Psico. Sayra Romero

Psico. Sayra Romero Acompañamiento feminista

Traemos este tellercito para ustedes 💜. Hablemos acerca del tan mencionado Sindrome de la Impostora, de do de surgen esa...
13/03/2026

Traemos este tellercito para ustedes 💜. Hablemos acerca del tan mencionado Sindrome de la Impostora, de do de surgen esas voces que nos hacen desconfiar de nosotras o sentirnos insuficientes.. Conversemos desde la ternura y comprensión entre nosotras 💖

Cuidar nuestra salud mental es un acto revolucionario, implica comenzar a priorizamos en una sociedad en la que se nos e...
10/10/2025

Cuidar nuestra salud mental es un acto revolucionario, implica comenzar a priorizamos en una sociedad en la que se nos enseñó dejarnos al final.
Acompañarnos y reconocernos tejiendo redes de apoyo es resisitir❤️‍🩹

Hola a todas 💕¡Hoy quiero pedirles un favor muy especial! 🥰 Si alguna vez han compartido un espacio de acompañamiento te...
20/07/2025

Hola a todas 💕
¡Hoy quiero pedirles un favor muy especial! 🥰 Si alguna vez han compartido un espacio de acompañamiento terapéutico conmigo o con alguna colega psicóloga, me encantaría que me compartieras ¿Qué palabras, frases o imágenes han resonado en tu proceso?, esas que te han permitido conectar con su fuerza interior, abrazar tu vulnerabilidad o reconocerte desde otros lugares.
Sé que el camino de la terapia es transformador, y muchas veces, una sola palabra, una frase, o incluso una imagen, puede quedarse grabada en nosotras y abrir un mundo de posibilidades, ayudan a reconocernos, a afrontar lo que venga, a sanar heridas y a reconciliarnos con quienes somos.
Sus aportaciones son un regalo para todas y muy valiosas para mi 💖 ya que mi idea es crear una Antología de Recordatorios Amorosos para compartirla con todas las que lo necesiten.
¡Les leo con mucha amora!

Yaya ✨️💜

Actividades en el marco del 8m 💜
07/03/2024

Actividades en el marco del 8m 💜

Con mucho cariño preparamos esta actividad para todas las adolescentas y mujeres que necesitan un espacio seguro para hablar de sus procesos 💜

Actividad gratuita
Inscripciones vía mensaje directo

¿Como nos atraviesa la ansiedad? Nos compartimos, acompañamos y escuchamos desde nuestros sentires 💜Jueves 7 de marzo a ...
04/03/2024

¿Como nos atraviesa la ansiedad? Nos compartimos, acompañamos y escuchamos desde nuestros sentires 💜
Jueves 7 de marzo a las 19hrs
Instituto Sonorense de Cultura

¿Quieres iniciar tu proceso terapéutico? Tomar la decisión suele conectarte con muchas resistencias y pensamientos limit...
10/01/2024

¿Quieres iniciar tu proceso terapéutico?
Tomar la decisión suele conectarte con muchas resistencias y pensamientos limitantes, además, se activan también tus mecanismos de defensa 🧠.
Cuidar de tus emociones y salud mental en un espacio seguro, en donde haya cabida a nombrar lo que sientes y piensas sin sentirte juzgada, puede ayudarte a dar el primer paso 💜.
Si quieres iniciar tu acompañamiento terapéutico puedes ponerte en contacto por inbox, DM o mensaje de whats ✨

Este 4 de Noviembre estaremos teniendo este espacio seguro para todas las mujeres que quieran compartir  sus sentir/pens...
23/10/2023

Este 4 de Noviembre estaremos teniendo este espacio seguro para todas las mujeres que quieran compartir sus sentir/pensares desde la ansiedad 💜💜 más info por DM o al what's 6623361858

RESPIRO AL ALMA💫💜 Reconocimiento y re-conexión con tu cuerpo y tu autonomía✨ ¿CUÁNDO? Sábado 17 de junio 2023✨ ¿DÓNDE? C...
02/06/2023

RESPIRO AL ALMA💫

💜 Reconocimiento y re-conexión con tu cuerpo y tu autonomía

✨ ¿CUÁNDO? Sábado 17 de junio 2023

✨ ¿DÓNDE? Clínica Holistic. Blvd. Camino del Seri No.337c, Col. Las Praderas.

✨¿CUÁL ES EL COSTO? $430. Incluye actividades programadas, coffee break, almuerzo y material de apoyo.

✨ ¿CUÁL ES EL OBJETIVO DE NUESTRO RETIRO? Las personas vivimos cargando ideas impuestas y tratando de seguir roles, estereotipos y mandatos sociales, esto genera que constantemente activemos pensamientos obstaculizantes los cuales afectan el autoconcepto de cada persona. Te propongo conectar contigo, con tus emociones y con tus saberes, permítete sentir, nombrar y accionar desde un lugar de amor y comprensión. Date un respiro al alma y a tu cuerpo

✨ ¿QUÉ ACTIVIDADES REALIZAREMOS?
🔅Ejercicios de respiración "Se maestra de tu respiración y serás maestra de tu vida"🍃
🔅 Hermosa práctica de Hatha Yoga Multinivel. *No necesitas conocimientos ni prácticas previas, solo tu presencia y dejarte llevar🧘🏻‍♀️
🔅 Coffee Break con alimentos elegidos conscientemente🍓🫐
🔅 Diálogos entre nosotras para compartir información acerca de la autonomía 💜
🔅 Ejercicios de arteterapia para conectar con tus emociones🎨
🔅 Danzaterapia y movimiento libre para conectar con tu cuerpo, sanar, abrazar y soltar.🤍
🔅 Meditación guiada con soundhealing, reiky y otros cariñitos para el alma.🤍
🔅 Almuerzo (alimentación consciente) tiempo para compartir.

✨ ¿CÓMO RESERVO MI LUGAR? Tendremos cupo limitado. Puedes contactarte al 662336 1858 y/o 556073 3409.

La visión patriarcal de la autoestima nos hace creer que el problema somos nosotras, incluso hasta podemos culparnos por...
12/05/2023

La visión patriarcal de la autoestima nos hace creer que el problema somos nosotras, incluso hasta podemos culparnos por "no tener buena autoestima". Nos ofrecen productos, terapias, libros para "mejorarla / aumentarla" pero, sin cambiar el mundo y su sistema machista.
Hablemos de roles impuestos, estereotipos y mandatos, así como de las desigualdades y contextos en los que vivimos.
Re-definamos nuestro autoconcepto, como mujeres sujetas de nosotras mismas, de nuestras vidas y nuestras cuerpas. 💜✨

¿Malas madres?•Cuando las mujeres que maternamos decidimos romper con las exigencias o con lo que esperan de nosotras si...
10/05/2023

¿Malas madres?

•Cuando las mujeres que maternamos decidimos romper con las exigencias o con lo que esperan de nosotras siendo "buenas madres", automáticamente nos convertimos en malas madres, en desnaturalizadas.
Si priorizarnos, llorar, gritar, cansarnos, querer tiempo para nosotras, comernos un chocolate a escondidas, salir a bailar, comprarnos algo lindo, querer hacer una maestría, irnos de vacaciones, querer salir corriendo, dormir, no querer participar en festivales significa ser mala, pues somos muy malas.

•A propósito de la fecha, es importante reconocer que
nuestro día es hoy, ayer, mañana, de día o de noche, de madrugada. Nuestros días son todos y en cualquier contexto porque la sociedad nos exige presentarnos antes que nada como madres, pues así estamos cumpliendo nuestra supuesta razón de ser.

•Ahora que estamos juntas, informadas y que somos dueñas de nuestras cuerpas podemos cuestionar y encontrar respuestas.

•¿A ti te han llamado Mala Madre?

El 7 de abril se celebra el Día Mundial de la Salud, en reconocimiento a la salud como un derecho básico y universal, as...
07/04/2023

El 7 de abril se celebra el Día Mundial de la Salud, en reconocimiento a la salud como un derecho básico y universal, así como fomentar el acceso a la atención sanitaria de calidad en todas las regiones del mundo.

En el año 1948 la Asamblea Mundial de la Salud proclamó el 7 de abril como Día Mundial de la Salud. Esta fecha fue escogida porque fue la fecha en la que se fundó la Organización Mundial de la Salud (OMS) en el año 1948.

05/04/2023

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