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FixHum

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Fisioterapia ortopédica y deportiva
° Rehabilitación post quirúrgica
° Rehabilitación de lesiones
° Readaptación deportiva
° Descarga muscular
° Terapia manual, electroterapia

02/10/2026

¿Haces indoor cycling? Tu técnica también importa.

Una mala posición sobre la bicicleta puede modificar la mecánica de tu pedaleo y aumentar la demanda sobre ciertas estructuras.

🪑 Altura del asiento
⚙️ Resistencia
🚴 Cadencia
🦵 Movilidad y control

No se trata de dejar de entrenar, sino de aprender a entrenar mejor y ajustar la carga a tu cuerpo.

Cuida tu técnica y evita lesionarte.

FixHum®️

30/09/2026

🥊 ¡Nuevo convenio! FIXHUM e INSTINTO MMA!

A partir de ahora, los atletas y miembros de Instinto MMA cuentan con beneficios preferenciales en fisioterapia deportiva en FixHum, para acompañar su proceso de entrenamiento y recuperación.

No te quedes sin agendar tu cita.
Escríbelos por WhatsApp: 462 310 2332

15/09/2026

Seguimos comprometidos en brindar una experiencia individualizada, basada en valoración clínica y enfocada en recuperar la función y la calidad de vida 💚💙

04/09/2026

Tener un diagnóstico médico es un paso muy importante para comprender qué está ocurriendo y orientar el tratamiento. Sin embargo, la valoración fisioterapéutica también es necesaria porque permite analizar cómo ese diagnóstico está afectando a tu movimiento, tu función y tus actividades diarias.

A través de esta valoración podemos conocer cómo se encuentra tu cuerpo en ese momento, detectar qué factores pueden estar influyendo en tus síntomas y establecer objetivos realistas para tu recuperación. Además, nos permite adaptar cada ejercicio, técnica y recomendación a tus necesidades, capacidades y etapa de recuperación.

22/07/2026

Las hernias de disco han sido, durante años, una de las principales causas de miedo en los pacientes. En muchos casos, el diagnóstico viene acompañado de frases como: “ya no cargues peso”, “no hagas ejercicio” o incluso “lo mejor es operarte”.

Pero la realidad es que una resonancia no determina por sí sola el tratamiento.

Esto no significa que ninguna hernia requiera cirugía. Hay casos en los que es necesaria y está completamente indicada. Sin embargo, muchas personas pueden mejorar significativamente con un tratamiento conservador bien dirigido.

13/07/2026

El rendimiento no solo se construye entrenando 🌟

En FixHum entendemos la recuperación como parte de la estrategia de un cualquier atleta 👏🏻💥

07/07/2026

Hoy damos un paso importante para fortalecer el vínculo entre la formación académica y la práctica clínica.
Con mucho orgullo, en FixHum firmamos el convenio de vinculación con el Colegio Magno de León, convirtiéndonos en sede para que sus estudiantes puedan realizar su servicio social con nosotros.

Formar profesionales va más allá de compartir conocimientos, significa brindar un espacio donde puedan desarrollar criterio clínico, ética, responsabilidad y un compromiso genuino con el bienestar de cada paciente.

03/07/2026

El verdadero cambio ocurre durante la rehabilitación. Un programa bien estructurado te ayuda a recuperar la movilidad, disminuir el dolor, proteger la reparación quirúrgica y volver de forma segura a tus actividades o al deporte.

Cada fase tiene un objetivo específico: primero proteger los tejidos, después recuperar el rango de movimiento, ganar fuerza y, finalmente, readaptar el hombro a las demandas de tu vida diaria o de tu disciplina deportiva. Intentar avanzar demasiado rápido o retrasar la rehabilitación puede afectar los resultados.

En FixHum diseñamos un plan individualizado para que tu recuperación sea progresiva, segura y basada en evidencia.

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