Psic Naomy Ulloa

13/03/2026

11/03/2026

10/03/2026

MODIFICAR CREENCIAS.
Algunas creencias se pue­den modificar fácilmente(intermedias, centrales) pero otras demandan un esfuerzo con­ junto durante un período de tiempo. El terapeuta continúa pre­guntando sobre la intensidad de una creencia dada (0-100%) para evaluar si es necesario seguir trabajando sobre ella.
Habitualmente no es posible ni deseable reducir el grado de la creencia hasta el 0%. Por eso es importante reconocer cuándo se debe dejar de trabajar sobre una idea. Generalmente, se ha atenuado una creencia en una medida suficiente cuando el pa­ciente le adjudica menos de un 30% de credibilidad y cuando puede seguir modificando su comportamiento aunque quede un remanente de la creencia.
A continuación se muestra un ejemplo del conocido caso de Sally del Libro terapia cognitiva.

06/03/2026

💫Nada puedo darte que
no exista ya en ti.No puedo proponerte ninguna imagen que no sea la tuya.
Solo te ayudo a hacer visible tu propio mundo.
Hermann Hesse

📩 Agenda tu cita
📔Psic.Stephany González
🧠 Terapia Cognitivo-Conductual.

02/03/2026

✨ Charla psicológica gratuita | Ingreso libre ✨
🧠 Reconectando con mi adulto saludable

Te invitamos a una charla donde hablaremos sobre:
✔️ El diálogo interno
✔️ El adulto saludable
✔️ Los diferentes modos desde los que pensamos, sentimos y actuamos

📅 Martes 17 de marzo
⏰ 8:00 – 9:00 pm (hora Ciudad de México)
💻 Modalidad: Zoom
🎟️ Evento gratuito
🔔 Importante:
El link de acceso se compartirá el mismo día de la charla, unas horas antes, a través del grupo de WhatsApp.

👉 Únete al grupo aquí:
🔗 https://chat.whatsapp.com/DBttJ2mhWZx2Vk7ucBsTM6?mode=gi_t

Si este tema te resuena o conoces a alguien a quien le pueda servir, compártelo 💙
Te esperamos

02/03/2026

Ante situaciones de violencia, la primera vía es la legal. La seguridad física y jurídica es prioritaria. Proteger es denunciar, activar medidas de protección y buscar asesoría especializada.

El acompañamiento psicológico es valioso, pero cumple otra función. Ayuda a procesar el impacto emocional, a reconstruir la autoestima y a sanar el trauma. La terapia acompaña; la intervención legal garantiza seguridad cuando existe riesgo.

Un error frecuente entre colegas es psicologizar todos los procesos. En contextos violentos, nuestra responsabilidad también incluye contar con información actualizada de fundaciones, líneas de emergencia y organizaciones que brindan apoyo específico. En muchas ocasiones somos puente hacia redes de protección.

La violencia se atiende primero garantizando protección.
Después se acompaña el proceso emocional.
El orden importa.

01/03/2026

25/02/2026

04/02/2026

10/12/2025

04/12/2025