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Psicóloga Andrea Zorel

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Psicóloga Andrea Zorel

¡Hola! Estoy muy feliz de poder compartir contenido psicoeducativo y poder acompañarte en tu proceso.

09/06/2025

Hola💓 mi nombre es Andrea Zorel, soy licenciada en Psicología por la Universidad Autónoma de Guadalajara y maestra en psicoterapia cognitivo conductual por el Centro de Psicoterapia Cognitiva. Actualmente me dedico a brindar sesiones en línea bajo este mismo enfoque mientras estoy en constante actualización ✨

Horarios de lunes a viernes de 10:30 a 19:00
Sábados de 10:30 a 14:00

Si te interesa comenzar tu proceso terapéutico mándame mensajito ✨

30/03/2025

Las palabras pueden ser impactantes o atemorizantes, pero son las acciones las que tienen un impacto real. ⚡️

30/03/2025

¿En verdad vale la pena poner a todas las personas por encima de ti?

11/11/2024

Todo lo que sentimos siempre va a ser por algo y siempre va a ser válido, lo que hagamos con esas emociones no todas las veces lo será porque en ese inter podemos llegar a ofender, agredir o incluso lastimar a otras personas (o a nosotros mismos) y eso jamás será justificable.

10/10/2024

Hoy 10 de octubre es el día mundial de la salud
mental🧠✨
En ocasiones priorizamos otras cosas en nuestra vida, dejando al último lugar nuestra salud mental, pero recuerda que sin ella lo demás no estará al cien, si la comenzamos a priorizar nos podremos sentir mejor y ahora si comenzar a disfrutar todo lo demás

20/09/2024

El autosacrificio se desarrolla como una forma de enfrentar la necesidad de atención y aprobación de los demás. Se origina entre la infancia y la adolescencia, cuando se aprende que las necesidades emocionales propias son menos importantes que las de los demás.

Es un camino complicado aprender a establecer limites saludables porque la emoción que más se llega a sentir al hacerlo es culpa por pensamientos como "se va a molestar conmigo", "me va a dejar de hablar", "si pongo limites seré una mala persona", y se vuelve a repetir este patrón de comportamiento que provoca que hagas cosas que no quieres o que van en contra de tus valores, ¿te ha pasado?

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