23/09/2026
DOLOR HOMBRO Y CUELLO??
El dolor de cuello y hombro es una molestia muy frecuente que generalmente se origina en los músculos, tendones o la columna cervical. Debido a que estas dos zonas comparten muchas conexiones nerviosas y musculares, el dolor en una de ellas suele reflejarse en la otra.
🟡Causas Comunes:
✨Malas posturas: Inclinarse mucho tiempo hacia adelante al ver el teléfono o la computadora.
Estrés emocional: Acumular tensión y generar contracturas en los músculos del trapecio.
🔴Problemas cervicales:
✨Hernias o nervios pinzados que irradian molestia hacia el hombro y el brazo.
Lesiones de hombro: Bursitis o tendinopatías del manguito rotador.
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