Lunes 8:30am - 3:30pm Martes 9am - 5pm Miércoles 9am - 5pm Jueves 9am - 5pm Viernes 9am - 5pm Sábado 9am - 5pm

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/1622430248062972/

Somma Femme Nutrición Integrativa

Casa
Mexico
Xcanatún
Somma Femme Nutrición Integrativa

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Somma Femme Nutrición Integrativa, Nutricionista, Tlalnepantla, Xcanatún.

🌸Nutrióloga Integrativa I Salud Hormonal y Metabólica:
Embarazo sano
Peri/post Menopausia
Adulta mayor: anemia, desnutrición, sarcopenia
Salud digestiva; control glucosa,
Técnicas complementarias para bienestar Integral
Online y presencial MID, Edo Méx

18/06/2026

🧐Con las variaciones hormonales, el metabolismo puede desacelerarse y la masa muscular disminuir.

Incorporar entrenamiento de fuerza ayuda a mantener y aumentar la masa muscular, lo que mejora el metabolismo y facilita el control del peso.💪

¿Quieres hacer ejercicio de fuerza sin salir de casa?
únete a nuestro programa MUJER EN BALANCE +40 entrena yoga con ejercicios de fuerza y aprende más sobre como nutrir la masa muscular!

15/06/2026

🌸✨Muchas de mis pacientes se sorprenden al descubrir el vínculo entre la nutrición y la salud articular en esta etapa de la vida. Si sientes molestias, es el momento perfecto para priorizarte y cuidar de tu bienestar.

Agenda una cita online o presencial, que la salud articular no te impida disfrutar el ejercicio o tus actividades diarias.🤩

09/06/2026

¿Has tomado Suplementos sin notar cambios?🧐 💊💊💊.

Muchas personas buscan mejorar su salud a través de suplementos, pero olvidan algo fundamental: un intestino saludable y una microbiota equilibrada son clave para aprovechar los nutrientes

Los suplementos pueden ser una excelente herramienta de apoyo, pero nunca sustituyen una alimentación adecuada y hábitos saludables.🥑🍈🍐🍉🧄🍇🥥

🤩¿Quieres saber si realmente necesitas suplementos y cómo mejorar tu absorción?

📲 Agenda tu consulta nutricional online o presencial.

08/06/2026

🌸 Perimenopausia y cambios en tu abdomen 🌸

Desde la perimenopausia, la disminución de estrógenos provoca un cambio en dónde se acumula la grasa:
➡️ Antes: grasa en caderas
➡️ Ahora: más grasa en la zona abdominal
No es falta de voluntad ni culpa tuya, ¡es un proceso natural!
⚠️ Atención: La grasa abdominal es más activa y puede aumentar el riesgo cardiovascular.

👩‍⚕️ Cuidar de ti misma es fundamental en esta etapa.

16/11/2024

Muchas gracias por compartirme tu testimonio. 🙏🥇✨✨🥰

31/03/2022

Ideas para ensaladas. Escoge uno o dos ingredientes de al menos tres círculos.

23/01/2022

SPM y antojos!!! 🚩🚩

Es real❗️ durante el periodo menstrual se necesita un aporte calórico extra de entre 250 y 500 calorías, esto puede llevarte a ingerir impulsivamente mucho más calorías de las necesarias y sin ningún valor nutricional.😋
La mayoría de los productos industrializados contiene altas concentraciones de sodio que generan retención de líquidos e inflamación.😈

Prueba esta receta! El cacao es rico en antioxidantes y contribuye a la producción de hormonas de bienestar. 🥰

20/01/2022

Sin duda, uno de los mejores reguladores hormonales, además de una alimentación saludable, es el ejercicio.🌝🌞
Adapta tu rutina de ejercicio a las etapas de tu ciclo menstrual y observa los resultados. 👍🧘‍♀️⛹️‍♀️🏋️‍♀️🎖

Dirección

Tlalnepantla
Xcanatún
54055

Horario de Apertura

Lunes	8:30am - 3:30pm
Martes	9am - 5pm
Miércoles	9am - 5pm
Jueves	9am - 5pm
Viernes	9am - 5pm
Sábado	9am - 5pm

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Somma Femme Nutrición Integrativa publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.