Salubristas.mx

27/08/2026

Un brote no se entiende solo contando casos.
La vigilancia epidemiológica permite identificar patrones, orientar la respuesta y seguir la evolución del evento.
Las cifras deben actualizarse con la fuente oficial antes de publicar.

Fuente original: OMS África — actualización del brote, 24 de agosto de 2026

25/08/2026

¿Sabes que es un brote?

20/08/2026

El virus de la influenza H5N1 no significa automáticamente una nueva pandemia.

Pero tampoco es un virus que podamos dejar de vigilar.

Entre enero de 2025 y marzo de 2026, la OPS/OMS registró detecciones de H5N1 en 37 especies de mamíferos y 94 especies de aves en las Américas.

Al mismo tiempo, la evaluación conjunta de FAO/OMS/WOAH mantiene el riesgo global para la salud pública como bajo y no se ha identificado transmisión sostenida de persona a persona.

Entonces, ¿por qué seguir vigilando?

Porque los virus evolucionan. Y porque detectar cambios a tiempo permite evaluar riesgos y actuar antes de que se conviertan en problemas mayores.

Eso es salud pública.

Eso es Una Sola Salud.

📚 Fuentes: OPS/OMS;

14/08/2026

💉 Vacunarte no solo te protege a ti. También ayuda a proteger a quienes te rodean.

El sarampión es una de las enfermedades más contagiosas que existen. Cuando la mayoría de las personas cuenta con un esquema completo de vacunación, el virus tiene muchas menos oportunidades de transmitirse. A esto se le conoce como protección colectiva o inmunidad de grupo.

Esto es especialmente importante para proteger a quienes tienen mayor riesgo de presentar complicaciones, como:
👶 Lactantes que aún no completan su esquema de vacunación.
🤰 Personas embarazadas sin inmunidad.
🛡️ Personas con sistemas inmunitarios debilitados que no pueden recibir ciertas vacunas.

Por eso, mantener altas coberturas de vacunación es una de las herramientas más eficaces para prevenir brotes de sarampión.

🗣️ La vacunación es una decisión personal con un impacto colectivo.

💬 ¿Ya conocías el concepto de protección colectiva? Cuéntanos en los comentarios.



• Organización Panamericana de la Salud (OPS). Sarampión.
https://www.paho.org/es/temas/sarampion

14/08/2026

🦠 El sarampión no es solo fiebre y sarpullido.

Aunque muchas personas se recuperan, el sarampión puede causar complicaciones graves, especialmente en niñas y niños pequeños, personas con desnutrición y personas con el sistema inmunitario debilitado.

Entre las complicaciones más importantes se encuentran:

🫁 Neumonía
🧠 Encefalitis
💧 Diarrea intensa y deshidratación
👂 Infecciones del oído
👁️ Ceguera

Algunas de estas complicaciones pueden dejar secuelas permanentes o incluso causar la muerte.

💉 La buena noticia es que el sarampión se puede prevenir mediante la vacunación.

Si no sabes si tú o tus hijos tienen el esquema completo, revisa la Cartilla Nacional de Salud y consulta en tu unidad de salud.

📌 Guarda este carrusel para tener la información a la mano y compártelo con alguien que necesite conocerla.

Fuentes oficiales:
Organización Mundial de la Salud (OMS). Sarampión.
Organización Panamericana de la Salud (OPS/OMS). Sarampión.

12/08/2026

💉 **¿La vacuna contra el sarampión protege? Sí.**

Ninguna vacuna ofrece una protección del 100%, pero completar el esquema reduce significativamente el riesgo de enfermar y de presentar complicaciones.

En México, el esquema rutinario contempla **dos dosis** de la vacuna SRP:
✅ Primera dosis a los **12 meses**.
✅ Segunda dosis a los **18 meses**.

Si no recuerdas si tú o tus hijos tienen el esquema completo, **revisa la Cartilla Nacional de Salud o acude a tu unidad de salud**.

La mejor forma de prevenir el sarampión sigue siendo la vacunación.

💬 ¿Conocías la diferencia entre una y dos dosis? Te leemos en los comentarios.

📚 **Fuentes:**
• Organización Panamericana de la Salud (OPS).

07/08/2026

06/08/2026

✨ ¿Has escuchado que después del primer año la leche materna "ya no alimenta"?

Es uno de los mitos más frecuentes… y también uno de los más alejados de la evidencia científica.

La leche materna **continúa aportando energía, proteínas, grasas, vitaminas, minerales y componentes inmunológicos** durante el segundo año de vida y mientras dure la lactancia.

Por eso, la **Organización Mundial de la Salud (OMS)** recomienda:
🤱 **Lactancia materna exclusiva durante los primeros 6 meses.**
🥣 **A partir de los 6 meses, alimentación complementaria adecuada, manteniendo la lactancia hasta los 2 años o más.**

Cada familia decide cuándo finalizar la lactancia. Lo importante es que esa decisión se base en información confiable, no en mitos.

💬 ¿Habías escuchado esta creencia? Cuéntanos en los comentarios.



Fuente: Organización Mundial de la Salud. Infant and young child feeding

03/08/2026

Hace dos años, si alguien me hubiera dicho todo lo que implicaba la lactancia, probablemente no lo habría creído.

No solo fueron tomas, desvelos o aprender una técnica. También fue descubrir que la culpa, el cansancio y las dudas pueden aparecer incluso cuando todo "parece ir bien".

Hubo días sencillos y otros en los que pensé que no podría continuar. Y entendí algo importante: amamantar no debería ser un camino que una mujer recorra sola.

El apoyo de la familia, de los profesionales de la salud y del entorno hace una enorme diferencia.

Hoy miro hacia atrás y sé que cada etapa tuvo un propósito. No porque haya sido perfecta, sino porque me enseñó que cada experiencia de lactancia es única y merece ser respetada.

Si tú también has vivido la lactancia, seguramente hay una parte de esta historia con la que te identificas.

💬 Cuéntame en los comentarios: ¿Qué fue lo más difícil o lo más bonito de tu experiencia? Tu historia también puede ayudar a otra familia.

02/08/2026

📊 Solo el 34.2% de los bebés menores de 6 meses en México reciben lactancia materna exclusiva.

Detrás de este porcentaje no hay una sola explicación.

La lactancia materna exclusiva durante los primeros 6 meses es una de las intervenciones con mayor impacto en la salud infantil y materna. Sin embargo, muchas familias enfrentan barreras como el regreso al trabajo, la falta de espacios adecuados para amamantar o extraer leche, información contradictoria y un apoyo insuficiente.

Por eso, promover la lactancia no significa juzgar las decisiones de las madres. Significa construir entornos que hagan posible que quienes desean amamantar puedan hacerlo.

Cada dato representa miles de historias y nos recuerda que la lactancia es un tema de Salud Pública.

💬 ¿Qué crees que hace falta para que más familias reciban el apoyo que necesitan durante la lactancia?

Fuente: ENSANUT Continua 2023.