19/05/2026
𝑬𝒍 𝑪𝒓𝒆𝒄𝒊𝒎𝒊𝒆𝒏𝒕𝒐 𝒅𝒆 𝒕𝒖 𝑯𝒊𝒋𝒐: ¿𝑸𝒖𝒆 𝒅𝒆𝒃𝒆𝒎𝒐𝒔 𝒐𝒃𝒔𝒆𝒓𝒗𝒂𝒓?
Como pediatra, una de las preguntas más frecuentes que recibo en la consulta es: ¿Mi hijo está creciendo bien? El crecimiento infantil no es una carrera de velocidad, sino un proceso continuo y único para cada niño.
Los Tres Pilares del Crecimiento
Para que el potencial genético de tu hijo se despliegue por completo, se necesitan tres combustibles esenciales:
✨Nutrición Balanceada: Una dieta rica en densidades nutritivas (proteínas, calcio, hierro y vitaminas) sin exceso de azúcares procesados.
✨Sueño Reparador: La hormona del crecimiento se segrega principalmente durante las fases de sueño profundo. Respetar los horarios de ir a la cama es vital.
✨Actividad Física y Juego: El movimiento estimula el fortalecimiento de los huesos y el desarrollo muscular.
⚠️ ¿Cuándo es momento de consultar al Pediatra?
Cada niño tiene su propio ritmo, y las tablas de percentiles son herramientas de seguimiento, no veredictos definitivos. Sin embargo, vale la pena agendar una revisión si notas:
*Un estancamiento prolongado (el niño no gana peso ni altura durante varios meses).
*Pérdida de habilidades que ya había dominado (por ejemplo, si ya caminaba y deja de hacerlo).
*Cansancio o letargo extremo que no se justifica.
*Una caída drástica en sus curvas habituales de crecimiento en la Cartilla de Salud.
Nota clave: Las revisiones periódicas del "niño sano" son el mejor espacio para detectar cualquier anomalía a tiempo. ¡No faltes a tus consultas de control!
Dr. J Alfredo Camargo Labra
PEDIATRA DGP: 2427282 Especialidad AE- 007781
CERTIF. CONSEJO: 9000
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Médica Chapultepec Ixmiquilpan