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Contigo Fisioterapia

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Hermosillo
Contigo Fisioterapia

Terapia física y rehabilitación

05/09/2026

¿Tienes síndrome del túnel carpiano? 🤲
Estos ejercicios pueden ayudarte a trabajar la movilidad y disminuir las molestias.

📌 Realízalos diariamente y de manera controlada. Si presentas dolor intenso, hormigueo persistente o debilidad, lo ideal es acudir con un profesional de la salud.

📍 Fray Hermenegildo Rangel Lugo, Zoila Reyna de Palafox #52, Centro, Hermosillo, Sonora
📲 662 936 1147

📩 Agenda tu cita y empieza a trabajar en tu movimiento.

04/09/2026

¿Conoces a alguien que está postrado en cama y necesita recuperar movilidad? 🧑‍🦽
La fisioterapia puede ayudar a trabajar el movimiento, la movilidad y el fortalecimiento, siempre con una valoración adecuada y ejercicios indicados para cada persona.

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02/09/2026

¿Cuando caminas sientes que te vas de lado? 👀
En la Parte 2 continuamos trabajando ejercicios enfocados en mejorar la estabilidad, el equilibrio y la fuerza, aspectos importantes para sentirte más seguro al caminar y moverte. 💪

Recuerda que los ejercicios deben realizarse de manera progresiva y adaptarse a las necesidades de cada persona.

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Rehabilitación Movimiento

02/09/2026

¿Cuando caminas sientes que te vas de lado? 👀
Esto puede estar relacionado con falta de estabilidad, equilibrio o fuerza. En este video te compartimos algunos ejercicios que pueden ayudarte a trabajar estos aspectos de manera progresiva. 💪

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31/08/2026

¿Te duele la ingle? 😣
¿Sientes molestias al caminar, subir escaleras, correr o hacer ciertos movimientos?

El dolor en la ingle puede limitar tus actividades y afectar tu movilidad. Hoy te compartimos algunos ejercicios que pueden ayudarte a trabajar la movilidad y el fortalecimiento de la zona de forma progresiva. 💪

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30/08/2026

¡YA SOMOS 100,000 EN FACEBOOK! 🩵🥳
Gracias a cada uno de ustedes por acompañarme, confiar en mi y permitirme ser parte de sus procesos.

29/08/2026

¿Tienes las manos rígidas y se te dificulta abrirlas o moverlas con facilidad?
Hoy te enseñaré ejercicios fáciles y rápidos que pueden ayudarte a trabajar la movilidad y el fortalecimiento de tus manos. 💪

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28/08/2026

¿Te sientes todo hecho bola y tenso? 😵‍💫🧘🏻‍♀️

Date 2 minutos para ti y haz estos ejercicios para soltar tensión.

A veces, solo necesitas hacer una pausa. 🤍

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27/08/2026

¿Pasas mucho tiempo sentado y últimamente te empezó a doler la espalda o sientes hormigueo en las manos? 👀

Tu cuerpo te está pidiendo atención. No tienes que acostumbrarte al dolor ni dejar que avance.

En fisioterapia podemos ayudarte a recuperar movimiento, fuerza y confianza para volver a hacer tus actividades con mayor comodidad.

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EjercicioTerapéutico Prevención Rehabilitación

26/08/2026

¿Notas que cada vez te cuesta más cargar, levantarte o hacer movimientos que antes eran fáciles?

Estas pueden ser algunas señales de pérdida de fuerza. 👀
Te enseñamos cómo trabajarlas de forma segura y progresiva con fisioterapia.

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Dirección

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Hermosillo
83000

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Miércoles	8am - 8pm
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Página web

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