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Karlaefit - Nutrióloga Karla Castillejos Nutrióloga Karla Elena Castillejos Fernández👩🏻‍⚕️🍓🍒
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Soy la nutrióloga Karla Elena Castillejos Fernández, especialista en Nutrición Clínica y Dietética Aplicada.Brindo atenc...
11/07/2026

Soy la nutrióloga Karla Elena Castillejos Fernández, especialista en Nutrición Clínica y Dietética Aplicada.

Brindo atención nutricional a pacientes que viven con:
✔️ Diabetes
✔️ Hipertensión
✔️ Hígado graso
✔️ Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP) / Síndrome Ovárico Metabólico Poliendocrino (SOMP)
✔️ Enfermedad renal
✔️ Y otras condiciones que requieren un manejo nutricional individualizado.

En cada consulta realizo:
🩺 Historia clínica especializada
📊 Análisis de composición corporal InBody
🥗 Plan alimenticio totalmente personalizado

Mi objetivo es ayudarte a mejorar tu salud, controlar tu enfermedad y alcanzar un bienestar duradero a través de una alimentación adecuada y basada en evidencia👩🏻‍⚕️🍓🍒

📍 Agenda tu cita y comienza hoy tu cambio hacia una vida más saludable.

Presencial y online 🌍
📲 Contáctame y empieza a cuidar tu salud 💖

📍 Ubicación: Avenida Héctor Pérez Martínez entre 47 y 49, enfrente de la Lavandería express. Escárcega-Campeche.
Local con fachada de color morado y verde [En las instalaciones de Eggo Fisioterapia y Spa ]

Solo menciona a la nutrióloga Karla Castillejos👩🏻‍⚕️🍓🍒 https://maps.app.goo.gl/GdoCYXHKPALHktYr7
📞 981 157 3911 (atención también online y/o presencial).

Me encuentro muy feliz de haber podido recibir a las hermosas candidatas del certamen Flor Más Bella Escárcega 2026🌺, a ...
14/05/2026

Me encuentro muy feliz de haber podido recibir a las hermosas candidatas del certamen Flor Más Bella Escárcega 2026🌺, a quienes tuve el gusto de realizarles su análisis de composición corporal 👩🏻‍⚕️🍓🍒

Fue una experiencia muy gratificante convivir con jóvenes tan bellas, carismáticas y entusiastas. Gracias por su confianza, energía y alegría durante esta bonita convivencia.

Les deseo el mayor de los éxitos en este certamen; estoy segura de que cada una brillará con luz propia ✨

13/05/2026

🥊 EL PODER NO SE PESA, SE MIDE: EL SECRETO DE REYNA MORALES

En el boxeo, cada gramo cuenta, pero no todos los gramos son iguales. El cerebro de un atleta de alto rendimiento necesita certezas, no suposiciones. Por eso, Reyna Morales ha dejado atrás la báscula convencional para dominar su composición corporal con la tecnología Inbody.

¿Qué le dice el Inbody al cerebro de una campeona?

📊 Más allá del peso: No medimos cuánto pesas, sino de qué estás hecha. Identificamos exactamente tu masa músculo-esquelética y tu porcentaje de grasa.

⚡ Análisis Segmental: Karla puede ver cuánta fuerza hay en cada brazo y pierna, permitiendo ajustar el entrenamiento para un golpeo más simétrico y potente.

🧬 Control Metabólico: Conocer la tasa metabólica basal permite que la nutrición sea el combustible exacto para que el músculo crezca y la grasa visceral desaparezca.

🛡️ Prevención de Lesiones: Un cuerpo balanceado es un cuerpo protegido. La data del Inbody permite a Karla y a nuestros fisios anticiparse a desbalances musculares antes de que se conviertan en dolor.

La nutrición basada en datos es la ventaja injusta que separa a los aficionados de los profesionales. En EGGO, el éxito no es casualidad, es ciencia aplicada.

¿Quieres saber de qué estás hecho realmente?
No dejes tu progreso al azar. Dale a tu cerebro la seguridad de los datos y a tu cuerpo la estrategia que merece.

👉 Mándanos un DM con la palabra "INBODY" y agenda tu valoración con la Nutrióloga Karla.

📍 EGGO Fisioterapia & Spa. No es un lujo, es lo que necesitas.

13/05/2026

🥊 Una campeona no solo entrena duro. Una campeona se cuida diferente.
Reyna llegó a EGGO Fisioterapia & Spa sabiendo que su cuerpo necesitaba más que descanso. El boxeo de alto rendimiento cobra factura donde más duele: trapecio, hombros y espalda.
Su proceso inició con una atención integral en dos frentes:
🥗 Valoración nutricional + composición corporal con la nutrióloga Karla — porque conocer exactamente cómo está compuesto tu cuerpo es el primer paso para entrenarlo y alimentarlo con inteligencia.
Después, la fisioterapeuta Karen diseñó su protocolo de descarga muscular en dos fases:
⚡ Corriente Epir — tecnología exclusiva del equipo BTL que descontractura en profundidad el tejido muscular del trapecio y hombros, liberando cada fibra tensa con precisión clínica.
🌊 Deep Oscillation — tecnología alemana aplicada sobre hombros, trapecio y espalda para drenar, regenerar y devolver al músculo su estado natural. Sin dolor. Con resultados reales.
Esto no es recuperación. Esto es prepararse para ganar. 🏆
📅 Agenda tu cita — 9821073089

02/04/2026

POV: vas con la nutrióloga y terminas sanando más que tu alimentación 🧚‍♀️🥗🏋️‍♀️
Sales con tu plan alimenticio…
pero también con claridad, motivación y amor propio ✨
Porque la nutrición NO es castigo,
es aprender a cuidarte sin culpa 💚
Spoiler: no hago magia…
te enseño a crear resultados reales 🔥

✨ AGENDA DE MARZO ABIERTA ✨ Tu salud merece atención, conocimiento y un acompañamiento profesional en cada paso. Soy l...
14/03/2026

✨ AGENDA DE MARZO ABIERTA ✨

Tu salud merece atención, conocimiento y un acompañamiento profesional en cada paso.

Soy la Nutrióloga Karla Castillejos👩🏻‍⚕️🍓🍒

En consulta realizamos una valoración completa que incluye:

✔️ Historia clínica y evaluación nutricional integral
✔️ Análisis de composición corporal con InBody (masa muscular, grasa corporal, agua corporal y metabolismo)
✔️ Plan de alimentación 100% personalizado
✔️ Seguimiento cercano para acompañarte durante todo tu proceso

🌿 Consulta ideal para:
• Recomposición corporal
• Mejora de hábitos alimenticios
• Manejo nutricional de diversas condiciones de salud

📅 Agenda de marzo con cupos limitados

📩 Agenda tu cita y comienza a invertir en tu bienestar❤️‍🩹

Presencial y online 🌍
📲 Contáctame y empieza hoy a cuidar tu salud 💖

📍 Ubicación: Avenida Héctor Pérez Martínez entre 47 y 49, enfrente de la Lavandería express. Escárcega-Campeche.
Local con fachada de color morado y verde [En las instalaciones de Eggo Fisioterapia y Spa ]

Solo menciona a la nutrióloga Karla Castillejos👩🏻‍⚕️🍓🍒 https://maps.app.goo.gl/GdoCYXHKPALHktYr7
📞 981 157 3911 (atención también online y/o presencial).

Recuerden que su consulta nutricional también incluye el acompañamiento vía WhatsApp👩🏻‍⚕️🍓🍒, en donde muchas veces aclar...
05/03/2026

Recuerden que su consulta nutricional también incluye el acompañamiento vía WhatsApp👩🏻‍⚕️🍓🍒, en donde muchas veces aclaramos dudas respecto a noticias que se vuelven virales en redes sociales y tienen un impacto en su alimentación🫵🏻.

Una adecuada higiene alimentaria es una garantía en la prevención de enfermedades🙌🏻🫶🏻.

Hoy recibí algo que me hizo pausar el día.Una pacientita me compartió una comparación del ultrasonido del tendón infraes...
02/03/2026

Hoy recibí algo que me hizo pausar el día.

Una pacientita me compartió una comparación del ultrasonido del tendón infraespinoso de su compañera y el de ella, de la mano de un mensaje que decía:
“Tu suplementación me ha servido mucho”🥹❤️‍🩹

Tal vez para muchos es solo una imagen en blanco y negro, pero para mi es el resultado de la confianza, constancia y compromiso de mi paciente👩🏻‍⚕️🍓🍒🫵🏻.

Es una paciente que en consulta priorizamos una alimentación anti inflamatoria y antioxidante pensada en su salud más allá de lo visible o estético. Cuando esas decisiones empiezan a reflejarse en el cuerpo, aunque sea en una imagen pequeña, me recuerdan por qué elegí esta profesión🥹💖.

La nutrición clínica no es moda, es prevención, acompañamiento y amor en forma de ciencia.

Si tú también quieres empezar a cuidar tu cuerpo desde adentro, con un enfoque integral y basado en evidencia, estoy aquí para acompañarte👩🏻‍⚕️🍓🍒

La salud no se improvisa. se construye todos los días🫀.

El día de ayer tuve el honor de acudir al auditorio "Dr. Manuel Gracián Barrera" de la Facultad de Medicina de la Univer...
05/02/2026

El día de ayer tuve el honor de acudir al auditorio "Dr. Manuel Gracián Barrera" de la Facultad de Medicina de la Universidad Autónoma de Campeche, para participar en las Jornadas Académicas en Conmemoración del Día del Nutriólogo👩🏻‍⚕️🍓🍒.

En este espacio académico tan significativo, presenté mi investigación enfocada en la atención y el cuidado nutricional de los adultos mayores, una población que ocupa un lugar muy especial en mi labor profesional. Este momento reafirmó mi vocación y el profundo compromiso que tengo con mejorar la calidad de vida a través de una nutrición humana, consciente y basada en evidencia👵🏻👴🏼❤️.

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Av. Héctor Pérez Martínez Entre Calle 47 Y 49 Col. Esperanza

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