PSICO GAMA SC

21/09/2026

21 de septiembre | Día Internacional de la Paz 🕊️

La paz mundial no empieza afuera. Empieza adentro.

Como psicólogos sabemos que no puede haber paz en el mundo si no hay paz en la mente. Un mundo en conflicto es también el reflejo de millones de mentes en conflicto: con ansiedad, con heridas no sanadas, con historias de violencia que se repiten.

La paz no es ausencia de conflicto. Es la capacidad de gestionarlo sin destruirnos.

Hoy, te invitamos a construir paz desde tres lugares:

1. Paz contigo:
Hablarte con compasión, no con castigo. Poner límites. Perdonarte.
2. Paz con el otro:
Escuchar para entender, no para responder. Validar aunque no estés de acuerdo. Elegir palabras que no hieran.
3. Paz con tu entorno:
No normalizar la violencia, ni en broma, ni en casa, ni en redes.

La investigación en bienestar es clara: las comunidades con mayor inteligencia emocional, empatía y apoyo social, son comunidades más pacíficas.

Hoy te pregunto: ¿Qué pequeña acción de paz puedes hacer hoy? ¿Una conversación pendiente? ¿Un perdón? ¿Un alto a tu autoexigencia?

La paz también se entrena.

PSICO GAMA SC
Encaminando tu Bienestar🧠

21/09/2026

21 de septiembre | Día Mundial del Alzheimer 💜

La memoria puede fallar, pero el amor permanece.

Hoy, en el Día Mundial del Alzheimer, recordamos que esta enfermedad no es solo olvido. Es una condición que afecta a más de 55 millones de personas en el mundo y a toda una familia que aprende a acompañar con amor y paciencia.

Como profesionales de la salud mental, queremos recordarte:

💜La persona sigue ahí. La emoción, el afecto y la música permanecen mucho después de que la memoria falla.
💜Cuidar también necesita cuidado. Si cuidas a alguien, no lo hagas solo. Buscar apoyo psicológico no es debilidad.
💜Nunca es demasiado pronto para prevenir y nunca es demasiado tarde para actuar con dignidad. Hábitos saludables, estimulación cognitiva y detección temprana marcan la diferencia.
💜Hoy abrazamos a quienes luchan por recordar y a quienes aman recordándoles quiénes son.
💜Si notas cambios en tu memoria o en un ser querido, acércate. Estamos para acompañarte.

Con cariño,
PSICO GAMA SC
Encaminando tu Bienestar🧠

10/09/2026

10 DE SEPTIEMBRE | PREVENCIÓN DEL SUICIDIO💛

¿Y si detrás de un “estoy bien” hubiera una batalla que nadie está viendo?

Hay personas que sonríen, trabajan, responden mensajes, hacen bromas y continúan con su rutina, mientras por dentro sienten que ya no pueden más.

Por eso, hoy no se trata solamente de hablar de suicidio. Se trata de aprender a mirar más allá de las apariencias.

Hablar de esto no provoca el suicidio. Hablar puede abrir una puerta hacia la ayuda.

No necesitamos tener las palabras perfectas.
Necesitamos escuchar sin juzgar, tomar en serio el dolor y acompañar a la persona a buscar ayuda profesional.

💛No subestimemos una señal.
💛 No pensemos que alguien “solo quiere llamar la atención”.
💛No dejemos para mañana esa conversación que alguien quizá necesita tener hoy.

PSICO GAMA SC

Lic.Psicologa Monica Serna PsicAna Leyva Psic. Gloria Ramírez Perea Psic Alma Beltrán

18/06/2026

Nuestro objetivo es fortalecer el aprendizaje, mejorar el rendimiento académico y promover el bienestar integral de cada estudiante.

18/06/2026

En un espacio seguro y de confianza, te acompañamos en tu proceso de crecimiento y bienestar.

Lic.Psicologa Monica Serna Ana Leyva Psic. Gloria Ramírez Perea Psic Alma Beltrán

📧[email protected]

📞622-145-71-36

20/05/2026

La psicología no solo escucha problemas, también ayuda a descubrir fortalezas, sanar heridas invisibles y construir nuevas maneras de vivir.

Hoy reconocemos la labor de quienes acompañan con empatía, profesionalismo y vocación cada historia de vida.

Feliz Día del Psicólogo, les desea Psicogama SC.

En especial a nuestro equipo, gracias por dedicar su conocimiento y corazón al bienestar emocional de quienes más lo necesitan.

Lic.Psicologa Monica SernaAna LeyvaPsic. Gloria Ramírez PereaPsic Alma Beltrán

16/04/2026

Transforma tus pensamientos y emociones. Sesiones de terapia personalizadas que te ayudarán a superar ansiedad, estrés y conflictos emocionales.

Lic.Psicologa Monica Serna Ana Leyva Psic. Gloria Ramírez Perea Psic Alma Beltrán

14/01/2026

14/01/2026

Para mayor información o para agendar cita contáctanos al ☎️ 6221717273 y/o 6221457136.

¡Te brindamos acompañamiento!

Lic.Psicologa Monica Serna Ana Leyva Psic. Gloria Ramírez Perea Psic Alma Beltrán

13/01/2026

Y si conoces a alguien que atraviesa este proceso, sé presencia, no juicio.



́n Lic.Psicologa Monica Serna Ana Leyva Psicogama SC Psic Alma Beltrán