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¿Cuántas veces recibiste tus resultados de laboratorio y solo viste números raros sin contexto? 🩸 Este carrusel es para ...
08/06/2026

¿Cuántas veces recibiste tus resultados de laboratorio y solo viste números raros sin contexto? 🩸

Este carrusel es para ti.

Te explicamos los valores más importantes de tu análisis de sangre en lenguaje humano: qué miden, cuál es el rango ideal y qué puede estar pasando si están alterados.

Guárdalo para la próxima vez que tengas tus resultados en mano 👆

Y si ya los tienes y quieres saber qué significan para ti específicamente, en el link de mi bio puedes agendar una valoración.

¿Cuál de estos valores tienes alterado? Cuéntanos en los comentarios 👇



¡Inténtalo!De todos los colores, las que más te gusten; ¡pero come!
06/05/2026

¡Inténtalo!
De todos los colores, las que más te gusten; ¡pero come!

Señal para: REVISAR TU   Si naciste en los 90s, es un buen momento. ¡Nos vemos en consulta!
28/04/2026

Señal para: REVISAR TU
Si naciste en los 90s, es un buen momento.

¡Nos vemos en consulta!

 , no solo se trata de comer pasta por la noche, un día antes! Es importante saber que, cuanto y cuando.Una buen estrate...
14/04/2026

, no solo se trata de comer pasta por la noche, un día antes!

Es importante saber que, cuanto y cuando.

Una buen estrategia te ayudará a tener energía de principio a fin.

Una mala carga de te puede provocar desde calambres hasta cansancio antes de tiempo 🪫

La estrategia inicia hasta 72hrs antes, ¿Ya sabes que te funciona?

¡Checa up favorito para iniciar las consultas!Nos vemos en Cuernavaca & Ciudad de México
07/04/2026

¡Checa up favorito para iniciar las consultas!

Nos vemos en Cuernavaca & Ciudad de México

La   tiene multiples funciones, desde la producción de energía y el rendimiento físico, hasta beneficioso cognitivos com...
06/04/2026

La tiene multiples funciones, desde la producción de energía y el rendimiento físico, hasta beneficioso cognitivos como en la memoria, fatiga mental, entre otros.

Las dosis recomendada es de 3 a 5 g al día.

Se encuentra principalmente en los alimentos de origen animal, estos son algunos ejemplos de las porciones que debes consumir de algunos alimentos para llegar a la recomendación.

Considera la suplementacion para lograr el objetivo.

¡La creatina monohidratada es la mejor opción!

Estás son las METAS Glucémicas ADA 2026.El control de la   sigue siendo la clave para la prevención y reducción de compl...
10/03/2026

Estás son las METAS Glucémicas ADA 2026.
El control de la sigue siendo la clave para la prevención y reducción de complicaciones micro y macrovasculares.

Objetivo general:
-HbA1c menor a 7%
-Ayunas: 80-130 mg/dl
-Posprandial: menor a 180 mg/dl

¿Ya revisaste tu ?

Fuente: AMERICAN DIABETES ASSOCIATION Standards of Care in Diabetes-2026.

  del día:  La   es un antioxidante que fortalece el sistema inmunológico, estimula la producción de colágeno, facilita ...
06/03/2026

del día: La es un antioxidante que fortalece el sistema inmunológico, estimula la producción de colágeno, facilita la absorción del y ayuda a cicatrizar heridas.

Su requerimiento diario es de 90 mg en Hombres y 75 mg en Mujeres.
Mujeres embarazadas: 85 mg al día
Y mujeres en lactancia: 120 mg

Con tan solo 2 naranjas al día, cubres el 100%

Así que, trata de consumir con frecuencia Naranjas, mandarinas, limón! ✅

10/02/2026

¡Siempre es un buen día para visitarnos!
Nos vemos en 📍Cuernavaca

El   es un alimento funcional y ayuda a tener una buena digestión, mejorando la microbiota intestinal. ¿Ya lo conoces? A...
30/01/2026

El es un alimento funcional y ayuda a tener una buena digestión, mejorando la microbiota intestinal.

¿Ya lo conoces? Aquí te contamos más sobre el 👆🏻

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Calle Mariano Matamoros
Cuernavaca

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