Psicólogo César Benítez

19/08/2026

A veces estamos tan concentrados en lo que falta que dejamos de mirar todo lo que ya está. Cambiar la perspectiva también puede cambiar la forma en que vivimos lo que tenemos.

¿Qué agradeces hoy que antes dabas por hecho?

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18/08/2026

No puedes cambiar lo que pasó ayer, pero sí puedes decidir qué haces con el día que tienes frente a ti.

¿Qué eliges hacer diferente hoy?

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15/08/2026

Ayer viernes fue el primer día de clases de una amiga en la Universidad Nexum de México; escuela donde estudié y aproveché para saludar al Equipo Nexum.

11/08/2026

31/07/2026

No confundas humanidad con falta de profesionalismo.

Vivimos en una sociedad que señala con facilidad. Si un psicólogo sale, baila, se toma una cerveza o disfruta de sus vacaciones, para muchos deja de verse como un profesional. Como si ayudar a otros exigiera dejar de ser humano. La realidad es que los terapeutas también lloramos, nos enojamos, nos equivocamos, reímos y disfrutamos la vida. La diferencia no está en aparentar perfección, sino en la responsabilidad con la que vivimos nuestras emociones y acompañamos las de los demás.

¿Alguna vez has juzgado a un profesional por verlo simplemente siendo humano? Te leo.

Emociones Reflexión

18/03/2026

A veces no extrañamos a la persona… extrañamos la adicción emocional que nos generaba.

Las relaciones tóxicas muchas veces funcionan como una droga: momentos intensos, subidas y caídas emocionales, abstinencia cuando la persona no está. Lo que creemos amor puede convertirse en dependencia.

Llamado a la acción / Invitación:
Hoy hablamos de esto en el Episodio 1 de ¿Qué pretendes no saber?.
Te invito a verlo hoy a las 3:33 p.m. en YouTube.