabajo, la pareja y la casa, y aun así sentir que algo falta. Esa sensación suele ser la distancia entr...
12/12/2025

Puedes tener el trabajo, la pareja y la casa, y aun así sentir que algo falta. Esa sensación suele ser la distancia entre lo que haces y lo que valoras.

Vivir según tus valores no significa que todo sea fácil y placentero. Significa que, incluso cuando es difícil, sabes por qué lo estás haciendo. El dolor con sentido se soporta; el sufrimiento sin sentido desespera.

¿Qué harías hoy si dejaras de intentar impresionar a los demás?

Nos enseñaron que ser "buena persona" significaba estar siempre disponible. Que decir "no" era grosero o egoísta.Pero cu...
08/12/2025

Nos enseñaron que ser "buena persona" significaba estar siempre disponible. Que decir "no" era grosero o egoísta.

Pero cuando dices "sí" a algo que no quieres hacer, estás traicionándote a ti mismo. Y esa pequeña traición se acumula en forma de resentimiento, cansancio y rabia sorda.

Poner un límite no es atacar al otro. Es definir dónde termina tu responsabilidad y dónde empieza tu paz mental. Es un acto de respeto. Al principio da culpa, sí. Pero la culpa pasa; el bienestar se queda.

Hay lugares a los que ya no vas. Conversaciones que pospones indefinidamente. Recuerdos que esquivas mirando el celular ...
28/11/2025

Hay lugares a los que ya no vas. Conversaciones que pospones indefinidamente. Recuerdos que esquivas mirando el celular tres horas seguidas antes de dormir.

Creemos que al evitar lo que duele, nos protegemos. Pero la evitación tiene un precio muy alto: hace que tu vida se vuelva pequeña. Cada vez que evitas algo por miedo, tu mundo se encoge un centímetro más.

La terapia no es para que dejes de tener miedo. Es para que el miedo deje de tomar las decisiones por ti.

Dirección

Cuauhtémoc
06700

Horario de Apertura

Lunes 9am - 8pm
Martes 9am - 8pm
Miércoles 9am - 8pm
Jueves 9am - 8pm
Viernes 9am - 8pm
Sábado 9am - 5pm

Teléfono

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