Esteban García - Psicoterapeuta

Esteban García - Psicoterapeuta ¡Hola, soy Esteban García!
🧠 Psicoterapeuta
Si necesitas ayuda, puedes contactarme 🤓

Gracias por la invitación 🙏🏼
23/05/2026

Gracias por la invitación 🙏🏼

Hoy realizamos el taller “Mentalidad Competitiva: Regulación emocional y rendimiento bajo presión” con atletas de tenis ...
23/05/2026

Hoy realizamos el taller “Mentalidad Competitiva: Regulación emocional y rendimiento bajo presión” con atletas de tenis de mesa rumbo a la Olimpiada Nacional 2026 🏓

Y siendo honestos, ellos fueron una de las principales razones por las que decidí iniciar mi formación en Psicología del Deporte. 🙌🏻

Mucho éxito a cada atleta en esta gran experiencia.

“Porque en el deporte, no solo se entrena el cuerpo… también se entrena la mente. 🧠”

Hay batallas que no siempre se ven, emociones que no siempre se expresan y procesos que muchas veces se viven en silenci...
20/05/2026

Hay batallas que no siempre se ven, emociones que no siempre se expresan y procesos que muchas veces se viven en silencio.

Por eso hoy reconocemos a quienes dedican su vida a escuchar, comprender y acompañar.

Feliz Día del Psicólogo. 💚

Algunas de las herramientas que hoy forman parte de mi práctica…Comparto parte de mi formación en Terapia De Pareja, des...
08/04/2026

Algunas de las herramientas que hoy forman parte de mi práctica…

Comparto parte de mi formación en Terapia De Pareja, desde el enfoque del método Gottman, que me permite brindar una atención más estructurada y basada en evidencia.

Sigo preparándome para ofrecer un acompañamiento más consciente y profesional.

Aquí estoy para acompañarte.👥

Diplomado en Psicoterapia Basada en ProcesosSigo preparándome para brindar una mejor atención a cada persona que confía ...
01/04/2026

Diplomado en Psicoterapia Basada en Procesos

Sigo preparándome para brindar una mejor atención a cada persona que confía en mí y en su proceso.

Aquí estoy para acompañarte. 🧠

La salud mental también es parte del bienestar en el trabajo.Seguimos capacitándonos, en esta ocasión en *Prevención de ...
05/03/2026

La salud mental también es parte del bienestar en el trabajo.

Seguimos capacitándonos, en esta ocasión en *Prevención de la Conducta Suicida en Entornos Laborales*, aprendiendo estrategias para apoyar mejor el bienestar emocional dentro de los espacios de trabajo.

Hablar de salud mental y saber cómo acompañar a alguien en momentos difíciles puede marcar una gran diferencia.

Sí alguna empresa, institución o equipo de trabajo está interesado en recibir este tema o realizar actividades de sensibilización sobre salud mental, pueden contactarme con gusto.

Sigamos construyendo espacios de trabajo donde cuidar la salud mental también sea una prioridad.

Esteban García - Psicoterapeuta

Acompañamiento Tanatológico 🤍El duelo es un proceso humano que puede surgir ante la pérdida de un ser querido, una separ...
12/02/2026

Acompañamiento Tanatológico 🤍

El duelo es un proceso humano que puede surgir ante la pérdida de un ser querido, una separación, cambios de vida o situaciones que dejan huella emocional.

El acompañamiento tanatológico profesional brinda un espacio seguro y confidencial para hablar, comprender las emociones y encontrar herramientas que ayuden a transitar el proceso con mayor calma y sentido.

No tienes que atravesarlo en soledad. 👥

🧠🏃‍♂️ Psicología del DeporteEl rendimiento deportivo no solo depende del físico. La mente también se entrena.La discipli...
30/01/2026

🧠🏃‍♂️ Psicología del Deporte

El rendimiento deportivo no solo depende del físico. La mente también se entrena.

La disciplina no se construye con gritos, regaños o presión constante.
Se desarrolla con habilidades mentales que te permiten rendir mejor, incluso bajo presión.

En Psicología del Deporte trabajamos para ayudarte a:
✅ Manejar la ansiedad en entrenamientos y competencias
✅ Mejorar tu enfoque y concentración
✅ Fortalecer la confianza y seguridad personal
✅ Regular emociones en momentos clave
✅ Recuperarte mentalmente después de errores o derrotas
✅ Disfrutar tu proceso deportivo y potenciar tu desempeño

🏟️ Ideal para:
• Deportistas amateurs y competitivos
• Niños, adolescentes y adultos
• Equipos, academias y entrenadores
• Personas que quieren rendir mejor bajo presión

📍 Atención presencial
📲 Agenda tu cita por mensaje

“Entrena tu mente, mejora tu rendimiento”

13 de enero | Día Mundial de la Lucha contra la Depresión La depresión no es flojera, no es falta de ganas, y tampoco se...
13/01/2026

13 de enero | Día Mundial de la Lucha contra la Depresión

La depresión no es flojera, no es falta de ganas, y tampoco se “quita echándole ganas”.
Es una condición real que puede afectar la mente, el cuerpo y la forma en la que vivimos el día a día.

Quiero recordarte algo importante: no estás sola/o y sí hay salida.
Pedir ayuda no te hace débil, te hace fuerte.

Hablarlo y recibir apoyo profesional puede marcar la diferencia.

📩 Si necesitas orientación, estoy aquí para ti 🤝

El día de hoy compartimos una plática sobre:“Propósitos de Año Nuevo: entre la motivación y la realidad”.Hablamos de por...
26/12/2025

El día de hoy compartimos una plática sobre:

“Propósitos de Año Nuevo: entre la motivación y la realidad”.

Hablamos de por qué muchas metas no se cumplen y de cómo, con estrategias realistas y amables con nosotros mismos, sí es posible generar cambios.

Recordemos que cambiar no es cuestión de fuerza de voluntad, sino de estructura, hábitos y paciencia.

Si tu propósito de Año Nuevo es mejorar tu Salud Mental, cuenta conmigo para acompañarte en el proceso. 🤍

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Felipe Carrillo Puerto

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